Весенняя Аллергия - Ранок - Інтер
Tartalomjegyzék:
- Kövesse nyomon a számokat
- Gondoljon, mielőtt elindul
- Tudja, mit kell elkerülni
- Vegye ki a nedvességet
- Tartsd tisztán
- Ellenőrizze alagsorát
- Vedd ki a penészt
- Szűrje levegőt
- Gyorsan cselekedj
- Ellenőrizze a tájképét
Kövesse nyomon a számokat
Ha allergiás a penészre, akkor érezheti, hogy vesztes csatát harcol. A penész sok helyen virágzik, belül és kívül. De lépéseket tehet az expozíció korlátozására. Vegye figyelembe a kültéri spóraszintet. Amikor magasan vannak, ne töltsön annyi időt kint. A Nemzeti Allergia Iroda e-mail értesítéseket küld a nyomon követése érdekében.
Gondoljon, mielőtt elindul
A penész valószínűbben bizonyos típusú üzletekben és üzletekben található. Ilyen például az üvegházak, gazdaságok, virágboltok, építkezések és antik üzletek. Mielőtt bemenne, szedje allergiás gyógyszereit, vagy hozzon porvédő maszkot.
Tudja, mit kell elkerülni
A levágott mezők és a nedves levelek halomai jelentik a penészgombákat. Maradjon távol, ha tudsz. Ha kaszálnia kell a füvet, ki kell ásni növényeket vagy gereblyéket, viseljen pormaszkot. Amikor visszatérsz a belsejébe, zuhanyozjon le, és távolítsa el az összes penész spórát, amely a bőrére és a hajára utalt.
Vegye ki a nedvességet
Tegye otthonát kevésbé penészbaráttá. A kulcs a levegő nedvességtartalmának szabályozása. Párátlanítók és légkondicionálók segítenek. A páratartalomnak 60% alatt kell lennie. 35% és 50% között van még jobb. Megvásárolhat egy olcsó mérőt otthonának páratartalmának mérésére egy boltban.
Tartsd tisztán
A penész meleg, nedves fürdőszobákban és nedves konyhákban virágzik. A tiszta felület nem szaporítóhely, de azok, amelyeknek kevés szappanos szennyeződése vagy zsírja van. A páraelszívó vagy a fürdőszobában nyitott ablak segít csökkenteni a páratartalmat. A konyhában vigyázzon a penészre a hűtőszekrényben lévő csepegtető edényekben, az ajtótömítésekben és a szemetes edényekben.
Ellenőrizze alagsorát
A nedves pince penészes hely lehet. Csökkentse a páratartalmat a termosztát felfordításával vagy a párátlanító működtetésével. Válasszon olyan padlót, mint linóleum vagy beton, amely nem tartja be a nedvességet. Vessen egy pillantást arra, amit ott tárol: A penész régi papíron, ágyneműn és ruhán nőhet fel. Tartsa a dolgokat légmentes, vízhatlan tartályban, így a penész nem tud bejutni.
Vedd ki a penészt
Ha penészedést észlel otthonának kemény felületén, például üveg, műanyag vagy csempe, tisztítsa meg fehérítő oldattal, szappannal és vízzel vagy kereskedelmi termékkel. Ennek ellenére nem elég csak megtisztítani. Meg kell találnia a forrását, hogy ne megismétlődjön. A gipszkarton penészhez szakmai tanácsot kérhet.
Szűrje levegőt
A nagy hatékonyságú részecskeszűrő (HEPA) szűrővel felszerelt légkondicionáló egység csapdába emeli a kültéri penész spórákat, és távol tartja őket házától. Fontos továbbá, hogy az AC csepegő edények és a lefolyóvezetékek tiszták maradjanak, hogy a penész ne tudjon növekedni bennük. Ellenőrizze, hogy a szárító szellőzőnyílásainak is tiszta-e.
Gyorsan cselekedj
A gyors fellépés megtérül. Ha egy szivárgás vagy kiömlés nedvessé teszi a szőnyeget, 48 órán belül szárítsa meg, hogy a penész ne növekedjen. Töltse le a vizet a padlóról, és azonnal rögzítse a szivárgó csöveket és csaptelepeket. Tisztítania kell az ereszcsatornákat? Ne késlekedj. A belsejében lévő nedves levelek szaporítóhely.
Ellenőrizze a tájképét
Tegyen meg mindent, hogy otthonának alapja szárazon maradjon. Rake halott leveleket az alapja körül otthon. Érdemes lehet eltávolítani a vastagabb cserjéket és növényeket is ebből a területről. Ügyeljen arra, hogy az esővíz gyorsan elfolyjon a házából. Ezek a lépések különösen fontosak, ha árnyékos helyen él, mivel a naphiány miatt a víz kiszáradása hosszabb ideig tart.
Penész allergia tünetei: felnőttek és gyermekek
Egész napos allergia, egész napos allergia gyermekeknek, allergia-tec (cetirizin) mellékhatások, interakciók, felhasználások és gyógyszerek lenyomata
Az egész napos allergia, a gyermekek egész napi allergiája, az Aller-Tec (cetirizine) gyógyszerinformációi tartalmazzák a képeket, a mellékhatásokat, a gyógyszerkölcsönhatásokat, a használati utasításokat, a túladagolás tüneteit és az elkerülendő lehetőségeket.
Fájdalomkezelés: 15 egyszerű módszer a krónikus fájdalom csökkentésére
A krónikus fájdalom számos állapot tünete lehet, beleértve az ízületi gyulladást, fejfájást és mások. Az átfogó fájdalomcsillapító terápia magában foglalhatja a fizikoterápiát, az életmód stratégiákat, például a testmozgást, az étrend megváltoztatását, a meditációt, a naplót, a gyógyszereket, valamint az alkohol és a dohányzás elkerülését. Hasznos változtatások végrehajtása a krónikus állapot kezelése érdekében.