Osteoporosis Tünetek: korai és késői szakaszok

osteoporosis tünetei

Bár a csontjai általában nagyon erősek, olyan élő szövetekből állnak, amelyek folyamatosan lebomlanak és újjáépülnek, ahogy az idő múlásával a régi csont lebomlik gyorsabban, mint az új csont építése. lyukak és törékennyé válnak

A betegség előrehaladott stádiumaiban több tünet fordulhat elő: A csontritkulás kezelése a legkorábbi szakaszában a legjobb módja annak, hogy megelőzzük a súlyosabb következményeket, például a magasság vagy a csonttörések elvesztését Tudjon meg többet a tünetekről és a kockázati tényezőkről, hogy megfelelő lépéseket tegyen a csontok erős megtartására.

Korai stádiumokCsak az osteo porosis a korai szakaszban?

A csontvesztés korai észlelhető jelei ritkák. Gyakran az emberek nem tudják, hogy gyenge csontjai vannak, amíg meg nem törődnek csípőjüket, gerincüket vagy csuklójukat. Egyes jelek és tünetek a csontveszteségre utalhatnak:

Csökkentő íny: Az íny elcsúszik, ha az állkapocs csontot veszít. Kérheti a fogorvostól, hogy kipróbálja az állkapcsok csontvesztését.

A posztmenopauzás nők és a teljes csont ásványi denzitásának vizsgálatában a kutatók azt találták, hogy a kézfogási erő a legfontosabb fizikai tényező. A markolat erőssége csökkentheti az esések kockázatát is. Gyengék és törékeny körmök:

A körömerő a csontok egészségét jelezheti. De figyelembe kell venni olyan külső tényezőket is, mint az úszás, a kertészkedés és egyéb olyan gyakorlatok, amelyek befolyásolhatják a körmöket.

A csontsűrűségen kívül a csontritkulás általában nem okoz sok kezdeti tünetet. Legelőnyösebb, ha a korai szakaszban észleli, az orvoshoz fordul, különösen akkor, ha családtagja van.

későbbi szakaszok A késői stádiumú oszteoporózis jelenségei vagy tünetei

Ha a csont jelentősen romlott, akkor nyilvánvalóbb tünetek jelentkezhetnek, mint például:

Magasságvesztés:

A gerinctömöröm törése magasságvesztést okozhat. Ez a csontritkulás egyik legfigyelemreméltóbb tünete. Elcsúszás:

A törés a törékeny csontok egyik leggyakoribb jele. A törések előfordulhatnak ájulással vagy kisebb mozgással, mint például a járdaszegély elhagyása. Néhány osteoporosis törést még egy erős tüsszentés vagy köhögés is kiválthat. Hát- vagy nyaki fájdalom:

Az osteoporosis a gerinc kompressziós törését okozhatja. Ezek a törések nagyon fájdalmasak lehetnek, mert az összeomlott csigolyák megcsíphetik a gerincvelőből kilépő idegeket. A fájdalom tünetei a kisebb érzékenységtől a gyengeséges fájdalomig terjedhetnek. Fokozott testtartás vagy kompressziós törés:

A csigolyák összenyomódása a felső hátlap enyhe görbülését is okozhatja.A lehajolt háttérkép Kyphosis néven ismert, vagy gyakrabban, özvegyülete. A kifózis hát- és nyaki fájdalmat okozhat, és a légutakra gyakorolt ​​többletnyomás és a tüdejének korlátozott kiterjedése miatt is hatással lehet a légzésre. Lásd orvosHa orvoshoz fordulhat

Az osteoporosis tünetei fájdalmat és kellemetlenségeket okozhatnak. Azonnal forduljon orvoshoz, ha súlyos fájdalma van, különösen a hát, a nyak, a csípő vagy a csukló. Lehet, hogy egy csonttörés van, amely értékelést és kezelést igényel.

Okok és kockázatokMi a csontritkulás kockázati tényezője?

Mind a férfiak, mind a nők csontritkulást kaphatnak, de ez az állapot gyakoribb a nőknél az idősödő hormonális eltolódások miatt. Amikor teste gyorsabban bontja le a csontszövetet, mint amennyit többet hozhat létre, oszteoporózist okoz.

Bővebben: Osteoporosis okai

Kockázati tényezők

Bizonyos orvosi körülmények megnövelhetik az ember vagy nő csontritkulásának kockázatát:

veseelégtelenség

• malabszorpció
• sclerosis multiplex
• leukémia
• diabétesz
• hyperthyroidism
• hyperparathyreosis
• reumás ízületi gyulladás
• Az immunszuppresszív gyógyszerek és szteroidok, mint a prednizon, szintén növelhetik az oszteoporózis kockázatát. well

Mi történik a diagnózis során?

A csontritkulás mérésével

az osteoporosisát észleli orvosa. A kettős energiájú röntgensugár-abszorpciós mérésű gép vagy a DXA-gép a csípőt és a gerincet átvizsgálhatja meghatározza, hogy a csontjaid sűrűek-e összehasonlítva a neme és a kora többi emberével A DXA-vizsgálat az elsődleges diagnosztikai módszer, és bárhol 10-15 percet vesz igénybe.Egyéb képalkotó vizsgálatok, amelyeket az orvosok diagnosztikai diagnosztizálására vagy megerősítésére használnak tartalmazzák:

ultrasou általában egy személy sarkáról

• az alsó gerinc kvantitatív CT
• oldalsó röntgenfelvételek, amelyek hagyományos röntgensugarak
• Az orvos értelmezheti az eredményeket, és tudatja velünk, ha a csontsűrűsége alacsony, vagy normálérték alatt. Néha az orvos diagnosztizálja az oszteopeniát vagy az alacsony csonttömegt. Ez még nem csontritkulás. Ez azt jelenti, hogy a csontjaid nem olyan sűrűek, mint azok.

Tudjon meg többet: Mi történik az osteoporosis diagnózis során?

KomplikációkMi a csontritkulás szövődményei?

A csontritkulás növelheti a csonttörések kockázatát, különösen a csukló, a gerinc vagy a csípő esetében. A csonttörések miatt a személy rövidebbé válhat, mivel a törések lerövidítik a gerincoszlopot, egyes esetekben a csonttörések műtétre szorulhatnak.

A csontritkulás csontfájdalmat is okozhat, amely befolyásolhatja egy személy napi tevékenységét.

KezelésHogyan kezeljük az osteoporozist?

Az osteoporosis kezelés magában foglalja a csonttömeg építéséhez szükséges gyógyszereket A gyógyszerek gyakran hormonális hatást fejtenek ki, stimulálják vagy hatásosak, mint az ösztrogén a szervezet, amely ösztönzi a csontnövekedést.Az osteoporosis kezelésére alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak a következők:

bifoszfonátok

• kalcitonin
• ösztrogén
• parathormon (PTH), mint a teriparatid
• raloxifen (Evista)
• Milyen gyógyszerek állnak rendelkezésre az osteoporosisra? "

A kifoplasztika a csonttörések műtéti kezelése, a kifoplasztika kis bemetszések használatát jelenti, hogy egy kis léggömböt helyezzen be az összeomlott csigolyákba, hogy visszaállítsa a gerinc magasságát és működését.

MegelőzésA csontritkulás megelőzése

Fontos, hogy a csontveszteség megakadályozása és a csontsűrűség fenntartása

Példák a csontépítésre:

Gyakorlatban való részvétel:

A rendszeres súlyt hordó gyakorlatok segítenek a csonttömeg kialakításában, például a súlyemelés, a tánc , a kocogás vagy a lovaglás sportja, mint a tenisz A kis hatású gyakorlatok, mint a gyaloglás vagy az elliptikus gép használata, fontosak egy általános egészséges edzésprogramhoz, de nem biztosítanak elég ellenállást erős csontok építéséhez. Kalcium: Naponta egy felnőttnek napi körülbelül 1 milligramm (mg) kalciumot kell igényelnie, amíg 65 éves vagy. Ezután a kalcium gyakran 1-200 mg és 1 500 mg között van. A kalciumban gazdag élelmiszerek a következők:

alacsony zsírtartalmú tejtermékek konzerv szardínia és lazac (csontokkal)

• brokkoli
• bab vagy hüvelyesek
• kollard zöld
• kel
• bok Choy
• Dúsított ételek, mint például a kenyér, a gabona és a mandula tej
• Elég D-vitamin:
• D-vitamin napi bevitele. A D-vitamin elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet elnyelje a kalciumot. A legtöbb embernek szüksége van 400 nemzetközi egységre (IU) a D-vitaminra naponta. A napi napi expozíció körülbelül 15 perccel elősegíti a D-vitamin termelést. Az olyan ételek, mint a dúsított tej, a tojássárgája és a lazac szintén D-vitaminnal rendelkeznek.

Egészségtelen anyagok elkerülése: A dohányzás vagy az alkohol túlzott fogyasztása növeli a csontritkulás kockázatát.

Az esések megakadályozása A zuhanás elkerülése érdekében:

szopós cipő és zokni

az elektromos vezetékek feszítése a falak éleihez

• a szobák világos megvilágítása
• győződjön meg arról, hogy a szőnyegek a padlóhoz rögzítve
• zseblámpa az ágy mellett
• a fogantyúk behelyezése a fürdőszobába
• A kívülről történő kifutások elkerülése érdekében:
• súrlódással

a fűben járva, amikor a járda nedves

• sózva vagy a cica alom felett a jeges járdákon
• Azt is meggyőződhet róla, hogy a megfelelő szemüveget viseli, hogy megakadályozza az esést a rossz látás miatt.
• Bizonyos gyakorlatok segítenek az egyensúly és a markolat erejének, ahogy sétálsz otthon vagy kívül. Tekintse meg a fizikai terapeutát az egyensúlyi képzési program létrehozásához.