Oxygen Wellness Naphegy - Rákóczi Gabi személyi edzőnk
Tartalomjegyzék:
Az egyetlen állandó a cukorbetegségben, hogy mindig változik. A számok megemelkednek, a számok lemerülnek. A gyógyszeradagok változtak. A tested változik. Szóval hogyan tudsz megérteni, mi a teendő, amikor a dolgok elkezdenek menni? Ebben a hónapban a Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) karnevál a következő pontokra összpontosul:
A cukorbetegség néha úgy tűnik, hogy a dolgok többre változtak, mint a többiek. Gyakran előfordulhat, hogy észrevesszük, hogy a dolgok kicsit ki vannak téve, és új vércukorszintek alakulnak ki. Része, hogy egy tájékozott és művelt páciens megtanulja azonosítani ezeket a problémákat. Tehát ebben a hónapban szívesen hallanánk: Melyek a legmegfelelőbb erőforrások, amiket a hibaelhárításhoz használt?
Allison stratégiája:
Ami a cukorbetegség problémáinak megoldását illeti, nagyon lassú vagyok. A vércukorom késő délután egy hónapig terjedhet, mielőtt tényleg leülne, és rájön, hogy 30 napig minden nap korrigáltam minden napot, és talán valamit kellene tennem? Végül is, felismerve, hogy problémája van az első lépéssel a probléma megoldása felé!
Van néhány erőforrásom, amelyet a hibaelhárítás során használok. Először is a saját tudásom. A cukorbetegség 17 év után kezd egy vagy két dolgot megtudni a cukorbetegségről. Ez nem jelenti azt, hogy ezt a tudást mindig a gyakorlatba helyezte, de elég alapos és bólus korrekciókat tettem, hogy tudom, hogyan működik a folyamat. A cukorbetegítő pedagógusom és az endokrinológusom megtanították, hogyan kell csinálnom magam, bár mindig bölcs dolog az első endójával ellenőrizni. De legyen valóságos - előfordulhat, hogy minden egyedi problémát nem kér. Néhány dolog, amit csak saját magadban fogsz csinálni.
A cukorbetegségben élő "munkahelyi" tapasztalatokon kívül még egy jó könyvtudós tanulást is kaptam. Kedvenceim közül kettő: Gary Scheiner és pumpáló inzulin John Walsh Gondoljon mint a hasnyálmirigy . Nem csak, hogy csomó info, de mindkét szerző rendelkezik 1-es típusú cukorbetegség maguk! Mindkettő csodálatos erőforrás, amely segít megérteni, hogyan működik a teste, és hogy a technológia és a gyógyszerek - és ami a legfontosabb nem - utánozza a hasnyálmirigyet. Néhány a legwork, amit meg kell csinálni magad. Nemrégiben olvastam a diabétesz-tudományi kísérletemet egy másik 1-es típusú, Ginger Vieira-t is, amelyről úgy éreztem, nagyon hasznos volt megtanítani, hogyan kell feltenni a helyes kérdéseket és megnézni a megfelelő területeken, valódi probléma.
Ha teljesen elakadok, vagy fogalmam sincs, mi a fene folyik, akkor gyakran a szakértőkre támaszkodom.Amikor kollégiumban jártam, rendszeresen dolgoztunk Gary Scheiner ügyféllel, aki 7% körüli közelségemet tartotta meg - egy modern csoda, ha engem kérdezel. Néha még mindig kis jegyzeteket küldenek neki, amikor úgy érzem, hogy fuldoklik.
Természetesen nem hagyhatom ki a DOC-ot, amelynek tippjei, trükkjei és a rendszeres "jól megpróbáltad …" több cukorbetegséggel foglalkozott, mint számítottam. A betegek élményét nem lehet az evangéliumi igazság, de biztos abban, hogy hasznos, ha te vagy a tiéd.
Amy stratégiája:
Az agyam, hogy a cukorbetegségben élni mindent a hibaelhárításról szól. Alapvetően minden, amit csinálsz, egész nap, minden nap. Azaz, mivel az inzulinadagolás nem pontos tudomány, nincs más választása, mint hogy reaktív legyen.
Néhány évvel ezelőtt írtam a Hibaelhárítás Élettartamát, és örülök, hogy lehetősége nyílik arra, hogy újra megtekinthesse ezt a kulcsfontosságú bejegyzést:
A cukorbetegség diagnosztizálása óta úgy érzem magam, mint egy Meister Hibakereső. Ez nem csak egy munkahelyi jelszó, hanem életmód. Ez az úgynevezett cukorbetegség kezelése - csak egy fantáziadús kifejezés arra, hogy megpróbálja kitalálni, mi a rossz a vércukorszint szabályozásával az életed minden napján, és hogyan kell kijavítani.Alapvető műsorok, hőmérsékleti bazsalikomok, inzulin-carb arány, ez a bonyolult szénhidrán számlálás, infúziós helyszínek forgatása, szokatlan mérések, figyelmeztető nyilak, magas riasztások, csomópontok, rejtett szénhidrátok, kettős hullámú bolus, … mérés és mérés ! Soha nem áll le …
Ha a vércukorod hirtelen felszívódik, és nem jön le, mint a múlt héten négy egész nap (!), Akkor minden forgatókönyvet átfutasz: A szivattyú valamilyen módon rosszul működik ? (talán ez a hülye vagy az, hogy nincs kapcsolatba rendben?) Vagy az inzulin sült? Még pontos méréseket is kapok a mérőműszeren? Vagy csak úton vagyok a csúnya hideg kialakulásához?
Ha gondolja, ezek a négy alapvető hibahely:
Szóval mi a legjobb erőforrás, amellyel a hibaelhárításhoz használtam? Allisonnal vagyok, nagyon jó könyvek vannak. De amikor "abban a pillanatban" vagyok, általában úgy kezdem, hogy friss inzintet adok friss inzulinhoz, hogy kizárják az eszközhiba tényezőt. Arra gondolok, hogy megbetegedek-e, vagy ha túlzásba kerültem, vagy ha ez a hónap ideje. Ha a trend megállíthatatlanul tűnik, feltétlenül felveszi a kapcsolatot a CDE-vel (szintén a csodálatos Gary Scheinerrel).
1. Az inzulinadagoló készülék
2. Az inzulin maga
3. A vércukorszint monitor
4. Az emberi test
Az egyetlen dolog, ami biztos, hogy a hibaelhárítási trend folytatódni fog.
Jogi nyilatkozat
: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozatEz a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.
Erősebb, egészségesebb életet keresni? Jelentkezzen a Wellness Wire hírlevelünkre mindenféle táplálkozási, fitnesz és wellness bölcsességért.
Erősebb, egészségesebb életet keresni? Jelentkezzen a Wellness Wire hírlevelünkre mindenféle táplálkozási, fitnesz és wellness bölcsességért.
Erősebb, egészségesebb életet keresni? Jelentkezzen a Wellness Wire hírlevelünkre mindenféle táplálkozási, fitnesz és wellness bölcsességért.
