Ne félek: csak egy tinédzser a 1-es típusú diabétesznél

mint a tinédzser felemelése, a cukorbetegség tinédzserét emeli! Korey Hood családi klinikai pszichológus a Cleveland Klinikánál, és 19 éves kora óta mint 1-es típusú diabétesz, sok gyakorlatot tanult a családjával és a kiskorú gyermekekkel foglalkozó konferenciákon.

- teheti túlélni! Egy vendég bejegyzést Korey Hood, a pediátria professzora

Egy tinédzser szülőjeként valószínűleg napi rendszerességgel látni vagy hallani bármelyik alábbi számot: a szemhurok, "bármi", vagy a tini kiment a szobából. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő tinédzser szülőjeként valószínűleg ugyanazt a kezelést kapja, de mivel több interakció van a cukorbetegség ellátása és az összes olyan feladat között, amelyeknek el kell végeznie, kétszeres szemcseppet kaphat és mi? Ha időnként elégedetlenséged lesz a tinédzsereddel, és minden olyan munka, amelyet a cukorbetegség kezelése vagy csak úgy érez, mintha a tizenéves évek soha nem fognak véget érni, olvassa tovább.

Én soha nem voltam cukorbeteg csecsemő, mivel fiatal felnőttként diagnosztizáltak, de több mint egy évtizede kezeltem a saját 1-es típusú cukorbetegségemet. Plusz én gyermekpszichológus vagyok és sok időt töltöttem az 1-es típusú cukorbetegséggel küzdő tizenévesekkel és családtagjaimmal. Íme néhány olyan dolog, amit más családok hasznosnak talált a kommunikáció javítása és a cukorbetegséggel kapcsolatos konfliktusok csökkentése érdekében:

Módosítsa a vércukorszintet. Hányszor frusztráltál azzal a számmal, amely felbukkan a tinédzserre? Hányszor félek egy számmal? Fogadok, hogy sokat történik. És mi történik, ha frusztrált vagy félsz, hogy megkérdezheti a tinédzsert: "Éltél valamit, amit nem kellene?" vagy "miért olyan magas a számod?" Mi történik akkor akkor? A tinédzser rövid választ adhat, vagy érezheti a frusztrációt, és azt mondja: "hagyj békén!" Az egyik módja annak, hogy elkerüljük a negatív érzelmeket a vércukorral kapcsolatban, az, hogy elkezdjük gondolkodni a számon, mint egyszerűen: egy szám, egy adat, információ, hogy kitaláljuk, mi a teendő. Ha elkezdesz gondolkodni a számon, mint adatok, akkor segít megőrizni az érzelmeidet. Ha ez megtörténik, a tinédzser szívesebben megoszthatja a számokat, és még gyakrabban is ellenőrizheti (tartsa az ujjait azon az úton!). Szóval, fontolja meg a számot, mint egy adat, tartsa az érzelmek ellenőrzés alatt, majd kezelje a vércukorszintet, ha szükséges.

1. Alternatív utak keresése a cukorbetegségről. Ha küszködik, hogy információt kapjon a tinktól, vagy küzd, hogy a tinédzser többet ellenőrizzen, vagy bolus étkezés előtt, jöjjön el alternatív módon beszélni róla. Lehet, hogy csak a cukorbetegségről szóló verbális kölcsönhatásokról van szó, amelyek nehezebbé válnak. Próbálj fel egy fehér tábla a hűtőszekrényen és a "jegyzetek átadása". Írhatsz "emlékszel, hogy ellenőrizd, mielőtt reggelit eszel, és kérlek írd be a számodat." A tini tudta ellenőrizni, írja le a számot, és jöhet később, és nézze meg, mi volt. A következő lépés lehet, hogy a tinédzser írja le, mit tett a számmal kapcsolatban. Ezt más dolgokkal is kipróbálhatja, például az iskolai iskola utánpótlásával, tudván, hogy hány tesztcsík hagyta el, vagy emlékeztette rá, hogy viselje orvosi figyelmeztető karkötőjét. Ez nem hosszú távú javítás, de segíthet a rossz kommunikáció durva foltjaiban.
2. Találj időt egy családi találkozóra. Ahelyett, hogy átvizsgálná a vércukorszintet, és eszik és evett a nap folyamán, válasszon ki egy meghatározott időpontot, hogy megvitassa ezeket a dolgokat. Így mindenki készen áll arra, hogy vitassa meg a vércukor alakulását, az inzulinadagok lehetséges változásait és a cukorbetegségre vonatkozó terveket. Mivel

3. 

   előkészített ezeket a dolgokat egy adott időpontban megvitatni, előfordulhat, hogy elkerülhetővé válik a tinédzserként érezni, hogy folyamatosan felkavarja a cukorbetegséget a nap folyamán. Ezenkívül több információt ad a problémás megoldásra a következő napra, vagy megmondja a cukorbetegek csapatát, hogy változtatásokat hajthassanak végre. Próbáljon ki egy "családi találkozót" vagy bejelentkezzen este 5 percre, vagy egy kicsit hosszabb ideig, ha csak hetente egyszer van. Nyomja meg a RESET gombot. Nem lenne jó, ha van egy RESET gombunk, amit el tudunk érni, ha a dolgok rosszul mennek? Határozottan szeretnék egyet. Nos, használhatja ezt az ötletet, hogy segítsen kezelni a tini cukorbetegségét. Próbálj minden nap gondolkodni, mint egy új nap a cukorbetegség kezelésére, és ne hagyja, hogy az előző napi problémák átvigyenek. Ez nehéz feladat, de segíteni fog abban, hogy friss perspektívát tartson fenn, és ne hagyja, hogy a magas vércukorral kapcsolatos frusztráció átviszi a mai erőfeszítéseket a cukorbetegség kezelésére a lehető legjobban.
4. Ez egy bonyolult folyamat egy tizenéves szülője, és egy még összetettebb folyamat, amely egy tinédzser az 1-es típusú cukorbetegségben szül. Próbáljon ki néhányat ezekből a stratégiákból és folytassa a munkát - az erőfeszítéseid végül kifizetni fogják. És gondoskodj magadról is, hiszen jobb segítő lesz, ha először dolgokat csináltál magadnak.

Korey-tól többet nézhet az új könyvében, a Type 1 Teens: útmutató a cukorbetegség kezeléséhez, amely most elérhető a könyvesboltokban és az Amazon-ban.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit.Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.