Mindennapi szklerózis multiplex Life Hacks

A szklerózis multiplexben élők mindennapi küzdelmek lehetnek. Az egyszerű munkák, amelyeket könnyedén elvégeztek, most nagyszerű trükköknek tűnhetnek. Íme néhány tipp és trükk, amelyekkel ezek a rutinfeladatok könnyebben kezelhetők.

1. Gyűjts össze minden összetevőjét és tartozékát, mielőtt elkezdené a főzést. Ezután üldögél a konyhaszekrénybe, és kezdj el mindent egyszerre elkészíteni, hogy csökkentse a lábadra fordított időt.

2. Tartsa jegyzettömböket és tollakat a ház körül. Kevésbé valószínű, hogy elfelejtenél valamit, ha megcsinálod, ami növelni fogja a kognitív bizalmadat. A széles körben megragadott eszközöket is könnyebbé tegyük.

3. Használjon testápoló és fürdő poufot (más néven luffa) vagy mosogatószert a csúszós szappan helyett. És fontolja meg a kapaszkodókat vagy a zuhanyzópadot, hogy segítsen az egyensúly fenntartásában.

4. Maradjon függetlenül az autó adaptív felszereléssel történő felszerelésével. A széles látószögű visszapillantó tükrök, a mechanikus gáz- és fékkar kezelőszervek és a kormánykerék-gombok könnyebbé és biztonságosabbá teszik az időt az úton.

5. Vegyél olyan ruhát, amelyet könnyű felvenni és felvenni. Töltsd be a ruhadarabod olyan ruhadarabra, amely tépőzáras rögzítőkkel, horgos zárral vagy cipzárral van ellátva. Még dagadó tépőzáras vagy klipszes nyakkendőt is találhat.

6. Amikor cipőt vásárolsz, keress valamit, ami praktikus. Hölgyeim, a szemed eljuthat a piros pumpa párokhoz, és férfiak, esetleg egy alkalmi pulóverre vágyik, de a lábad megköszönni, hogy valamit vásárolt alsó sarokkal és szilárdabb bázissal.