Iskolai egészségügyi tippek: Vissza az iskolába Tippek az anyaghoz

A gyerekek készen állnak a tanév megkezdésére, mint a tökéletes hátizsák megtalálása, iskolai kellékek megvásárlása és új ruhák vásárlása. Ez azt jelenti, hogy megőrizzük az egészségüket, hogy fizikailag készen álljanak az iskolába való visszatérés kihívásaira. Vegye fontolóra ezeket a tippeket, hogy egészséges kezdődjön a gyermek új tanévévé.

KézmosásMunkafúvókák, éneklés

Immunizációk Ne felejtse el a lövéseket

Győződjön meg arról, hogy a gyermek immunizációja naprakész. A CDC szerint minden államnak szüksége van bizonyos védőoltásokra a különböző iskolai szinteken a közoktatásban részt vevő gyermekek számára. Egyes iskolák nem engedik meg a diákoknak, hogy részt vegyenek az immunizálás ellenőrzése nélkül. Az influenza elleni védőoltásokat minden iskoláskorú gyermek számára ajánlották, kivéve, ha a gyermek allergiája van az oltóanyaggal vagy olyan egészségügyi problémával, amely komplikációkat okozhat az oltóanyagból.

Rendszeres EllenőrzésekKüldeményezés ellenőrzése

Az éves fizikai vizsga biztosítja, hogy gyermeke egészséges és vírusmentes legyen, mielőtt visszamegy az osztályba. Számos iskolai körzetben fizikai szükség van azoknak a diákoknak, akik szeretnének részt venni az iskolai sportokban, például a futballban. Egyes államoknak vizsgavizsga szükséges az óvodába érkezők számára.

Rutinok

A rutinok elindítása legalább egy héttel az órák megkezdése előtt tolja el a gyerekeket a nyári nyugodt alvási órákról az esti lebonyolítási időbe, az iskolai évhez képest. Ideje visszavágni a számítógépes játékokat és televíziózást. Segítsen gyermeke ennek az átmenetnek azáltal, hogy egy órával lefekvés előtt olvasgat vagy csendes játékokat bátorít.

Táplálkozás a jó táplálkozással

A gyermekkori elhízás továbbra is emelkedik, és nagyobb egészségkárosodást jelent az érintettek számára. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) szerint ezt a tendenciát meg lehet becsülni, és egészséges étkezési lehetőségeket biztosít a gyerekeknek. Ez magában foglalja a reggelit. A diákok, akik a reggelit a versenytársakkal szemben, akik nem, figyelmen kívül hagyják az osztályban. Ráadásul a megfelelő ételek megfelelő pihenéssel együtt segítik a testüket a fertőzések leküzdésében.

LiceCheck a fejléceknél

Figyelembe véve a túlzott fejkarcolást? Hangsúlyozzuk a gyermeke fontosságát, hogy ne osztogasson fésűket, kalapokat és ruhákat, és küldje el gyermeke párnáját egy alvóhelyre.Vizuális fejvizsgálatot végezzen legalább hetente egyszer, különösen fiatalabb gyermekek számára. Ez az idő az év, akkor jó ötlet, hogy egy test ellenőrizze keres kullancs.

AllergénekAz allergének tudatában

Egy új iskolaév egybeesik egy új allergiás szezonnal. Az allergiában szenvedő gyermekek tripla kócsagot kapnak az iskolában, ahol a por atkák, penész és egyéb allergének virágozhatnak az osztályteremben. Néhány gyerek számára ez egy orrfolyás, tüsszögés, köhögés és vizes szemek. Mások számára ezek az allergiák asztmát váltanak ki, vagy közvetve a sinusfertőzésekhez vezethetnek. Továbbá, a kávézóban való étkezés számos problémát jelenthet az ételallergiában szenvedők számára. Beszéljétek meg az allergiás aggodalmakat a gyermek iskolai nővérével a lehető leghamarabb a tanév elején.