Fibromyalgia: It's Real, It's Manageable, What You Can Do
Tartalomjegyzék:
- A fibromyalgia olyan rendellenesség, amely gyengédséget és fájdalmat okoz az izmoknak és csontoknak, fáradtságot okoz, és befolyásolhatja az alvást és a hangulatot. A fibromyalgia pontos okai ismeretlenek, de egyes okok a következők lehetnek:
- Számos egészségügyi probléma gyakoribb a fibromyalgiában szenvedő emberekben. Nem ismert, hogy a fibromyalgia okozza-e ezeket a betegségeket, ha fibromialgiát okoz, vagy ha más magyarázat létezik. Azonban, tudatában ezeknek a kapcsolódó betegségeknek segíthet a tünetek azonosításában, és különbséget tehet a fibromyalgia és egy másik mögöttes rendellenesség között.
- A terápia segíthet a fibromialgiában szenvedő emberekkel megbirkózni a depresszióval. A "one-on-one" foglalkozások segítenek abban, hogy megértsük, mi történik a testededdel és hogyan befolyásolhatja a gondolatait az egészséged. A támogató csoportok is segítőkészek, és segíthetnek abban, hogy azonosítsák másokkal, akiknek az állapota van, és enyhítik a magány érzéseit.
- fájdalomcsillapítás
A fibromyalgia olyan rendellenesség, amely gyengédséget és fájdalmat okoz az izmoknak és csontoknak, fáradtságot okoz, és befolyásolhatja az alvást és a hangulatot. A fibromyalgia pontos okai ismeretlenek, de egyes okok a következők lehetnek:
genetika
- fertőzések
- fizikai vagy érzelmi trauma
- A Mayo Klinika szerint egyes kutatók megvizsgálják, hogy a központi idegrendszer a fájdalmat és hogyan erősítheti fájdalmat a fibromyalgiában szenvedő emberekben, valószínűleg az agyi neurotranszmitterek kiegyensúlyozatlansága miatt.
Fogyatékosság és életvitel megszakadásaDisability és életmód megzavarása
Azok számára, akik képesek dolgozni, a fibromyalgia még mindig képes csökkenteni a termelékenységet és csökkentheti az életminőségét, és ezáltal a szindróma miatt bekövetkező fájdalom és fáradtság miatt egyszerre élvezetes dolgokat hozhat létre.
Kapcsolódó betegségekRelated diseases
Számos egészségügyi probléma gyakoribb a fibromyalgiában szenvedő emberekben. Nem ismert, hogy a fibromyalgia okozza-e ezeket a betegségeket, ha fibromialgiát okoz, vagy ha más magyarázat létezik. Azonban, tudatában ezeknek a kapcsolódó betegségeknek segíthet a tünetek azonosításában, és különbséget tehet a fibromyalgia és egy másik mögöttes rendellenesség között.
Az alábbi összefüggő betegségek gyakoribbak a fibromyalgiában szenvedőknél:
krónikus fáradtság szindróma
- ingerlékeny bél szindróma
- migrén
- feszültségfájás
- depresszió
- endometriózis, rendellenesség
- lupus, amely egy autoimmun betegség
- osteoarthritis
- rheumatoid arthritis
- nyugtalan láb szindróma
- A fibromyalgia és az ezekhez kapcsolódó betegségek megkülönböztetése segít meg azonosítani és kezelni a tüneteket okozó állapotot.
Néhány olyan tevékenység, amely segíthet a fibromyalgia fájdalmának kezelésében és az általános egészségi állapotának javításában:
stresszcsökkentés
- megfelelő alvás biztosítása
- egészséges étrend fenntartása
- rendszeres mérsékelt testmozgás
- Depresszióelégtelenség < A fibromyalgiában szenvedők közül soknak depressziója van. Vannak, akik úgy gondolják, hogy mind a depresszió, mind a fibromyalgia bizonyos biológiai és pszichológiai hasonlóságokkal bír. Ha igen, ez azt jelenti, hogy valószínűleg elkísérik a másikat. A fibromyalgiában szenvedő emberek 90 százaléka depressziós tüneteket mutat. Az elszigeteltség és a fájdalom, amely gyakran megy ezzel a rendellenesség depresszióhoz vezethet. Ezenfelül egyes orvosok továbbra is úgy vélik, hogy ez a szindróma nem valós betegség, és számos stressz által okozott tünet kombinációja, és hogy "mindennek a fejedben van", ami szintén depresszióhoz vezethet.
A terápia segíthet a fibromialgiában szenvedő emberekkel megbirkózni a depresszióval. A "one-on-one" foglalkozások segítenek abban, hogy megértsük, mi történik a testededdel és hogyan befolyásolhatja a gondolatait az egészséged. A támogató csoportok is segítőkészek, és segíthetnek abban, hogy azonosítsák másokkal, akiknek az állapota van, és enyhítik a magány érzéseit.
OutlookOutlook
Bár a fibromyalgia gyógymódja nem áll rendelkezésre, a kezelés célja a fájdalom és a felderítés. Egyes esetekben a kezelés fokozatosan csökkenti a fájdalmat. A kezelés a következőket foglalja magában:
fájdalomcsillapítás
fizikoterápia
- testmozgás
- kognitív terápia
- alternatív gyógyszerek
- Ha kapcsolatban álló betegség tüneteit tapasztalja, fontos, hogy orvosa teljes diagnózist a fibromyalgia vagy más alapbetegség megfelelő kezelésére.
- A legtöbb fibromyalgiában szenvedő ember a legnagyobb javulást találja a betegség jó tünetkezelési tervének megállapításában. Ez magában foglalhatja a gyógyszerek és alternatív kezelések kombinációját, vagy terápiát, amely megtanítja Önt, hogyan kell megbirkózni a betegség pszichés hatásaival.
Bármi legyen is a tünetei és súlyossága, sok kezelési lehetőség segíthet az egészséges és kielégítő életben való életben. Győződjön meg róla, hogy az orvosát a legjobb kezelési tervvel látja el.
Depresszió és táplálkozás: 6 étkezés, amely a depresszió elleni küzdelem
Depressziós tünetek. Lehet, hogy teljesen el is menekülnek.
Geriátriai depresszió (depresszió idősebb felnőtteknél)
A geriátriai depresszió egy szellemi és érzelmi rendellenesség, amely az idősebb felnőtteket érinti. A szomorúság és az alkalmi "kék" hangulatok normálisak. A tartós depresszió azonban nem jellemző az öregedéshez.
Geriátriai depresszió (depresszió idősebb felnőtteknél)
A geriátriai depresszió egy szellemi és érzelmi rendellenesség, amely az idősebb felnőtteket érinti. A szomorúság és az alkalmi "kék" hangulatok normálisak. A tartós depresszió azonban nem jellemző az öregedéshez.
