Miért vágják magukat az emberek? Okok, mi a teendő és több

Az önsérülés célja

Ha valaki megsérül vágással, égetéssel , a lyukasztás, vagy az öngyilkosság más formái (anélkül, hogy a halál a végcél) anélkül, hogy az öngyilkossági önsérülést (NSSI) nevezik.) A vágás az NSSI leggyakoribb formája , és ez gyakran félreértésre kerül: ebben a cikkben a következőket tárgyaljuk:

• miért válhat szét a függőség
• a vágás története
• milyen pontatlan média ábrázolása
• a vágás és az öngyilkossági kísérletek közötti különbség < kezelési lehetőségek, és hol forduljanak támogatásért

Okok Miért vágják le az embereket?

Az emberek megpróbálták leküzdeni a mechanizmust a Cornell Egyetem önsérülése és helyreállítása szerint Kutatás és erőforrások (SIRRR) Az önkárosítás lehet az a módja annak, hogy egy személy érezzen valamit, amikor zsibbadtságot tapasztal, vagy elvonja magát a depressziótól vagy a szorongástól. olyan sebet, amely szimbolizálja érzelmi fájdalmát, míg mások a vágást olyan módon használják, hogy elkerüljék a szeretteiket az érzéseikről.

Létezik kapcsolat az önsérülés és a gyermekkori trauma között, mint a fizikai bántalmazás, a szexuális bántalmazás és az elhanyagolás. Egyéb linkek közé tartozik a mentális egészségügyi kérdések, mint például:

borderline személyiségzavar (BPD)

• öngyilkosság
• szorongás
• depresszió
• Van-e minta? A vágásnak nincs profilja vagy mintája

Az American Board of Family Medicine című folyóirat becslései szerint a felnőttek 1-4 százaléka és a tizenévesek 15 százaléka az Egyesült Államokban önhibájává válik. Úgy tűnik, a főiskolai hallgatók a leginkább veszélyeztetett csoportok, 17-35 százalékos arányban.

De az önsérülés nem korlátozódik egy csoportra, nemre vagy korra. Dr. Vijayeta Sinh pszichológus, a NYC Family Therapy tulajdonosa, azt állítja, hogy a fiatalok 9-es és 10-es fiatalok, tizenévesek, főiskolai hallgatók, sőt felnőttek 40-es és 50-es években vágtak le.

Kirsten elkezdett vágni, amikor 13 éves volt, miután apja érzéketlen észrevételt tett az aknájáról. Az önbecsülése már alacsony volt. Bár hat hónap alatt nem csökkent, még mindig küzd a kérdéssel.

Nem mindig van időzítés vagy mintázat az önsérülésre

Penny, 36, először vágta le magát 15 éves korában, mint egy olyan családtagja, aki megerőszakolta az érzelmi fájdalmat. Megszakította, amikor depressziós volt, és érzelmileg leállt. Azt mondja, hogy megmondja magának: "Nézd, még élsz, még mindig úgy érzed, hogy még mindig vérzik. "Több mint egy éve leállította a vágást.

A SIRRR beszámol arról, hogy az önsérülés ciklikus lehet.Valaki gyakran vághat le, majd hosszabb ideig leállhat a visszaesés előtt. Ez már 31 éves Brandy tapasztalata. Miután fizikai és szóbeli visszaélést szenvedett a bátyja kezéből, 11-25 éves korától vágta el magát. "Olyan szórványosan történt, hogy valójában nem volt" gyakran "- mondja. - Néha több évig is megyek vágás nélkül. "

Ez egy függőség? Vágás válhat szenvedélybetegséggé

Az öngyilkosság tükrözi az anyagcserét, mert ez egy öngyógyító forma, amelyet valaki vágyik és nehézségekbe ütközhet. A vágott emberek gyakran leírnak egy bizonyos típusú magas, megkönnyebbülés, kapcsolódás vagy nyugalom érzését.

A Brandy eufóriája leírható azoknak az endorfinoknak tulajdonítható, amelyeket a test felszabadít, amikor sérülünk.

"Az endorfinok energizálnak minket, így intézkedéseket tehetünk a fájdalom és kényelmetlenség elkerülése érdekében" - magyarázza Dr. Sinh. "Ez nemcsak a fizikai fájdalmat érinti, hanem az érzelmi fájdalmat is. "

Egy másik asszony, akivel beszéltünk, Ariel, 21 éves, 17 évesen kezdett vágni. Épp elvesztette a testvérét, az emberek megfélemlítették őt, és őt megzavarták.

"Normál szokássá vált" - mondja. "Vágtam magam, mert kíváncsi voltam. Én vágtam magam, mert unatkoztam. Vágtam magam, mert boldog voltam, és nem bíztam a boldogság érzésében … bármilyen okból vágtam le magamról, amire gondoltam. Igazoltam az okokat, és kifogásokkal jöttem ki, mert szerettem. "

Történelem A vágás története

Az önsérülés nem az elmúlt évtizedekben kialakult tendencia. Egy NPR cikk arról számolt be, hogy az ókori Görögország mint leküzdési mechanizmusok vágják le a dátumokat. A kutatók egyetértenek abban is, hogy az elmúlt másfél évtizedben az NSSI aránya nőtt, de a témával kapcsolatos tanulmányok némileg újak és a díjakat nehéz felmérni.

A vágás a fiatalabb gyermekekre is hatással lehet. Dr. Sinh azt mondja: "A fiatalabb gyerekek sokkal sugallóbbak, és megfelelőnek vagy tipikusnak tartják, ha más felnőtteket vagy idősebb gyerekeket ismernek, akik gyakran vágják magukat, vagy falakat fúrnak, vagy haját hajítják, amikor dühösek vagy szabálytalanok. "

Bár Penny elrejtette a saját sebeit és hegeket, a lánya tizenhét éves korában elkezdett vágni." Szerencsére ő beszélt rólam "- mondja. "Megtanítottam neki néhány lefegyverzési technikát és néhány elterelő terápiát, amit megtanultam. Nem bántottam őt, de nem engedtem neki, hogy higgye el, hogy ez volt a legjobb vagy egyetlen lehetőség. „

A média megjelenése A média tévesen ábrázolja a vágást

A filmek és televíziós műsorok szerepet játszhatnak a lehetséges nagyobb vágási sebességben is. Ábrázolásuk kiterjesztheti azt az elképzelést, hogy ez normális viselkedés. Bár ismeri mindazokat, akik másokat vágnak, Ariel azt mondja, hogy a műsorok és a filmek ritkán adnak pontos képet arról, hogy milyen az önsérülés.

"Abszolút gondolom, hogy mindazt, amit láttam a TV-vel való vágással vagy a filmekben, romantikusabbá teszi" - mondja. Hivatkozik az "Amerikai Horror Story: Murder House" -ra, ahol a Violet karakter lecsökkenti magát.- Amikor megcsinálta, a tükörbe nézett, és nagyot emeltek a diákjaitól. „

A film és a televízió sztereotípiája egy zavart fehér elővárosi tinédzser lányt ábrázol, aki az emberek figyelmét felkiáltja. Ez 18 éves Flóra is aggasztja, akik mindig óvintézkedéseket tettek, hogy elrejtsék a darabjait, és most a sebét. 13 éves korában kezdett vágni, de az utóbbi időben a művészet új módja, hogy megbirkózzon és elterelje magát, amikor felborul. "Ezt figyelemfelkutatásként ábrázolják, ami rendkívül káros" - mondja. "Nincs olyan dolog, mint gyönyörűen megtört. Nincsenek félreértett szépséged a hegeden. Nem erősebbé tesz. "

Vágás az öngyilkossággal szemben NSSI és az öngyilkossági kísérlet nem ugyanaz

Az NSSI a betegség zavarainak diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) ötödik verziójában rendellenességként szerepel. Az NPR cikk szerint ez az érvelés az öngyilkossági módszerek megkülönböztetésére szolgál, mint például az öngyilkossági kísérletektől való elválás, mert a két kezelés nagyon eltérő.

"Soha nem akartam megölni magam egyik alkalommal, amikor vágtam" - mondja Brandy, még akkor is, ha először vett egy ollót a bal karjához és "nyitotta ki a húst." "Azok, akik vágnak, valami másra keresnek, nem pedig végső soron a zűrzavarukra.

Kezelések A vágási műveletek

A Child Adolescent Psychiatry és a Mentális Egészség egyik folyóiratban megjelent cikk szerint az átlagosan egy személy NSSI-vel foglalkozik a leállítás előtt 2-4 évig. Ez az a terület, ahol a terápia hasznos lehet, és segítheti az embereket a személyes kérdésekben, hogy meghatározzák, mi számít nekik.

Dr. A Sinh gyakran alkalmazott két különböző típusú terápiát, a személytől függően:

A dialektikus viselkedésterápia (DBT),

• a kognitív viselkedési terápia (CBT) formája lehet, hogy valakinek az eszközei szembesülnek a stressz kezelésével és a munka során. Pszichodinamikus terápia
• segít valaki olyan múltbeli tapasztalatok megvizsgálására, amelyek hatással lehetnek viselkedésükre, és azonosítják az alacsony önbecsülés, a tökéletesség vagy a harag kezelését. Tippek a kilépéshez

a problémamegoldás más módjait, például a művészetterápiát

• erős támogató rendszert nyerhetünk barátainkon vagy közösségünkön keresztül
• kikerülhetünk negatív helyzetekből, mint egészségtelen kapcsolatok
• "rendkívül nehéz volt , "Flora mondja a kilépésről. "Amint elkezdtem a terápiát 2015-ben, elkezdtem megtanulni, hogyan lehet többet elérni a segítségért, és az önkárosodás egyre kevésbé problémává vált, miután stabilabb kilépési és jobb kezelési mechanizmusom volt. "A pszichológiában főiskolai végzettséggel rendelkezik, és doktorátust tervez.

Támogatás Hogyan találjunk segítséget

Ha azonnali támogatást igényel a vágás leállításához, hívja az öngyilkos forródrótot 1-800-DON'T CUT-on. Ha terápiát keres, keresse fel S. A. F. E. Alternatívák néhány iránymutatást arról, hogyan találhat olyan szakembert, aki jól illik hozzád vagy szeretteidnek. Vészhelyzet esetén az Ön helyi kórházának értékelést kell kérnie egy pszichiátriai sürgősségi helyiségben az Ön biztonsága érdekében.

Jennifer Chesak Nashville-i szabadúszó könyvszerkesztő és író oktató. Kalandtúra, fitness és egészségügyi író számos nemzeti kiadványhoz. A Northwestern's Medill-ban szerezte meg a tudományt az újságírásban, és az észak-dakota őstani állapotában dolgozó első fikciós regényén dolgozik.