Esik Definíció és betegképzés

Mi a víz?

A bukás olyan baleset, amely akkor következik be, amikor valaki elveszíti az egyensúlyát, megkeresi vagy csúszik, és érintkezik a talajjal vagy más felületekkel. A vízesések álló helyzetből állhatnak, vagy olyan felületről lehetnek, mint egy ágy vagy létra.

A vízesések nagyon gyakoriak és a legsúlyosabb sérülések. A Nemzetbiztonsági Tanács szerint évente 8,9 millió segélyhívó látogatás esedékes (NSC). Néhány esés súlyos vagy életveszélyes. Ez különösen igaz lehet a betegek vagy idősek esetében.

A fiatalok és az idősek a legnagyobb eséllyel vannak esik. Az idősek gyakran elveszítik erősségüket, rugalmasságukat és egyensúlyukat az életkorral. A gyermekek még nem fejlesztették ki teljes mértékben az erőt és a rugalmasságot. Ezek a tényezők egyre gyakoribbak lesznek.

Mi okozza a vízesést?

Az esések több tényezőből adódhatnak. Gyakran az esés az egyensúlyhiány eredménye. A rossz egészségi állapot és egyes betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegség egyensúlyhiányt okozhatnak. Az idegrendszeri rendellenességek, pajzsmirigy-problémák és a keringési problémák szintén hatással vannak az egyensúlyra. Az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer hatása is hatással lehet az egyensúlyra, ami csökken.

Az esések másik oka a szédülés. Ez betegség, szemproblémák, halláskeltés vagy mérgezés következtében alakulhat ki. Egyes gyógyszerek mellékhatásokat, például szédülést és egyensúlyhiányt okozhatnak. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a magas vérnyomás, álmatlanság, cukorbetegség vagy depresszió.

A vízesések gyakoriak a járdákban, törmelék vagy rendetlenség esetén, egyenetlen felületeken, nedves felületeken vagy lépcsőkön.

Milyenek a bukás veszélyei?

A vízesések mindig súlyos sérülés kockázatát hordozzák. A kockázatok különösen súlyosak az idősek számára. A vízesések a törött csontok gyakori okai, különösen csípőtörések, csontritkulás vagy törékeny csontok számára. Idősekben az ilyen típusú sérüléseket nehéz kezelni, és gyakran nem teljesen gyógyulnak. Ez a mobilitás és a krónikus fájdalom hosszú távú hiányához vezethet.

Az egyébként egészséges embereknél az esések sérüléseket okozhatnak, beleértve az izomtörzéseket, az ízületi remegéseket, a sérült csontokat, a vágásokat, a zúzódásokat és a fejsérüléseket. A sérülés súlyossága az esés típusától, a leesett távolságtól és a felszín felszínétől függ.

Ha azt gyanítja, hogy egy elesett személy csonttörést, agyrázkódást vagy más súlyos sérülést szenved, forduljon orvoshoz.

Vízesés megelőzése

Sok lehetőség van az esések megakadályozására.

Fontos, hogy rendszeresen gyakoroljon és fenntartsa az izom- és csontszilárdságot. A csontállóképességet a súlyt hordó gyakorlatokkal és a megfelelő mennyiségű kalciummal és D-vitaminnal megtarthatja. A jóga és más fizikai tevékenységek segíthetnek az egyensúly javításában.

Otthon távolítsa el az akadályokat a járdákon, és győződjön meg róla, hogy minden terület megfelelően megvilágított. A lépcsőházaknak kézvédőkkel kell rendelkezniük a biztonság érdekében. Használjon szőnyeg nélküli szőnyegeket a szőnyeg alatt, és azonnal tisztítsa meg a kifolyt anyagokat vagy a szivárgó vizet. Ha gyermeke van, telepítse a kapukat a lépcsők tetejére és aljára.

Olyan cipőket kell viselni, amelyek megfelelő tapadást mutatnak, és elkerüljék az egyenetlen területeket, például a repedt járdákat és a macskaköves utakat.

Érdemes megtekinteni a látását és a hallását. Beszéljen orvosával, ha problémái vannak a lábakkal vagy a lábakkal, amelyek ingatagokat okozhatnak.