Hogyan kezelhetem a székrekedésemet a kemoterápiában?

Valószínűleg készen állsz a hányingerre a kemoterápia során, de nehéz is lehet az emésztőrendszereden . Vannak, akik úgy találják, hogy a bélmozgásuk ritkább vagy nehezebb lesz. Az egyszerű stratégiák segíthetnek megakadályozni vagy enyhíteni a székrekedést.

Miért vezet a székrekedéshez a kemoterápia?

Egyes esetekben a kemoterápia megváltoztathatja a székrekedéshez vezető bélés elváltozását. Az étkezési szokások vagy az aktivitási szint változása szintén szabálytalanságot okozhat. A kemoterápia egyéb mellékhatásainak kezelésére felírt gyógyszerek szintén elviselhetik Önt.

Mit tehetek a székrekedés kezelésében?

A székrekedés kezelhető vagy megelőzhető a következő változásokkal az étrenddel vagy a testmozgással:

Növelje a szálbevitelt.

napi 25-50 gramm rostot ajánlunk. A magas rosttartalmú élelmiszerek közé tartoznak a teljes kiőrlésűek, például kenyerek és gabonafélék. A gyümölcsök, a zöldségek, a barna rizs és a bab szintén jó választás. A diófélék vagy a pattogatott kukorica egészséges, magas rosttartalmú ételeket készítenek. Az édesburgonya a közelmúltban kimutatták, hogy megakadályozza vagy enyhíti a kemoterápiával kapcsolatos székrekedést.

Az oldható szálas termékek, mint a Benefiber és a Fiber Choice, egy másik módja annak, hogy növeljék napi bevitelét. A legjobb eredmény érdekében próbálja meg ezeket a kiegészítőket por alakban alkalmazni, szemben a kapszulákkal.

Sok vizet vagy gyümölcsleveket inni.

A Mayo Clinic szerint a legtöbb nőnek körülbelül kilenc pohár víz vagy más folyadék kell naponta. Az American Cancer Society és a National Cancer Institute azt mondják, hogy a meleg italok, például a kávé vagy a tea gyakran segítenek a székrekedésben.

Vegyen egy kis gyakorlatot.

Séta vagy könnyű szakaszok vagy jóga használata hasznos lehet az emésztésre. Csak győződjön meg róla, hogy hallgatja a testedet, és ne tégy túlságosan.

Próbálja ki a széklet lágyítóit vagy hashajtókat.

A széklet lágyítói és hashajtók könnyen hozzáférhetőek, és megkönnyebbülhetnek. Az American Cancer Society figyelmezteti, hogy nem szedi ezeket a gyógyszereket, kivéve orvosa tanácsát. Ezek a gyógyszerek nem ajánlhatók azok számára, akik alacsony fehérvérsejtszámmal vagy vérlemezkékkel rendelkeznek.

Kérd meg egy beöntést.

Ha súlyos székrekedés van, kérdezze meg kezelőorvosát a beöntésről, amely eljárás folyadék vagy gáz beadására a végbélbe. Az MD Anderson Cancer Center a flotta ásványi olajos beöntéseket vagy tejporos tejcsöveket ajánl, a súlyos székrekedés megkönnyítésére. Az Enemas-t nem szabad alkalmazni, ha kemoterápiában vagy alacsony thrombocytaszámmal rendelkezik.

Mikor kell felhívnom a doktort?

Amikor a bélmozgásokról van szó, mindenkinek más a rendes vagy rendes. Ha kevesebbet eszel, észreveheti a bélmozgás csökkenését.

Mindazonáltal fontos, hogy rendszeres bélmozgásokat tartsunk fenn a kemoterápia során.A kemény széklet és a székrekedés vérzéses állapotba kerülhet, ha a vérképed alacsony. A Nemzeti Rákkutató Intézet azt javasolja, hogy tájékoztassa kezelőorvosát és egészségügyi szolgáltatóját, ha két nap alatt nem szenvedett bélmozgást.