Higiénia szokások gyerekek számára

A jó higiéniai szokásoknak nem csak kézmosásuk van. A gyerekek oktatása, hogy egészséges higiéniai rutinjuk legyen, amikor fiatalok, olyan életmódot hozhatnak létre, amely egész életük során tart. Használd ezt a fej-toenails útmutatót, és tanítsd meg a gyerekeknek a jó higiéniai szokásokat.

Hajmosás Hajfesték

A legtöbb kisgyermek elszállhat a hajának két vagy háromszor hetente történő mosásával. A haj túl gyakran mosogatásával fiatal szőrösök szárazak, így jobban hajlamosak a korpásodásra.

BathingBathing

Fiatal gyerekek szeretik a fürdőt, vagy utálják. A nem samponos napokon alapos fürdőkádat készíthet egy szórakoztató játékban. Vegye gyermekét a fürdőruhájába, és tegye őket a kádba mosogatószerrel, tál meleg, szappanos vízzel és egy tál meleg vízzel az öblítéshez. Ügyeljen arra, hogy tudja, hogy a mosogatószert a szappanos vízbe helyezi, mielőtt megismétli a testrészeket, majd az öblítővizet.

A kisgyermekek és az óvodások még mindig szükségük van a szülőkre, hogy segítsenek nekik bőrápolásban. A következő bőröregedések gyakoriak ebben a korban:

kiütések

• dudorok
• rágcsálók
• Mielőtt gyermeked öltözött a fürdés után, segítsen nekik átnézni a bőrt fejről a lábujjakra, hogy megbizonyosodjanak róla nincsenek olyan új pattanások, amelyekre szükségük van.

Mint a hajuk, a tizenévesek bőre könnyebb lesz a pubertás miatt. Számos pattanáscsökkentő gyógyszer van a piacon, de az emberek néha figyelmen kívül hagyják az előnyöket egyszerűen vízzel és enyhe szappannal. Tanítsd meg a tinédzsered, hogy naponta kétszer-háromszor mossák le az arcukat, és ne essen a pattanásokra.

Ami a sminket illeti, győződjön meg arról, hogy gyermeke tudja, hogy a megosztás terjedhet a fertőzéssel, és hogy a sminkkel aludni tudnak pusztítást okozni a bőrükön.

SzájhigiéniaOrhigiénia

A fogak és az íny tisztítása megakadályozhatja az egészségügyi problémák széles körét, beleértve a rossz leheletet, üregeket és szívbetegségeket az élet későbbi szakaszában. A gyermeknek legalább kétszer kell naponta, ha nem minden étkezés után, ecsettel és fogselyemmel. Az idősebb gyerekek képesek a hátizsákokban fogkefet készleteket készíteni, hogy az iskolában ecsettel mosogassanak. A fiatalabb gyermekek segítenek abban, hogy a teljes 2 percet a jó fogmosás megkívánja.

Mellkizárás ápolásápolás

A hónaljok mosása és a dezodoráló viselése egy átjárási rítus, sok csevegő és tizenéves nem szeret, vagy nem veszi figyelembe. A izzadság különböző korokban válik szagúvá, de gyakran 9 vagy 10 évesen kezdődik.Beszéljétek meg gyermekeikkel a karjában való mosás fontosságát, különösen a sport gyakorlat után. Attól függően, hogy a gyermek súlyosan izzad, akkor válasszon izzadásgátlót, nem csak dezodorokat. A dezodor a baktériumokat ellenőrzi, illatanyagot ad, míg az izzadásgátló segít a verejtékezés minimalizálásában.

Kézi mosásKos mosás

A kézmosás a jó higiénia szerves része. Az étkezés előtt és után mosás, a piszok vagy a háziállatok után történő mosás után, és miután kapcsolatba lépett valakivel, aki a beteg, a legjobb módja annak, hogy eltávolítsák a baktériumokat. Mondja el a gyermeke számára a szappanos mosás fontosságát a "Boldog születésnapot" kétszer éneklésének idejére. A kézi szaniterek nem olyan hatékonyak, mint a szappan és a víz, ezért csak csípés közben használják őket.

NailsNails

A körmök a baktériumok tenyésztési helye. A baktériumok, amelyek a gyermek körmei alatt élnek, könnyen átkerülhetnek a szemükbe, az orra és a szájába. Helyezzen be egy jó körömkefét, és segítsen a gyermekenek, hogy lefekvesse a szennyeződést a köröm alól a lefekvés előtt. A heti vágás segít megszabadulni a szennyeződéstől és csökkentheti a fájdalmas, higgadt körmök lehetőségét.

ToiletingToileting

Ha a kisgyermekek a WC-k képzettekké válnak, akkor azokra a szokásokra kell összpontosítania, amelyek tisztán tartják a kis részeket. Tanítsd meg őket, hogy alaposan törölje le az elejétől a hátra, és mossák le a kezüket, ha elkészültek. Ezek az egészséges szokások segítenek minimalizálni az irritációt és a fertőzéseket tartani.

Menstruációs ciklus

Menstruációs ciklus Miután a lányok elkezdenek sminket viselni, és elkezdenek menstruálni, vannak bizonyos higiéniai szokások, amelyek az igényeikhez igazodnak. Ösztönözze a lányát, hogy tartsa karban a ciklusát, hogy tudassa, mikor kell női higiéniai termékeket kapni. A periódusok szabálytalanok lehetnek az első két évre, így segítenek neki abban, hogy megtanulják készíteni.