A 2017 legjobb függőségi könyvek

A függőség az életedet fogyasztja, legyen az alkohol, drogok vagy bizonyos viselkedés, a függőséggel küzdő embereknél a támogatás megszerzése jelenti a különbséget a siker és a visszaesés között. még az élet és a halál is.

Mintegy 21, 5 millió ember az Egyesült Államokban 12 éves vagy annál idősebb drogbetegségekkel küzdő betegségben szenved, akik 17 millióan élnek, akik alkoholzavaros betegségben élnek.Ezek milliói és a sokan, akik szeretik nekik, a függőség taszítása és minden, amit hoz magával nagyon valóságos.

Mi felkerestük a legjobb könyveket a függőséggel rendelkezők és azok számára, akik szeretik őket. > Ha az AA nem működik az Ön számára: Racionális lépések az alkohol leállításához

Albert Ellis PhD, a "Amikor az AA nem működik az Ön számára" szerzője, alkoholizmus. Annak ellenére, hogy az alkoholisták Anonymous segítséget nyújtanak sok embernek a gyógyulásban, Ellis azzal érvel, hogy az alkoholistáknak irracionális gondolataik és meggyőződéseik vannak, amelyek tartják őket függőségükhöz. Az Ellis által kifejlesztett racionális érzelmi terápia (RET) révén az alkoholfüggésekkel küzdő emberek kihívást jelenthetnek ezekre a gondolatokra és meggyőződésekre, és egészségesebbekre cserélhetik őket.

Living Sober

"Living Sober" egy névtelen kötet, melynek célja, hogy az embereket szenvedélybetegségekkel biztosítsa az egészséges napi élethez. A könyv nem csupán az alkohol vagy a drogok feladására összpontosít, hanem azt mondja, ez csak az első lépés. A valódi helyreállítás a következő napokban és hetekben következik be, amikor a józan életű kihívásokkal szembesülsz, függetlenül attól, hogy milyen életet vetett rád.

A "The Trip to Echo Spring" című könyv szerzője, Olivia Laing dicsőíti számos szaporodó író életét és az alkohollal való kapcsolatukat. Laing megvitatja F. Scott Fitzgeraldot, Ernest Hemingway-t és még többet, és feltárja, hogy a művészek kreativitása hogyan kapcsolódik az iváshoz. Még ennél is fontosabb azonban, hogy eloszlatja azt a mítoszt, hogy az alkohollal valahogy felelős a zseniálisért.

Blackout: Emlékezz a dolgokra, amelyeket elfelejtettem

Az emberek különböző okok miatt inni. Sarah Hepola szerző számára az alkoholfogyasztás módja volt a bátorság és a kaland megtalálására. De az ivása általában megszűnt. A "Blackout: Emlékezetes dolgokról, melyeket elfelejtettem", a Hepola az alkoholistákon és a gyógyuláson át vezet az olvasó felé. Találta, hogy az alkohol nem javítja az életét, hanem ténylegesen lecsapja. Felépülésében felismerte valódi énjét.

Szóval ma szomorú: személyes esszék

író Melissa Broder ismertté vált a Twitter-fiókjával @ sosadtoday. Olyan hely lett, ahol névtelenül osztozhat a harcaiban szorongással, függőséggel és alacsony önértékeléssel. A "Szomorú ma" című könyve kibővíti a tweetjeit, így az olvasók betekintést nyerhetnek költői küzdelmébe személyes esszéken keresztül.Ez a kötet nemcsak a szorongással és függőséggel élők számára hasznos, hanem bárki, aki elismeri, hogy az élet nem mindig boldogság és öröm.

Alkoholfogyasztás: emlékeztetõ

Az alkoholizmussal küzdő emberek számára az ivóvíz élettartama nehéz lehet, de terápiás is lehet. Pete Hamill Brooklynban nevelkedett bevándorló szülőknél. Az apa, akinek alkoholizmusa volt, azt a nézetet mutatta, hogy az ivás férfias dolog volt - az élet korai szakaszában ivott. 20 évvel azután, hogy Hamill vette az utolsó italt, írta, hogy "az ivóvíz" című cikk írta, hogy az ő korai életeiben hogyan ivott az életútja.

Dry: A Memoir

Augusten Burroughs úgy élt, mint sok ember alkoholizmussal: napok és éjszakák körül forogva, a következő italt vágyóan. És mint sokan, Burroughs csak segítséget kért segítségért. Az ő esetükben az alkoholizmus érintette munkáját, és munkáltatója erősen sürgette a rehabilitációt. A "száraz" szavakban Burroughs beszámol az ivásról, a rehabi időről és az akadályokról, amelyekkel szembesül, hogy jókedvűnek tűnjenek.

Double Double: Az alkoholizmus kettős emlékiratát

Nem szokatlan, hogy egynél több személynek van függősége a családban A "Double Double", titokzatos író, Martha Grimes és fia, Ken, megosztják élményeiket az alkoholizmussal, két emlékirat egyben, két különös utazást és perspektívát kínál a függőséggel való életben, lépcsőzetes programok és járóbeteg-ellátó létesítmények, és mindkettőnek megvan az a sajátossága, ami a helyreállítási munkát szolgálja.

Az influenza alatt: az alkoholizmus mítoszaira és valóságaira vonatkozó útmutató

Miért nem tudsz csak kilépni? "A hatása alatt" James Robert Milam és Katherine Ketcham szerzők eloszlatták ezt és más mítoszokat, és megvitatják a helyreállítást, hogyan segítenek az alkoholizmusban, hogyan növelhetik az alkoholizmust, az esélyei és hogyan kell megmondani, hogy Ön vagy valaki, akit szeret, az alkoholizmus. A könyv évtizedek óta nyomtatott, és fontos forrás marad.

Ez a meztelen elme: Ellenőrző alkohol: Keresse meg a szabadságot, fedezze fel a boldogságot és változtassa meg életét

Annie Grace karrierjét marketingszakemberként hagyta el, hogy megoszthassa útját az alkoholizmussal. Az eredmény "Ez a meztelen elme", ​​az alkoholfogyasztóknak szóló útmutató, hogy felfedezzék, mi teszi boldoggá őket az üveg nélkül. A könyv nagyon jól kutatott, elemzi, hogy az alkoholizmus hogyan történik, és felderíti az ivás és az öröm közötti kapcsolatot. A kegyelem biztosítja az olvasók helyreállítását, mint egy nehéz folyamat - ez a boldogság útja.

Az elemeket a termékek minősége alapján választjuk ki, és felsoroljuk az egyes előnyöket és hátrányokat annak érdekében, hogy meghatározhassuk, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára. Ezekkel a cégekkel egyes vállalatokkal társulunk, ami azt jelenti, hogy az Healthline részesülhet a bevételek egy részéből, ha vásárol valamit a fenti linkek segítségével.