A 2017 legjobb szenvedés blogjai

Mi gondosan választottuk ki ezeket a blogokat, mert aktívan dolgoznak azon, hogy gyakori frissítéseket és kiváló minőségű információkat oktassanak, inspiráljanak és felhatalmazzák olvasóikat. mondja meg nekünk egy blogot, jelöljenek meg nekünk a bestblogoknál @ healthline .com!

Több mint 40 millió felnőtt az Egyesült Államokban szorongásos zavarban él, ez a népesség 18 százaléka, sokféle szorongásos rendellenesség , beleértve a generalizált szorongásos rendellenességet, a poszttraumatikus stressz rendellenességet, a rögeszmés-kényszeres rendellenességet és a specifikus fóbiákat.

-

Bár az alkalmi vagy ideiglenes szorongás normális, olyan tünetek, amelyek nem mennek el, ezek a tünetek befolyásolják a mindennapi életet, és hatással lehetnek egy személy képességére a munkájuk elvégzésére, kölcsönhatásba léphetnek szociálisan, vagy akár elhagyja a házat.

A szorongásos zavar kezeléséhez napi erőfeszítést igényel, ami az online közösség számára segíthet. Ezek a fantasztikus blogok eljutnak az útból, hogy összekapcsolják, támogatják, és információkat és ihletet nyújtanak az aggodalomra szoruló embereknek.

Látogassa meg a blogot

.

Szorongás-gyilkos Néha a helyes dolog meghallása elakadhat az ideges napból. Az Anxiety Slayer-ben szereplő emberek által készített podcastok nagyon valószínűleg ezt a helyes dolgot adják. A weboldalukon olyan bejegyzéseket találnak, amelyek bemutatják az egyes podcastjaikat. Megtanulhat többek között a kiegészítőkről, a jobb alvásról és a légzési technikákról. A legjobb az egészben, ha útközben megkapja a szükséges tanácsokat és információkat.

Látogassa meg a blogot

Szociális szorongásos zavarok a Verywell -ből> Verywell különleges szekciója, amelyet csak a szorongás miatt alakítottak ki, szellemi egészségtudományi szakértője, Arlin Cuncic vezeti. Itt nem csak a kezelés és a diagnózis alapjait találja meg, hanem egy teljes postázási könyvtárat, amely szinte minden szögből gondoskodik a szorongásról. Számos cikk van itt arról, hogy megtanulják, hogy sokkal kimenőbbek és még sok más, amelyek a szociális szorongásos zavarokat és az embereket, akik küzdenek vele. Tudj meg többet a rendellenességgel kapcsolatos mítoszokról és arról, hogy az emberek hogyan járnak el a legutóbbi hozzászólásokban. Látogassa meg a blogot

.

Stressz- és szorongáskezelési központ

A Stressz és szorongás menedzsment Központ pszichológiai gyakorlat a San Diego-i területen.A gyakorlatban számos mentális egészségügyi szakember van, akik mindegyike szorongásos zavarra specializálódott. Még ha nem is San Diego-ban vagy, akkor a rendszeresen frissített blogon keresztül kihasználhatja a szakértelemüket. Hasznos hozzászólások vannak a nem gyógyszeres módokon, amelyek segítenek jobban aludni, hogyan lehet a jelenlegi politikai légkör stresszét navigálni, és bemutatják a különféle terápiás megközelítésekről szóló információkat. Látogassa meg a blogot

.

A szorongás-hálózat

A szorongás-hálózat, a Thomas A. Richards pszichológus szorongás- és stressz klinikájának weboldala 1995-ben jött létre, hogy olyan embereket érjen el, akik az arizoni gyakorlat területén kívül tartózkodtak. A weboldal és a blog középpontjában a pánikbetegség, a generalizált szorongásos zavar és a szociális szorongásos zavar áll. A szorongásos betegségek minden típusának saját cikkkatalógusa van a webhelyen, és számos gondoskodó tippet és önsegítő útmutatást kínál a szorongás kezeléséhez. Látogassa meg a blogot

.

A megváltozott idő: szorongásos zavarok

A Change to Time egy nonprofit szervezet, amely a mentális betegség megbélyegzésének megszüntetésére törekszik, és ennek nagy része a szorongás történetét meséli el. A weboldal ezen része kizárólag a szorongásos rendellenességekre összpontosít, a szorongással küzdő emberek történetét megosztva, valamint hasznos információkat és tanácsadást nyújt azoknak, akik maguk a szorongásnak vannak kitéve. Úgy gondoljuk, hogy ez a blog hasznos és érdemes nem csak a szorongásos emberek számára, hanem a szeretteik számára is, akiknek segítségre van szükségük ahhoz, hogy megértsék a szorongással élőket. Látogassa meg a blogot

.

Szorongás-Schmanxiety by HealthyPlace

A szorongás-Schmanxiety az Egészséges Place portálja, amelyet kifejezetten szorongásos emberek számára terveztek. A blogot Tanya J. Peterson, MS, az NCC, egy olyan tanácsadó tartja fenn, aki szorongással küzd, a posztja pedig szakmai és személyes helyről származik. Egy közelmúltbeli bejegyzésben helyesen leírja a szorongást, mint a zsarolót a fejedben, akinek a beszéde "hangos, egyoldalú, borzalmas és mérgező", míg a másikban valami hasznos tanácsot ad arra vonatkozóan, hogy miként lehet legyőzni ezt a zaklatást . Látogassa meg a blogot

.

Szorongás

Dave Carbonell olyan pszichológus, aki a szorongás és a fóbiák kezelésére szakosodott. A blogján és a weboldalán osztozik a szaktudásával, hogy segítse a különböző szorongású embereket, többek között a repülő félelem, a nyilvános beszédfóbiák, az agorafóbia és a színpadi félelem. Könyvének ingyenes fejezeteit is kínálja: "Pánikrohamok munkafüzet", hogy segítséget nyújtson az induláshoz. Látogassa meg a blogot

.

A Worry Games

AnnaLisa Scott már majdnem 20 éve szorongásos rendellenességgel él. A blogján azt mondja, reméli, hogy a saját szorongásos tapasztalatai, később az OCD, és ami segített neki, segíteni fog másnak. Néhány hozzászólása a saját személyes tapasztalatainak homályos kavargójába kerül, míg mások olyan hasznos tippeket kínálnak, mint például az otthon biztonságos helyre állítása. Ez egy nagy portál, tele van betekintéssel és becsületességgel. Látogassa meg a blogot

.

Mentesség a szorongástól

Bár csak 21 éves, Amy sok tapasztalattal rendelkezik, amit hajlandó megosztani. A szorongástól való felszabadításról a szorongásról szóló saját küzdelméről ír (saját állásai közül néhány a legnaposabb napokból származó naplóbejegyzéseket), és hogyan használja fel a figyelmet az életmóddal a rendellenesség kezelésére. Különösen értékeljük őszinteségét és hajlandóságát, hogy beszélgetéseket folytasson az olvasóival. Látogassa meg a blogot

.

ACN terjeszkedés: szorongás

Az Átfogó Neuroterápia Egyesület (ACN) olyan szervezet, amely különböző rendellenességek kezelésére összpontosít, beleértve a szorongást is. A blog szorongásos archívumaiban különböző szerzők hozzászólásai találhatók, köztük a neuroterápia területén dolgozó szakemberek. Ha szorongásod van, és jobban szereted a természetes gyógymódot, megtalálhatod, amit keresel itt. A hozzászólások mindenre összpontosítanak a kávéról a bélrendszer egészségére a kiegészítőkig. Látogassa meg a blogot

.

A szorongás Guy

Rendszeres podcastjával a tanúsított NACBT életbiztos Dennis Simsek információt szolgáltat a szorongás okairól, valamint tanácsot nyújt a kezelés kezeléséhez, természetesen a kognitív viselkedési terápia (CBT) használatával. Maga a krónikus szorongással él, Dennis podcastjai mindent lefednek, hogy hogyan kezeljék a társadalmi szorongást, milyen szerepet játszhatnak az étrend a szorongásban és hogyan kezeljék a politikai és a világi események által kiváltott stresszt. Látogasson el a blogra.