Mi a legnagyobb félelmed? fóbiák

Mi a fóbia?

A fóbiák irracionális félelmek egy tevékenységet, helyzetet vagy egy dolgot illetően. A félelem olyan rossz, hogy korlátozza az ember tevékenységeit és életét. Sok fóbiában szenvedő ember menni fog az útjából, hogy elkerülje azokat a dolgokat, amelyeket félnek. Az USA-ban becslések szerint 6 millió ember szenved fóbiaktól. A nők kétszer annyival szenvednek tőlük, mint a férfiak. Becslések szerint az emberek akár 28% -a szenved fóbiaktól. A fóbiától szenvedő lakosság százaléka a nyugati országokban becslések szerint 7–13%. A fóbiákról valószínűleg kevésbé számoltak be. A fóbiákban szenvedők valódi száma valószínűleg sokkal nagyobb.

Milyen típusú fóbiák vannak?

A fóbiával kapcsolatos félelem sokkal nagyobb, mint a stressz vagy aggodalom. A fóbiák rendkívüli félelmet okoznak. Sokféle fóbia létezik. Félni lehet bizonyos helyzetektől, állatoktól és társadalmi interakcióktól. Amikor valaki fél egy adott tárgytól vagy tárgytól, azt állítják, hogy egy konkrét fóbiától szenved. A különféle fóbiák listája végtelen. A következő diák információkat tartalmaznak a leggyakoribb fóbiákról.

Társadalmi fóbia

A társadalmi fóbia a társadalmi helyzetek szélsőséges félelme, például a nyilvános beszéd és a másokkal való interakció. A félelem olyan szélsőséges lehet, hogy befolyásolhatja a barátokkal, a családdal és a munkatársakkal fennálló kapcsolatait. A társadalmi fóbiaval szenvedő emberek félnek attól, hogy zavarban vannak a társadalmi helyzetekben. A szociális fóbia néha társadalmi szorongásos rendellenesség.

Tériszony

Az agorafóbiától szenvedő emberek félnek attól, hogy szabadban legyenek, vagy bárhol legyenek, ahonnan nem tudnak könnyen elmenni. Az agorafóbiában szenvedők gyakran aggódnak azért, hogy nem tudnak nekik hozzáférést biztosítani, vagy hogy mások előtt zavarban vannak. Az agorafóbia számos alapvető oka lehet, de úgy tűnik, hogy genetikai komponense van, és családokban is futhat.

Klausztrofóbia

A klaustrofóbia, egy általános fóbia a zárt terek vagy a csapdába esés félelme. A klaustrofóbiás emberek félhetnek attól, hogy zárt területeken tartózkodjanak, például alagutakban vagy liftekben.

Zoophobia

A zafóbia az állatok és rovarok félelme. A fóbia utalhat a méhektől (apifóbia), a pókoktól (arachnofóbia), a madaraktól (ornitofóbia), a kígyóktól (arachnofóbia) és más típusú krízisektől.

Tériszony

A magasságtól való félelem akropóbia. Annak ellenére, hogy a magasságtól nincs valódi veszély, az emberek súlyos szorongást tapasztalnak.

Aerophobia

A repüléstől való félelmet aerofóbának nevezik. Azok, akik repülőgép-baleset közben elveszítették családtagjukat, vagy akik szemtanúi voltak egy repülőgép-balesetnek vagy balesetnek, kialakulhatnak a fóbia, de mások, akik még soha nem tapasztalták meg traumát repülés közben, továbbra is aerofóbia. A fóbia továbbra is fennáll, bár a repülés nagyon biztonságos.

Vér-befecskendezés-sérülés fóbiák

A vérinjekció-sérülés olyan fóbia, amely magában foglalja a vér félelmét, a sérülést, az injekciót vagy az invazív orvosi eljárást. A vérfóbia hemofóbia. Az injekció beadásától való félelem aichmofóbia vagy trypanophobia.

Milyen hatásai vannak a fóbiáknak?

Kezeletlen fóbiák jelentősen befolyásolhatják az ember működését és életét. A fóbiákkal küzdő embereknek problémák lehetnek a munkahelyen, az iskolában, valamint a családdal és a barátokkal. A fóbiák rövid időn belül javulhatnak, de kezelés nélkül általában nem oldódnak meg. A fóbiák együtt járhatnak az alkoholizmussal. Azok, akik alkoholizmus ellen küzdenek, akár tízszer nagyobb valószínűséggel szenvednek fóbiaról, mint azok, akik nem küzdenek az alkoholizmus ellen. Az emberek, akiknek fóbiáik vannak, akár kétszer annyira valószínűleg alkoholisták, mint azok, akik nem rendelkeznek fóbiákkal.

Melyek a fóbiák okai és kockázati tényezői?

A fóbiák kialakulásához számos tényező hozzájárul. A gének, a kulturális befolyások és a traumatikus események mind hozzájárulhatnak a fóbiákhoz. Valaki, akinek közvetlen hozzátartozója fóbia, körülbelül háromszor nagyobb valószínűséggel szenved fóbiától, mint aki hasonló családtörténetével nem rendelkezik. A fóbiákkal küzdő emberek megpróbálják kezelni a stresszt azáltal, hogy kerülnek olyan dolgokat, amelyektől félnek. Nehézségeket is okozhat a félelmetes vagy stimuláló helyzetek intenzitásának minimalizálásában, ami megerősíti a fóbia helyzetét.

Melyek a fóbiák jelei és tünetei?

A fóbia tünetei között szerepelhet pánik, terror, rettegés, gyors vagy szabálytalan szívverés, légzési nehézség, izzadás, menekülési vagy menekülési érzés és remegés. A fóbiákkal küzdő emberek gyakran tudják, hogy félelmeik aránytalanok a tényleges fenyegetésekkel vagy veszélyekkel. Nem ritka, ha valaki fóbia van, és szélsőséges hosszúságú, hogy elkerülje vagy elmeneküljen a fóbiás helyzetről.

Hogyan diagnosztizálják a fóbiát?

Számos egészségügyi szakember diagnosztizálhatja fóbiákat, ideértve a szociális munkásokat, a pszichoterapeutakat, a pszichiátereket és még az alapellátás szakembereit is. Mind a fizikai, mind a pszichológiai tüneteket ki kell értékelni. Az orvos kizárja a tünetek lehetséges fizikai okait. Fóbiák gyakran előfordulnak más szorongási rendellenességekkel együtt. A szorongás más egészségügyi állapotok jellemzője lehet, vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása miatt mellékhatásként jelentkezhet. Az orvos laboratóriumi vizsgálatokat rendelhet a tünetek egyéb lehetséges okainak felkutatására.

Hogyan kezelik a Fóbiást?

A deszenzibilizációs terápia a fóbiák kezelése, amely magában foglalja a fóbiás személy fokozatos kitettségét annak, amitől fél, amíg a helyzet vagy valami már nem okoz félelmet.

A kognitív viselkedésterápia (CBT) egy olyan kezelés, amely magában foglalja a nem kívánt tünetekhez hozzájáruló gondolatok és viselkedés megvizsgálását és megváltoztatását. A CBT a fóbiák hatékony kezelése. A CBT három összetevőből áll:

• Didaktikus komponens: Ebben a szakaszban a kezelési szakember körvonalazza a terápiával kapcsolatos elvárásokat, és ösztönzi a beteget, hogy működjön együtt a kezeléssel.
• Kognitív komponens: Ebben a szakaszban a kezelési szakember segíti a beteget a gondolatok és feltételezések feltárásában, amelyek kulcsszerepet játszanak a fóbás viselkedés kialakításában.
• Viselkedéskomponens: A kezelésnek ez a fázisa magában foglalja a beteg viselkedésmódosítási technikáinak tanítását, hogy hatékonyabban segítsék az arcát.

Milyen gyógyszerek kezelik a fóbiát?

A szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlóknak (SSRI) nevezett antidepresszánsok alkalmazhatók fóbiák kezelésére. Időnként a gyógyszereket önmagában vagy más kezeléssel együtt alkalmazzák, például deszenzibilizációs terápiával vagy kognitív viselkedési terápiával (CBT). Escitalopram (Lexapro), sertralin (Zoloft), fluvoxamin (Luvox), fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil) és citalopram (Celexa) példák az SSRI-kre.

A béta-blokkolók olyan gyógyszerek, amelyek ellensúlyozzák az adrenalin hatását a szervezetben. Ezek a gyógyszerek felhasználhatók fóbiák kezelésére. A propranolol (Inderal) az egyik fajta béta-blokkoló. A benzodiazepinek egy olyan gyógyszercsoport, amely fóbiák kezelésére használható. Ezek a gyógyszerek elősegítik a pihenést, de erősen addiktívak, és a túladagolás nagyon súlyos következményekkel járhat. Az alkohol és benzodiazepinek keverése halálos lehet. Ezen okok miatt a benzodiazepineket nem gyakran használják fóbiák kezelésére. Az ebbe az osztályba tartozó gyógyszerek közé tartozik a klonazepam (Klonopin), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) és diazepam (Valium).

Hol kaphatnak információt és segítséget az emberek a fóbiákhoz?

Ha Ön vagy szeretett egy fóbia szenved, a következő szervezetek segíthetnek.

• A Mentális Betegségek Nemzeti Szövetsége (NAMI) oktatást és támogatást nyújt a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekben. A NAMI támogató csoportokat, online beszélgetési csoportokat és felsorolásokat kínál az állami és helyi NAMI fejezetek számára.
• A MentalHealth.gov oktatást és hasznos kezelési lokátort kínál, hogy segítsen megtalálni mentális egészségügyi szolgáltatásait és erőforrásait az Ön területén.

A további források fel vannak sorolva ezen a dián.