7 Finomítatlan vegán szerencsejáték Nem fogsz bűnösnek lenni a

Az egészséges életmód elfogadása gyakran azt jelenti, hogy sok kedvenc bűnös örömet adunk fel. Annie Oliverio egy nem finomított vegán, ami azt jelentette, hogy finomítatlan és feldolgozott ételek, és teljesen állatmentesek voltak.

De nem fogja találni, hogy panaszkodik. Tény, hogy elmondja neked, hogy egészségesebb és boldogabb, mint valaha. Szóval, mit enged, amikor valami "rosszat" akar? Rengeteg - és soha nem finomított. Itt vannak kedvenc egészséges leletei.

1. Soy Curls

Még a vegánok is élvezhetik a húsos harapást. Szerencsére elégedetten tudjuk ezt a vágyat a Soy Curls-szel. A dehidratált szója egész élelmiszerei ízletesek a levesek, a chili vagy a sütőtökben. Csirkefoltok utánoznak. Pácolt és sült, füstölt, szaggatott állatmentes doppelganger. Semmi funky ezekben a rossz fiúkban. 100 százalékos szójabab. Nincs olaj, nincs tartósítószer.

2. Ginger szirup

Finomított cukrot adtam, de ez nem jelenti azt, hogy feladtam a desszertemet! A cukor helyének kitöltéséhez a stevia-t használom. Ez egy édesítőszer, amely egy növény leveleiből származik, amelyek édesebbek, mint maga a cukor. Az Oregon-alapú NuNaturals széles körű prémium stevia termékekkel rendelkezik, beleértve a porokat, kivonatokat és folyadékokat. A jelenlegi kedvencem a gyömbér szirupuk. Ez a tökéletes módja annak, hogy édesítsük a gömbölyűeket, miközben hozzáadjuk a friss gyömbér gyümölcsének frissítő zingjét.

3. Egészséges kekszek

Körülbelül 3 p. m. minden nap, amikor ez a sóvárgás eléri a kezemet egy zacskó sós zsetonba, egészségesebb választást teszek a kedvenc süteményeimmel. A Mary's Gone Crackers teljes kiőrlésű, gluténmentes, diómentes és olajmentes. Ők is egészségesen kielégítik az igényemet valami sikolyra. Robusztus ízekkel, mint a gyógynövény, a fekete bors, a hagyma és a kömény, fantasztikusan ízlik magukban. Még jobbak a tejszínes kesudi sajtokkal.

4. Vegán csokoládé

Miért nagyon szeretem Lily's Sweets csokoládét? Mert mind a vegán csokoládé, mind pedig a vegán csokoládé forgács mély, sötét, gazdag ízű. Kiegészítő bónusz: Stevia édesítve, így kiváló minőségű csokoládét élvezhetek finom cukor nélkül. Még jobb? A Lily's Sweets nyereségének egy részét adományozza olyan szervezeteknek, amelyek támogatják a gyermekkori rákos túlélőket.

5. Tészta leves

A gyors és könnyű vacsora egy ázsiai ihletésű tészta leves: zöldségleves, bőséges mennyiségű reszelt gyömbér, fokhagyma, fekete bors, nagy adag miso paszta, bármilyen veggies lóg a hűtőben , és egy pár csomag udon tészta Meister gluténmentes. Veszem őket ömlesztve, így mindig kéznél vannak egy étkezési csipet. Úgy néznek ki, érzik, és ízlik, mint a frissen készített tészta.Néhány összetevőt is tartalmaznak.

6. Kókuszolaj alapú vaj vaj

A vegán lét nem a konyhába szorítkozik. Ez egy életstílus választás, ami azt jelenti, hogy bármit leállít, ami állati termékeket tartalmaz vagy állatokon tesztelt. Ezért csináltam az Ellovi kókuszolaj alapú testvadakat az önellátási rutinom részévé. A selymes sima csirkék csak hat összetevőt tartalmaznak, és egyikük sem kimondhatatlan. Ráadásul annyira szagolják, hogy el akarják enni. (De próbáld meg nem.) Próbálja meg a gombát, a csokoládé menta vagy a vanília. Annak elkerülése érdekében, hogy az éhség fájdalmait kiváltsák, menjen az eredeti vagy virágos illatukhoz.

7. Faszén alapú arckifejezés

Nemrég ugrott a szén trend. Nem arról beszélek, hogy mit takarítanak meg a háztáji grillen: A finomra őrölt szén a méregtelenítő. Minden este a Destiny Boutique egy mámorító, folyékony arcápolásával törölgetem - helyesen - Charcoal Facial Detox. 10 évvel fiatalabb vagyok? Nem, de szeretem a krémes buborékokat, a könnyű borsmenta illatot, és azt a tényt, hogy kegyetlenségmentes, és nincsenek mesterséges vagy furcsa összetevők.

Annie Oliverio egy élelmiszer-blogger, receptfejlesztő és a Egy finomított vegán alkotója. Fehérítetlen, feldolgozatlan és kegyetlenségmentes, finomítatlan, növényi alapú és teljes élelmiszer-receptekkel írja életmódját a test, az agy és a lelkiismeret ápolására. Különleges gyengesége van a desszertek és édességek számára, de az étel iránti szeretete messzire megy. Keresse meg a Instagram -t.