Az én furcsa asztmás triggereim

Ha az asztmát kiváltó tényezőkre gondolunk, főleg a leggyakoribb elkövetőkre gondolunk: fizikai aktivitás, allergia, hideg időjárás vagy felső légúti fertőzés, a valóság az, hogy mindenféle dolog - soha nem gyanítom, hogy súlyosbíthatja az asztmás tüneteket.

"Az egyedülálló mosók listája az indítóktól" - mondta dr. Jonathan Parsons az Ohio State Wexner Orvosi Központban, hozzátéve, hogy nehéz lehet minden potenciális asztmás triggert kivizsgálni.

Azok számára, akik asztmával élnek, tudva, hogy mi okozza a tüneteit (és hogyan kezelheti őket) rendkívül fontos - de a dolgok azonosítása folyamatos folyamat. Megtanulhat, hogy talán meglepõdhetsz, nézd meg az idegen idõzõket, amelyeket az utazásom során találtam.

Ladybugs

Igen, ezt jól olvastad. a rovarok is erős allergének lehetnek asztmás betegek számára. Az Allergia, Asthma és Immunológia Annals című 2006. évi tanulmányában a Kentucky lakosai jelentõs növekedést mutattak az idõszakos katicabogár fertõzésekkel, különösen a

Harmonia axyridis fajokkal összefüggõ allergiás tünetekben.

Közismert, hogy bizonyos élelmiszer-tartósítószerek és adalékok az asztmás betegek számára nincsenek. Például a szulfitok, például a borok és az élelmiszerek, a mononátrium-glutamát (MSG), az aszpartám, a festékek és más adalékok is okozhatnak asztmás rohamokat.

Dr. Parsons megjegyezte, hogy egyes sajtok esetében a penész lehet a mögöttes bűnös. A formák közösek lehetnek, de Catherine Lux fantasztikus reakciót tapasztal.

"Barátaimmal vacsoráztam és rendeltem a sajtos tábort. Ez egy óriási kocsi volt, kék színű sajtok, és háborúzással kezdtem zihálva. - Miután beszélt az orvossal, időnként felkeltette a gyógyszereit, amikor tudta, hogy ezek a kiváltók lesznek.

Nevetés és sírás

Hollis Heavenrich-Jones szerint az Amerikai Allergiai Akadémia, Asthma és Immunológia (AAAAI) szerint az asztmás támadások sokféleképpen kiválthatók. Erős érzelmek, mint a sírás és a nevetés, tünetek súlyosbíthatják a támadást. A nevetés után mindig több tünettel küszködtem, de a közelmúltig soha nem tettem ketten és ketten.

A / C egységek

Beszéltem Dr. Luz Claudio-val, a Mount Sinai School of Medicine professzornál, aki a megelőzésre és a környezet egészségére tanít. Claudio munkája során bizonyítékot talált az asztmás tüneteket kiváltó légkondicionálásról. Ez különösen igaz, mondta, amikor túlságosan meleg kültéri környezetről egy légkondícionált helyre költözött.

Ez sokat jelent nekem személyesen.Az én asztmám folyamatosan rosszabbodott, mióta a Közép-Nyugatra költözött - míg a fagyos telek saját kockázatot hordoznak, úgy találom, hogy a nyári hónapokban is harcolok. Párásodással járó fájdalmat tapasztalok egy másik egészségi állapotból, így a légkondicionálás szinte folyamatosan fut a házamban a nyári hónapokban.

Dr. Parsons szerint az A / C-vel kapcsolatos asztmás flare-ok számos tényezőnek tudhatók be. A drasztikus hőmérséklet-csökkenések "ingerlékenységet okozhatnak a légutakban", mondta (ez annak a része, hogy a téli időjárás veszélyessé válhat az asztmás betegek számára), és hozzátette, hogy az ablakegységek további kockázatot jelenthetnek a penész és a felesleges por miatt. Tehát ha központi levegő vagy hordozható egység van, győződjön meg arról, hogy a légszűrőket rendszeres időközönként cserélje le!

Storms

Ha esik az eső, tudom, hogy a következő nap könnyebb lesz az én allergiáimon - ami szintén egyszerű napot jelent az asztmás tüneteimhez.

A zivatarok kivétel a szabálytól.

A pollenszámok megnyugtatása helyett a nagy viharok hajlamosak arra, hogy felszaporodjanak, és nagyobb pollenrészecskéket juttassanak a légkörbe. "A levegő gyors felfelé és lefelé vándorlása [a vihar alatt] polleneket osztott fel, és a levegőben elterjedt" - magyarázta Dr. Parsons. Ez a pollenszint ideiglenes emelkedéséhez vezet, ami rendkívül veszélyes az asztmás betegek számára.

Általában a pollen az orrán át szűrődik, mielőtt belépne a légutakba, de ha felbomlik, akkor a mikroszkopikus részecskék elég kicsi ahhoz, hogy bejussanak a tüdőbe. Ez az időjárással kapcsolatos jelenség 2016-ban nagy figyelmet kapott, amikor egy hatalmas viharos rendszer nyolc asztmás halálesetet okozott, és Ausztráliában több mint 8 000 embert küldtek sürgősségi helyiségbe.

Fűszeres ételek

Mindig is küzdöttem az asztmával kapcsolatos élelmiszerekkel kapcsolatos triggerek meghatározásához, de összességében hajlandó vagyok eléggé tudatában lenni. Vannak olyan élelmiszerek, amelyeket az érzékenység miatt elkerülnek vagy korlátozok, és észrevettem azokat a márkákat is, amelyek rosszabbá teszik a tüneteimet. Most, ide tartozik a szóda és tejtermékek is, de a közelmúltban fűszeres ételeket adtam hozzá a listához.

Ez kedvelt taco helyszínre utazik kicsit kevésbé szórakoztató.

Dr. Parsons szerint a fűszer által kiváltott asztmás fáklyák valószínűleg a savas reflux miatt következnek be. A fűszeres ételek túlzott gyomorsavat hoznak létre, ami viszont irritálja a tüdőt és a légutakat. Az AAAAI kijelenti, hogy a tartós savas reflux fokozhatja az asztmát az idő múlásával.

Cukor

Matt Herron élvezi a mozgás által kiváltott asztmát, de képes volt aktív maradni, ha orvosi kezelésével módosította a kezelést. Orvos tanácsával hetente többször is fut, és gyakorolni tudta a tüneteit.

De Herronnak is van egy édes foga, és nemrég fedezte fel, hogy kedvenc előtti kezelése kiváltja a tüneteit. "Bármely oknál fogva, amikor egy cukrot egy cukor előtt evezek, ez az asztmámat felgyújtja, függetlenül attól, hogy [az én gyógyszeremet használom].Úgy tűnik, úgy történik, mint az óramű. "

Miközben Herron azt mondja, hogy sokkal jobban tudatában van a cukorgyűjteményének, az édességek és tünetei közötti kapcsolatok továbbra is rejtély maradnak. Dr. Parsonsnak kinyújtottam, hogy megkapja a beadványát, és legjobb találgatása az volt, hogy ismeretlen allergia lehet.

Menstruációs ciklusok

Ez nem a képzeleted! Számos egészségügyi probléma - beleértve az asztmát is - egyre rosszabbodik a menstruációs ciklus alatt, amikor az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken. Valójában a lányokat gyakran először asztmával diagnosztizálják, amikor elkezdik a pubertást. Mindazonáltal a női nemi hormonok és az asztma tünetei közötti kapcsolat még mindig kicsit zavaros.

"A működését még nem játszották le" - mondta Dr. Parsons.

Az asztmás triggerek ellenőrzése

Az indítások ellenőrzésének első lépése, hogy tudjuk, mit korlátozzunk vagy elkerüljük. Folytasson egy futó listát azokról a dolgokról, amelyek úgy tűnik, hogy tünetei tükröződnek - és ne próbálkozzon a részletekkel! Ha tudsz, próbáld meg rögzíteni, mennyi időbe telik az asztma hatása, mennyire súlyos a flare és bármilyen más hasznos információ.

Beszéljen orvosával az Ön kiváltóiról - segíthet meghatározni, hogy van-e alapul szolgáló allergia, és javaslatokat tesz stratégiákra a tünetek fellángolásának kezelésére az expozíció kiváltása miatt.

Próbáld meg elkerülni vagy korlátozni a kitettséget azokkal a dolgokkal szemben, amelyekről úgy gondolod, hogy kiváltóak. Ez azt jelenti, hogy elkerüljük a tisztító folyosót a boltban, jobban olvassuk az élelmiszercímkéket, vagy megváltoztatjuk a tevékenységeket az időjárás alapján.

A legfontosabb dolog? Győződjön meg róla, hogy megfelelően használja a gyógyszereket, és mindig hordja magával. Soha nem tudjuk, mikor jelenik meg egy új vagy váratlan trigger - nem érdemes feláldozni a biztonságot annak elkerülése érdekében, hogy a gyógyszert hordozza Önt.

Kirsten Schultz Wisconsin írója, aki kihívásokkal küzd a szexuális és nemi normákhoz. Krónikus betegségben és fogyatékossági aktivistában végzett munkája során jó hírnevet szerzett a gátszerkezet felszámolásáért, ugyanakkor konstruktív bajt okozott. Nemrég alapította meg a Krónikus szexet, amely nyíltan tárgyalja, hogy a betegség és a fogyatékosság hogyan befolyásolja magunkkal és másokkal való kapcsolatainkat, köztük - azt hiszed - a szex! Tudjon meg többet a Kirsten és a krónikus szexről

krónikus szemeken. org

és kövesse a

Twitter -t. Ez a tartalom képviseli a szerző véleményét, és nem feltétlenül tükrözi a Teva Pharmaceuticals cégét. Hasonlóképpen, a Teva Pharmaceuticals nem befolyásolja és nem támogatja a szerző személyes weboldalához vagy közösségi médiahálózathoz kapcsolódó termékeit vagy tartalmát, illetve a Healthline Media-t. Az ezt a tartalmat írt személy (ek) a Teva nevében a Healthline fizetett. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.