Cukorbetegség Lábápolás Fogalommeghatározás és betegképzés

Miért fontos a lábápolás?

Ha cukorbetegsége van, az idegkárosodás, a keringési problémák és a fertőzések komoly lábproblémákhoz vezethetnek. Azonban óvintézkedéseket tehet az egészséges lábak fenntartására.

A cukorbetegség kezelése és az egészséges életmód fenntartása segít a lábad egészségének megőrzésében. Ez a következőket foglalja magában:

• rendszeres orvosi vizsgálatok, beleértve a lábvizsgálatokat minden látogatás során és az ABC-k ellenőrzése (A1c, vérnyomás és koleszterin)
• a vércukorszint napi ellenőrzése
• rendszeres testmozgás
• gazdag gyümölcsökben és zöldségekben

Segíthet megakadályozni a komoly lábproblémákat a jó lábápoló kezelés követésével.

Napi gondozásA napi lábápolás

Itt van néhány lábápolási szokás, amelyet minden nap elfogadhat és megpróbálhat.

1. Ellenőrizze a lábát

Ellenőrizze a lábát és a lábujjakat, ellenőrizze a felsőrészeket, az oldalakat, a talpakat, a sarkakat és a lábat a lábujjak között. Ha fizikailag képtelen megnézni a saját lábadat, használjon tükröt, vagy kérjen segítséget. Azonnal forduljon orvosához, ha felfedez valamilyen sebet, vörösséget, vágást, hólyagot vagy zúzódást.

2. Mosson lábait

Mosson lábat minden nap meleg vízben enyhe szappannal. A forró víz és a száraz szappanok károsíthatják a bőrt. Ellenőrizze a víz hőmérsékletét ujjával vagy könyökkel, mielőtt behelyezné a lábát. A cukorbetegség megnehezítheti a víz hőmérsékletét a lábával.

3. Szárítsd meg a lábad

Pat a lábad, hogy kiszáradj, és győződjön meg róla, hogy jól szárad. A fertőzések nedves területeken hajlamosak lesznek kialakulni, ezért gondoskodni kell arról, hogy a lábujjaidat jól szárazvá tegye.

4. Hidratálja a száraz bőrt

Ha a lábfejénél lévő bőr durva vagy száraz érzést okoz, használjon folyadékot vagy olajat. Ne használjon folyadékot a lábujjai között.

Egészséges lábgyakorlatokAz egészséges láb szokások

A jó lábápolási szokások követése hosszú utat fog megtenni a lábak egészséges tartása mellett. Íme néhány hasznos tipp.

• Antiszeptikus oldatok égethetnek a bőrén. Soha ne használja a lábát az orvos jóváhagyása nélkül.
• Soha ne használjon fűtőtestet, melegvíz palackot vagy elektromos takarót a lábadon.
• Kerülje a mezítláb járását. A legtöbb ember tudja, hogy elkerülje a forró járdákat vagy a homokos strandokat, de a mezítláb a környéken is járva fertőzéseket okozhat.
• Védje a lábát a hőtől és a hidegtől.
• Soha ne próbálja meg eltávolítani a kukoricákat, a kalluszokat, a szemölcsöket vagy a lábfejlődéseket. Ne használjon vegyi szemölcs eltávolítót, borotvapengéket, kukoricacsírozót, folyékony kukoricát vagy kallusz eltávolítót. Lásd orvosa vagy podiatristja.
• Ne ülj le a lábaddal, vagy hosszabb ideig ne állj egy helyen.

ToenailsToenail care

Lehetőség van arra, hogy a cukorbetegek végezzenek rutin toenail gondozást.Viszont a vizuális nehézség, idegproblémák, vagy a lábakban vagy lábakban fellépő keringési változások miatt ez nem biztonságos.

Ha képesek vagyunk biztonságosan vágni a toenails magad, így megfelelően segít elkerülni a fekély vagy láb fáj. Győződjön meg róla, hogy konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, és nézze meg, hogy biztonságban van-e rutin toenail gondozás. Kérd meg őket, hogy mutassák meg a helyes utat.

Íme néhány tipp a megfelelő toenail gondozáshoz:

• A lábak mosása után vágja le a lábujjakat, ha a körme puha.
• Vágjon egyenes, nem ívelt módon, hogy megakadályozza a beleső lábujjakat.
• Ne vágja be a sarkokat. Az élek simításához sima felületet használjon.
• Vigyázzon, nehogy a toenails túl rövid legyen.
• Ha a lábujjaidat vagy lábszárát nem látod jól, vagy ha a körmöd vastag vagy sárgásodott, akkor a lábujjaidat lefedje.

LábbeliFootwear: Cipő és zokni

Ha neuropátiára vagy idegkárosodásra van hatással, amely nem befolyásolja a lábérzékenységet, akkor nem észlelhet vágásokat vagy dudorokat. Segíthet megvédeni a lábát cipő viselésével mindenkor.

Cipő

• Válasszon kényelmes, jól illeszkedő cipőt bőséges helyiséggel, különösen a toe dobozban. Soha ne vásárolj szűk cipőket, remélve, hogy nyúlnak.
• Ne viseljen olyan cipőt, amely műanyagból vagy más olyan anyagból készült, amely nem lélegzik. Válassza ki a bőr, a vászon vagy a velúr.
• Kerülje el a tanga szandálokat, flip-flopokat, hegyes lábujjakat és nyílt lábujjakat és nagyon magas sarkú cipőket.
• Viseljen olyan cipőket, amelyeket csipkével, csattal vagy tépőzárral lehet beállítani.
• Naponta ellenőrizze a cipő belsejét olyan könnyek vagy dudorok esetén, amelyek nyomást vagy irritációt okozhatnak.
• Ha idegi károsodása van, hagyja abba a lábát, vagy cseréljen cipőt öt óra múlva, hogy megváltoztassa a nyomáspontokat a lábak különböző területein.
• Ha ismételt problémákat tapasztal a lábával, kérdezze meg orvosát, ha különleges cipő segítene.
• A zokni extra lágy védelmet biztosít a láb és a cipő között.
• Tiszta, száraz zoknit vagy nem kötő harisnyát kell viselni. Kerülje el a zokni vagy harisnya varratokkal, amelyek további nyomáspontokat okozhatnak, vagy túl szűk a lábán.
• Legyen ágyba zokni, ha a lábad hideg.

Zokni

Tünetek A lábproblémák jelzései és tünetei

Fontos a lábproblémák korai figyelmeztető jeleinek felismerése, például:

• égő, bizsergő vagy fájdalmas lábak
• , vagy érintse meg a
• lábainak színét vagy alakját
• a lábujjak, lábak és az alsó lábak elvesztése
• a lábujjak megvastagodása és sárgulása
• vörös foltok, hólyagok, sebek kialakulása , fekélyek, fertőzött kukoricák vagy hüvelyben lévő toenails

Ha ilyen tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal hívja orvosát. A késés súlyos komplikációkhoz vezethet.

KomplikációkPotenciális szövődmények

A fenti tanácsok alapján segíthet a lábproblémák elkerülésében. Amint azt már említettük, a magas vércukorszint idővel idegkárosodást és keringési problémákat okozhat. Ezek a problémák okozhatnak vagy járulhatnak hozzá lábproblémákhoz. Nem észrevehető vagy kezeletlen, sebek, hólyagos toenails és egyéb problémák fertőzéshez vezethetnek.A gyenge keringés megnehezíti a fertőzés gyógyulását. Ezért a legjobb, ha lehetséges, elkerülni őket.

A nem gyógyuló fertőzések miatt a bőr és a szövet elpusztulhat és fekete színűvé válhat. Ezt nevezik gangréna. A kezelés magába foglalja a lábujj, láb vagy rész egy részének amputálását.

Látogatás az orvoshoz Az orvoslátogatás

Az orvosnak minden látogatáskor meg kell vizsgálnia a lábát, és évente egyszer alapos vizsgálatot kell tennie. Ha a lábproblémákkal kapcsolatosan előfordult, gyakrabban kell ellenőrizni. Az egészségügyi szolgáltatónak tájékoztatást kell adnia a lábápolásról és válaszolnia kell minden kérdésére. Jelentse meg a kukoricát, a kalluszokat, a sebeket, a vágásokat, a zúzódásokat, a fertőzéseket vagy a lábfájdalmat.

Ha szükséges, kezelőorvosa javasolhatja a pajzsmirigyet, aki diabetikus lábápolásra szakosodott, vagy tájékoztatást ad a speciális cipőkről, amelyek segíthetnek.

Ne feledje: A cukorbetegséggel kapcsolatos lábproblémák nagyon gyorsan romlanak és nehezen kezelhetők, ezért fontos azonnali orvosi ellátást kérni.