PARTY FITNESZ - LŐRINCZ ERNŐ - Life1 Corvin - Interjú
Ma két okból meglátogatom a "legendás" cukorbetegek nevelője, Gary Scheiner vendéges hozzászólását: 1) ez az év, amikor ezt a leginkább szükségünk van emlékeztetni a gyakorlatra, és 2) Nos, mert csak szeretem Gary-t (aki szintén a kivételes könyv szerzője, mint a hasnyálmirigy , btw), és csak ezen a héten beleegyezett abba, a 2010-es DiabetesMine Design Challenge - woohoo!
Most nézd meg Gary-nek, hogy miért érezheti magát a cukorbetegségben:Hol van a tevékenység a cukorbetegség önigazgatásában?
A Vendég Hozzászólás Gary Scheiner, MS, CDE
Miután nemrég tért vissza a Diabetes Exercise & Sports Association nemzetközi konferenciájáról Torontóban, Kanadában, találtam magam inspirálta az atlétikai eredményei sok ember az 1-es típusú cukorbetegség . Ami még inspirálóbb, mint a versenyképességük (vagy egyszerűen befejezése), sok kihívást jelentő esemény a képességük a vércukorszintek kezelésére a legnehezebb körülmények között. A hegymászókról, az olimpiai úszókról, az Ironman triatlonokról, az országos kerékpárosokról és a bajnok testépítőkről beszélünk, csak hogy néhányat említsünk. Határozottan inspiráló dolog.
Melyik vércukorszintmérő egy egyszerű módszer a fizikai aktivitás bejutására a mérő memóriájába? Melyik szivattyú magában foglal egy edzésbeállítást az adagolási eljárásban? Hány jegyzőkönyv kijelölt helyet a fizikai tevékenység rögzítésére? Hány letöltő program tartalmaz fizikai tevékenységet a jelentésekben / kijelzésekben?
Mint sokan közülük, az edzésem napról napra változik. Nagyon gyakori a vércukorszint-csökkenés bizonyos formáiban, enyhe emelkedés másoktól, késleltetett cseppek az elhúzódó / intenzív tevékenységek után. Még a munka során is szerepet játszik a fizikai aktivitás. Amikor rengeteg időt töltek az asztalnál ülve, az én vércukorom általában magasabbra fordul. Amikor felállok és sokat mozogok, hajlamosak alacsonyabbra fordulni.
Mivel a fizikai aktivitás mind a hormonszintet befolyásolja, mind a szervezet érzékenysége az inzulinra, kiigazításokra van szükség.
Az aktivitás növekedésével rendszerint csökkenteni kell az étkezést bolus inzulint. Amikor a tevékenység csökken, a bóluszokat növelni kell. Sokat kell gondolni! És ez még csak nem is érinti a basalis inzulin szükséges kiigazítását a nehéz edzés alatt és után.
A baj, attól kezdve, hogy folyamatosan gondolkozzunk rajta, egyszerűen nincsenek jó eszközeink a kiigazítások elvégzéséhez.
Nem lenne jó, ha az egyes mérőkhöz tartozó hajónaplók helyet kaptak a fizikai aktivitás rögzítésére? Számunkra (és egészségügyi szakembereinknél) sokkal könnyebb lenne meghatározni a megfelelő dózismódosítást. Ugyanaz a vércukorszintmérőkkel, a folyamatos glükózmonitorokkal és a letöltő / elemző szoftverrel.
És nem lenne-e csodálatos, ha a szivattyúk beillesztették az aktivitási szorzót a bolusz számításokba? Mennyire egyszerű lenne 20% -ot hozzáadni egy bóluszhoz, ha "a számítógép előtt" este tervezik, szemben egy 33% -os csökkentéssel a vacsora utáni bicikli útra.
Ekkor két feladatunk van:
1. Beszéljenek a készülékgyártó vállalatok (szivattyúk, mérők, CGM-k, szoftverek) képviselőivel a fizikai aktivitás komoly figyelembevételével a termékeik és tartozékaik tervezésénél.
2. Mindaddig, amíg ez megtörténik, THINK ACTIVITY minden alkalommal, amikor inzulinadagolási döntést hoz. Persze, ez egy további lépés. De könnyebb, mint a szénhidrátok számítása, és megtanultad ezt megtenni, ugye? Nagyon remélem! (Ha nem, tudok egy nagyszerű könyvet, amit megrendelhet: A végső útmutató a pontos számláláshoz A szerző egy zseni, és egy egész jó tojás, kicsit prédikált, de jó tojás.)
****
Ha többet szeretne Gary-ről, látogassa meg a Wynnewood, a PA-alapú cukorbetegséggel kapcsolatos oktatási gyakorlatot online az Integrated Diabetes Services-ben.
Jogi nyilatkozat
: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.
Jogi nyilatkozat Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.
