Természetes gyógyszerek a székrekedéshez: Rabubor, Senna és mások

Áttekintés

A székrekedés kényelmetlen és az életet kellemetlené teszi. Ha úgy érezed, hogy lemért és dagadt, gyorsan megkönnyebbül. Lehet, hogy természetes gyógymódokat alkalmazhat a székrekedés enyhítésére.

A székrekedés úgy van definiálva, hogy hetente kevesebb mint három bélmozgást tartalmaz. Lehet, hogy krónikus vagy időnként előfordul. Néhány tünet:

• kemény széklet
• szűkület
• érzés, mintha "blokkolnánk" vagy nem üríthetjük ki a bélünket
• szükségünk van a rectum kiürítésére
• hasi fájdalom < hányinger és puffadás

Gyógynövénykészítmények használata

Nagyon könnyű megtalálni a székrekedés gyógynövényeit. Tény, hogy sok over-the-counter laxatives tartalmaz növényi összetevőket. A legtöbb gyógynövény antrakinonokat vagy olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentő hatással bírnak a belekben. Ezek a hashajtók úgy működnek, hogy folyadékot viszünk fel a vastagbélbe, és növekszik a perisztaltia. A perisztaltisz a belek összehúzódása, amely segít az anyag mozgatásában a vastagbélen keresztül a végbélbe. Szálak és folyadékok hozzáadása lényeges a székrekedéskor.

Olvassa el, hogy megtudja, öt növényi jogorvoslati lehet, hogy fontolja meg a székrekedés.

1. Cascara sagrada (buckthorn)

Ez egy népszerű gyógynövény-hashajtó, amely egy fajta buckthorn fa kérgének kivonatából származik. Ez a kivonat úgy működik, hogy irritálja a vastagbélt, hogy elősegítse a bélmozgásokat. A rövidtávú használat általában jól tolerálható, de hasi fájdalmat vagy elektrolit-egyensúlyt okozhat. A hosszú távú használat májkárosodást okozhat az enyhe és akut májelégtelenség között. Tudjon meg többet a cascara sagrada-ról.

2. Psyllium

A plantain növényfajok egy tagja, a psyllium egy természetes szál lazítószer, amely segíti a tömeges széklet létrehozását. A Psylliumot gyakran használják a krónikus székrekedés kezelésére, és más, természetes és szintetikus hashajtókkal kombinálhatók. Egyes mellékhatásokat okozhat, például:

allergiás reakció

• hányinger
• gyomorfájdalom
• hányás
• 3. Rabubár

Bár leginkább pite-összetevőként ismeretes, ezt a zöldséget a székrekedés kezelésére is használják. A rebarbár hashajtó hatása van, de a Journal of Ethnopharmacologyban publikált tanulmány megállapította, hogy a tannin tartalmának köszönhetően hasmenés elleni hatása is van. Ennek eredményeként a rebarbart csak rövid távon használhatják a székrekedéshez.

4. Senna

A Senna a székrekedés kezelésére és a bél elválasztására szolgál egyes orvosi eljárások előtt. Úgy gondolják, hogy a gyümölcs enyhébb, mint a levél. Ennek ellenére csak rövid távon és az ajánlott dózisokban szabad alkalmazni. A Senna tabletták hatékonyak a székrekedés ellen, és a legtöbb gyógyszertárban megvásárolhatók. A hosszú távú és nagy dózisú alkalmazásokról számoltak be májkárosodást okozva.

5. Csúszós szilánk

Ez a gyógynövény korábban használatos a székrekedéshez. Serkenti az idegeket a gasztrointesztinális (GI) traktusban, ami nyálkahártyához vezet, és enyhíti a székrekedést. Korlátozott kutatást végeztek a hosszú távú hatások meghatározására. A csúszós szilikum tartalmazza a ragacsos anyag nyálkát, amely bevonja a GI traktust. Ennek eredményeként csökkentheti egyes gyógyszerek felszívódását, ha egyszerre kerülnek be.

Mi okozza a székrekedésemet?

szűkület

alacsony szálas étrend

• elégtelen folyadék bevitel
• stressz
• hashajtók túlzott használata
• műtét
• Egyéb megoldások
• Vannak más gyógynövények is, amelyek nem közvetlenül a székrekedés kezelésére indukálják a bélmozgásokat, de hozzájárulhatnak a kapcsolódó tünetek enyhítéséhez.
• Például a menta tea segít enyhíteni az émelygést és a puffadást. A boszorkány mogyoró és a kamilla által külsőleg alkalmazott hatások enyhítik az aranyeres fájdalmat és a végbél irritációt.

És ne felejtsük el, hogy a székrekedés legegyszerűbb gyógyszere és megakadályozása: több rostot eszünk. Az egész szemek és növények segítenek a napi szál igényeinek kielégítésében. Ezek a növények a diéta fontos részét képezik:

gyümölcsök

zöldségek

hüvelyesek

• diófélék
• magvak
• Mikor hívják az orvost
• Ha a székrekedés most történik, akkor valószínűleg semmi több, mint kellemetlen kellemetlenség. Ha azonban rendszeresen fordul elő, vagy ezekkel a tünetekkel jár, hívja kezelőorvosát:
• hirtelen fellépő súlyos görcsös és nem képes átadni a gázt

vér a székletében

végbélnyílás

• súlyos hasi fájdalom és puffadás
• megmagyarázhatatlan fogyás
• váltakozó székrekedés és hasmenés
• Vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával is, ha a hashártyák nem működnek több hét használat után.
• Egyes emberek úgy vélik, hogy minden gyógynövény biztonságos, mert természetes. Bár igaz, hogy egyes esetekben a gyógynövények enyhébb alternatíva, még mindig erősek és potenciálisan okozhatnak gyógyszerkölcsönhatásokat vagy negatív mellékhatásokat.
• Beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt gyógyszert szed, a székrekedés kezelésére, különösen akkor, ha terhes vagy szoptat. A gyermekeket az egészségügyi ellátást folytató egyeztetéssel kell kezelni az ismételt székrekedés miatt.