Jobb szex 50 után

Szex 50 után

Az öregedéssel a jó szexuális élet reményének nem kell megváltoznia, mivel testünk természetesen átalakul. Az idősebb szexuális szexuális embereknél azonban a férfiak és a nők számára gyakran kihívások merülnek fel az egészségügyi problémákkal, műtétekkel és a test megjelenésének megváltozásával kapcsolatban mind önmagukban, mind partnerében. Sajnos a szexuális életünk felkarcolása néha hátsó helyet foglal el az öregedő testünk új valóságának szembesülésekor. De soha nem késő visszanyerni a múltbeli szexuális élvezet lendületét és izgalmát. Tanulja meg leküzdeni a kellemetlen és élvezetes szexuális életet biztosító aggasztó egészségügyi akadályokat, életkorától függetlenül.

Szexuális változások a nőkben

A nők öregedésével szexuális változásokat is észlelhetnek. E változások egy része üdvözlendő, mások nem annyira.

A nők szexuális kihívásai életkoruk során

Az idős nő nem kívánt szexuális változásokat is észlelhet. Külső megjelenése megváltozik a ráncok vagy a szürke haj megjelenésével, így öregedésével kevésbé vonzónak érzi magát. Ez befolyásolhatja a nő szexuális vágyát. Ezen felül fizikai változások is előfordulhatnak. A nők öregedésével a hormonok csökkennek, ami a hüvely falának vékonyabbá, szárazabbá és irritáltabbá válik. Ez a szexet kellemetlenül fájdalmassá teheti. A közösülés során fellépő súrlódás a hüvely falában mikrolyépéseket okozhat, amelyek fájdalmat és vérzést okozhatnak. A vényköteles gyógyszerek és a vény nélkül kapható kenőanyagok segíthetnek. Forduljon orvosához, ha ez aggodalomra ad okot.

A nők szexuális előnyei életkorukkor

Néhány szexuális változás, amely az öregedéssel jár, pozitív lehet a nők számára. Az idősebb nők gyakran megtanulják, mi izgatja őket, és inkább hajlamosak megosztani ezt partnerükkel, mint egy fiatalabb és kevésbé tapasztalt nők. Idős nők esetében a szexuális élményei testbizalommá és szexuális bátorságává is válhatnak. Ezenkívül a nem kívánt terhesség aggodalma menopauza után vagy hiszterektómia után eltűnik. Ilyen módon sok idõsebb nő könnyebben élvezi a szexet.

Szexuális változások a férfiakban

A férfiak is észreveszik testük változásait az életkorral.

A férfiak szexuális kihívásai életkoruk során

A szexuális előnyök mellett az idősebb férfiak a szexualitás szempontjait is nagyobb kihívásokkal tehetik, mint régen. Az erekció elérése hosszabb ideig tart, és az erekció nem lehet olyan nagy vagy szilárd, mint régen. A férfiaknál több előjátékra lehet szükség az erekció kialakulásához. Kevesebb spermát termelhetnek. Az ejakuláció után az erekció gyorsabban elveszthet, vagy hosszabb időt vehet igénybe az új erekció eléréséig.

Erekciós diszfunkció (ED), vagy az erekció elérésének vagy fenntartásának képességének elvesztése a 65 évnél idősebb férfiak 65% -ánál fordul elő. akár maguk az egészségügyi problémák, akár azok kezelésére szolgáló gyógyszerek miatt.

A férfiak szexuális előnyei életkoruk során

Az életkor a tapasztalatokkal jár, és egy tapasztalt idős ember gyakran jobban hozzáért az előjáték fontosságához a partnerük bekapcsolásakor. Az idõsebb férfiak nagyobb valószínûséggel tudják, hogy a lassulás és a partner élvezeteire való odafigyelés a jó szex kritikus része. Az idõsebb férfiak hosszabb ideig is eltarthatnak, és hosszabb ideig tarthatnak az orgazmusig, mivel testük lassabb izgalmi periódusaként alkalmazkodnak.

Egészséges-e a szexuális aktivitáshoz?

A szexuális problémáknak számos oka lehet, amelyek előfordulhatnak az életkorral. A betegség, a fogyatékosság és még az orvosi állapotok kezelésére szolgáló gyógyszerek befolyásolhatják a szexuális teljesítményt és az élvezetet. A legtöbb embernek azonban kielégítő szexuális élete is lehet orvosi kérdésekben. A következő diákon bemutatjuk az öregedéssel járó szexuális zavarok leggyakoribb okait, és tippeket ajánlunk e kérdések megoldására.

Artritisz és a szexuális élet

Az ízületi gyulladás ízületi fájdalmakat okoz, amelyek kényelmetlenné teszik a szexuális intimitást. Gyakorlás, pihenés, meleg fürdő és a különféle pozíciókkal végzett kísérletek enyhíthetik ezt a fájdalmat. Ha a fájdalom súlyos, beszéljen orvosával, mivel gyógyszerek segíthetnek, vagy szükség lehet az ízületpótlásra.

Szexpozíció artritisz szenvedőknél

• Hátfájással küzdő férfiak esetében az egymás mellé helyezett nemi helyzet nyomást gyakorol a hátra és más ízületekre. Ebben a helyzetben mindkét partner egymással szemben áll, egymásba fonott lábakkal. Ez a helyzet jó azoknak az embereknek is, akiknek a közelmúltban csípőpótlási műtétük van, különösen, ha az ember lába felül van.
• A csípőben vagy térdben ízületi gyulladásban szenvedő nőknek kényelmesebb lehet az ágy szélén feküdni, ha élettársa előre áll, vagy térdel.
• Ha az ember ízületi térdrel rendelkezik, akkor kevésbé fájdalmas szexet tapasztalhat, ha lefekszik, miközben élettársa fölé viszi.
• Ha mindkét partner fájdalmas, ízületi csípője van, érdemes lehet, ha a nő az alján fekszik, párnákkal megtámasztva térdét. Az ember a lába között fekszik, és maga „push-up” helyzetben, térdre hajlítva és egyenes karokkal fekszik.

A krónikus fájdalom leküzdése

Más krónikus fájdalmat okozó állapotok szintén zavarhatják a szexuális funkciókat. A csontok és izmok, övsömör, rossz vérkeringés vagy érrendszeri állapotok alvászavarokhoz, depresszióhoz, elszigeteltséghez és mozgási nehézségekhez (mobilitás) vezethetnek. Mindez nehézségeket okozhat az idős emberek közötti szexuális kapcsolatokban. Ezeknek a kérdéseknek a nagy része kezelhető. Beszéljen orvosával, ha krónikus fájdalmat tapasztal.

Biztonságos szex cukorbetegséggel

A férfiakban a cukorbetegség erektilis diszfunkciót (ED, más néven impotencia) okozhat. A cukorbetegség retrográd magömlést is okozhat, aminek eredményeként a sperma visszafordulhat az ember hólyagába, nem pedig a péniszből. Az orvosi kezelés segíthet.

Nőkben a cukorbetegség szexuális problémákat okozhat, ideértve a hüvelyszárazságot, fájdalmas közösülést, csökkent libidót, valamint a szexuális izgalom és orgazmus hiányát. A tőzsdén kívüli kenőanyagok néha segíthetnek.

A cukorbetegeknek és férfiaknak beszélniük kell orvosukkal, ha betegségük miatt szexuális tüneteket tapasztalnak, mivel vannak olyan gyógyszerek, amelyek hasznosak lehetnek.

Szex szívroham után

A szívbetegség egy másik egészségügyi állapot, amely szexuális problémákhoz vezethet. Az artériák megkeményedése és szűkülése (atherosclerosis) akadályozhatja a véráramlást, a magas vérnyomás (hipertónia) szintén hátrányosan érinti a véráramlást, amelyek mindkettő férfiak erekciójának problémáihoz vezethetnek.

A szívbetegség szívrohamhoz vezethet. A legtöbb ember a szívrohamot követõen kb. 3–6 hét múlva folytathatja a szexuális tevékenységet, miután állapotuk újból stabilizálódott. Kövesse orvosa tanácsát a szívroham utáni szexuális tevékenységekkel kapcsolatban.

Szexuális egészség: inkontinencia

A hólyag diszfunkció férfiakban és nőkben befolyásolhatja a szexuális életet. A gyakori problémák közé tartozik a hiperaktív hólyag, a sphincter izmok rossz irányítása, a vizeletvisszatartási problémák és a húgyúti fertőzések (UTI). A szexuális tevékenység nyomást gyakorol a hólyagra, amely inkontinenciát (vizelet szivárgását) okozhat, és ez a probléma sok embert elkerül a szexről. Ezek a betegségek általában kezelhetők.

Szex egy stroke után

A stroke általában nem befolyásolja az ember szexuális képességét, de problémákat okozhat az erekcióban. A kommunikációs problémákat afázia (beszédvesztés) okozhatja, és ezeket csökkentheti az érintéssel történő kommunikáció megtanulása.

A stroke áldozatainak felírt gyógyszerei, például nyugtatók, altatók és magas vérnyomáscsökkentő gyógyszerek néha megzavarhatják a szexet. Magas vérnyomású gyógyszerek esetén, amelyek impotenciát okozhatnak, egyik megoldás lehet a szex megtervezése a gyógyszer szedése előtt. A fogamzásgátló nők esetében a fogamzásgátló gyógyszerek megváltoztatása kevésbé bonyolulttá teheti a szexet.

A stroke az érzékszervet is befolyásolhatja. Ebben az esetben emlékeztesse partnerét olyan területeken, amelyek megbénultak lehetnek, és kérje meg, hogy közelítsen hozzád olyan helyeken, ahol nincs érintettség. Ha a stroke gyengeséget vagy bénulást eredményez, a különféle szexuális pozíciók vagy orvostechnikai eszközök lehetővé teszik a nemi közösülés kialakulását.

Szexuális pozíciók egy stroke után

A misszionáriusi helyzet nem lehet ideális agyvérzést követően, különösen, ha az ember a test egyik oldalán gyengeséget vagy bénulást tapasztalt. Ehelyett fontolja meg a szexet egymás mellett, mindkét partner egymással szemben, és a lábak összefonódva. Ezenkívül a stroke után az a helyzet, ha az érintett férfi élettársa felül van.

Szex műtét után

A műtét rövid távon stresszt és fájdalmat okozhat. A legtöbb ember azonban műtét után - akár nemi műtét után is - folytathatja normális nemi életét. Beszéljen orvosával arról, mikor kezdheti meg a szexuális tevékenységet a műtét után.

Hiszterektómia és a jövőbeli szexuális élet

A nők öregedésekor néhányuknak histerektómiára van szükség, olyan műtétre, amelynek során a méh eltávolításra kerül. Sok nő számára a hysterektómia kevésbé fájhat a szexről, ami több orgazmushoz és jobb szexuális elégedettséghez vezethet azoknak a nőknek, akik teljes mértékben meggyógyultak műtétük után.

Ezzel szemben a nők kb. 20% -a kevésbé kellemes szexuális életet mutat be a histerektómia után. Ez összefügghet azzal, hogy egy nő vaginális vagy klitoris orgazmusokat részesít-e előnyben. Noha a műtét nem valószínű, hogy befolyásolja az idegeket, amelyek lehetővé teszik a csikló stimulációját, a hysterektómiák károsíthatják vagy megszakíthatják az idegeket, amelyek stimulálják a hüvelyt és a méhnyakot.

Mennyi ideig kell várni a szexet a hysterektómia után

Közvetlenül a hysterektómiát követően a nőknek gyakran azt tanácsolják, hogy az orvos jóváhagyása után legalább 6 hétig ne szexeljenek. A szex az orvos jóváhagyása előtt komplikációkhoz vezethet.

Tanácsadási lehetőségek

Ha egy nő úgy érzi, hogy nem hisz fizikai jellegű okok miatt már nem élvezheti a szexet a hiszterektómia után, vagy ha egy férfi úgy érzi, hogy a műtét befolyásolja partnerének nőiességét, a tanácsadás segíthet.

Mastectomia és női testkép

A nő öregedésével nő az emlőrák esélye. Mellrák bizonyos esetekben mastectomia szükséges az emlő egészének vagy egy részének eltávolításához.

Amikor egy nőt emlőrák kezelik, a műtét és a kapcsolódó kemoterápia, a tamoxifen-gyógyszer és a kémiai úton előidézett menopauza megzavarhatja a szexuális izgalmat és az orgazmust.

Hogyan befolyásolhatják a mastectomiák a test képét?

Egy nő elveszítheti vágyát vagy vágyakozási érzését egy mastectomia után. A műtét után sok nő felteheti a kérdést, hogy mi okozza nőiességét. Támogatási csoportok segíthetnek, akárcsak olyan programok, mint például az American Cancer Society "Reach to Recovery". Mell rekonstrukció is elvégezhető.

Noha a férfiak kevésbé gyakoriak, emlőrákot is kialakulhat, és a betegség miatt testük több női hormont termel, ami csökkentheti a férfi nemi vágyát.

Szex prosztata után

Bizonyos egészségi állapotok, amelyek a férfiak életkoruk során kialakulhatnak, a prosztata rák, BPH (jóindulatú prosztata hiperplázia), akut húgyvisszatartás, húgyúti fertőzés (UTI), vérzés vagy visszatérő hematuria, hólyag kiömlődés obstrukció vagy veseelégtelenség. Ezek a betegségek szükségessé tehetik a férfi prosztata egészének vagy egy részének eltávolítását. Ezt prosztatactomianak nevezik.

Szexelhetek szexuális prosztata után?

A műtét után a férfiak vizeletinkontinenciát vagy erektilis diszfunkciót (ED, impotenciának is nevezhetnek) alakulhatnak ki. Ha a prosztata teljes eltávolítására van szükség (radikális prosztatektómia), beszéljen orvosával a péniszre eső idegek megmentésének lehetőségeiről, így az erekció továbbra is lehetséges.

A fizikai változások mellett az embernek pszichológiai félelmei is lehetnek, amelyek a prosztata elhúzódását kísérik. Noha e félelmek némelyike ​​igazolható, sokuk nem a tényeken alapszik. Fontos megjegyezni, hogy például a rákot nem lehet szexuális tevékenység útján átadni. Az erekció továbbra is biztonságos, ha katétert használ. Ha prosztatarákja volt, a szex nem befolyásolja a rák visszatérésének esélyét.

Szex, gyógyszeres kezelés és alkohol

A szexuális problémák gyakori okai lehetnek olyan gyógyszerek mellékhatásai is, mint például a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, antihisztaminok, antidepresszánsok, nyugtatók, étvágycsökkentők, cukorbetegség gyógyszerek és fekélyek. Más gyógyszerek erektilis diszfunkcióhoz (ED vagy impotencia) vezethetnek, vagy nehézségeket okozhatnak a férfiak ejakulációjában, néhány gyógyszer pedig a nők szexuális vágyának elvesztését okozhatja. Beszéljen orvosával, ha a szedött gyógyszerek mellékhatásait tapasztalja. Lehet, hogy orvosa más gyógyszert is felírhat.

A túlzott alkoholmennyiség erekciós problémákat okozhat a férfiakban és késleltetett orgazmust a nőkben.

Biztonságos szex és a terhesség megelőzése

Annak ellenére, hogy az idősebb nők közelebb lehetnek a menopauzahoz és szabálytalan időszakok vannak, a terhesség továbbra is lehetséges. A szexuális úton terjedő betegségek (STD-k) továbbra is kockázatot jelentenek, függetlenül attól, hogy milyen korú vagy.

Terhességem lehet menopauza után?

Amíg egy nő posztmenopauzális (12 egymást követő hónapig nincs időszak) terhesség továbbra is lehetséges.

Biztonságos szex és STD-k

A szexuális úton terjedő betegségek (STD) bármilyen életkorban lehetséges. Míg a fiatalok nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg, az idős emberek szexuálisan kiszolgáltatottak az STD-k számára. Az STD-k típusai a következők:

• Lágyfekély
• Chlamydia
• Szomorú tetvek (rákok)
• Ektoparazita fertőzések
• Intim herpesz
• Genitális szemölcsök (HPV: humán papillomavírus)
• Gonorrea
• Hepatitis B és C
• HIV / AIDS (emberi immunhiányos vírus / megszerzett
• Immunhiányos szindróma)
• LVG (Lymphogranuloma Venereum)
• Szifilisz
• Trichomoniázis
• húgycsőgyulladás

Az idősebb nők nagyobb valószínűséggel, mint a fiatalabb nők, megfertőződtek Trichomonas-nal, egy parazita elterjedésével a nemi közösülés során.

A Medicare ingyenes STD szűréseket kínál az idősek számára. Gyakorold a biztonságos szexet, hogy csökkentsék a STD-k kockázatát.

Biztonságos szex és HIV / AIDS

Növekszik az idõsebb emberek száma, akiknél HIV / AIDS-t diagnosztizáltak. Az Egyesült Államok Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint az 55 éven felüli emberek egynegyede az Egyesült Államokban HIV / AIDS-ben szenvedő embereknek. Az idõsebb amerikaiak is valószínûleg késõbb diagnosztizálnak egy HIV-fertõzést a betegség folyamán.

A HIV-fertőzés veszélye alá tartoznak azok, akiknek egynél több szexuális partnere van, valamint a közelmúltban elvált, özvegy és védetlen szexuális emberek. A szex során mindig használjon latex óvszert, hogy megvédje magát a HIV / AIDS-től és más nemi úton terjedő betegségektől (STD-k). A Medicare ingyenes STD szűréseket kínál az idősek számára.

Hogyan befolyásolják az érzelmek a jó szexet?

A szexualitás gyakran kapcsolódik mind a fizikai, mind a pszichés jóléthez. A férfiak attól tarthatnak, hogy az erektilis diszfunkció (ED) problémát jelent, és ez az aggodalom önmagában impotencia epizódokat válthat ki. A nők attól tarthatnak, hogy kinézetük miatt kevésbé kívánatosak partnerük számára. Ez befolyásolhatja a szex élvezetét. A normál napi stresszhatások mellett az idősebb embereket aggodalomra ad okot az életkor, betegség, nyugdíjba vonulás és egyéb életváltozások, amelyek befolyásolhatják a teljesítményt szexuálisan. Súgó áll rendelkezésre. Beszéljen orvosával vagy tanácsadójával aggályaival kapcsolatban.

Senior randevú

Ha idősebb és egyedülálló, nehezebben talál partnert, akivel megoszthatja az intimitását. A nők hosszabb ideig élnek, mint a férfiak, és idősebbek lesznek, mint a férfiak. Találkozzon új emberekkel azáltal, hogy részt vesz a kedvelt társadalmi tevékenységeiben, és ahol más idősek is jelen lesznek. Keressen helyi idősebb központokat, felnőttképzési tanfolyamokat vagy megyei rekreációs tevékenységeket.

Online társkereső 50 év felettiek számára

Számos olyan társkereső oldal található online, amelynek célja az 50 feletti kislemez kapcsolatának elősegítése. Az online társkereső profil létrehozásával több potenciális dátumot érhet el, és előbb megismerheti valakivel, mielőtt személyesen találkozik. Ne feledje a biztonságot, és ne jelentsen először valami túl személyes, például a címet vagy a vállalkozás helyét. Az is jó ötlet, ha biztonságos, nyilvános helyen találkozol az első randinál.

Beszéljen orvosával a szexről

Ha a nemi élete nem olyan, mint régen, beszéljen orvosával. Az okától függően lehet kezelés. Az idősebb nők esetében a leggyakoribb probléma a dyspareunia, amely fájdalmas közösülés, amelyet számos különféle állapot okoz, beleértve a rossz hüvelyi kenést (hüvelyszárazság). A hüvelyszárazságot szabadon kapható kenőanyagokkal vagy ösztrogénnel lehet kezelni. A férfiak esetében az erekciós zavar (ED) általános probléma, és számos vényköteles gyógyszer segíthet. Folytasson nyitott kommunikációt orvosával, és tudassa vele aggodalmait.

Jobb lesz a szexuális élet, ha idősebb leszel

Lehetséges, hogy egészséges, aktív, nagyszerű szexuális életet élsz, ha öregedsz. Ennek kulcsfontosságú eleme az egészséges, aktív test fenntartása. Gyakoroljon, csökkentse a stresszt, kiegyensúlyozott és tápláló táplálékot étjen, igyon sok vizet és gyümölcslevet, és ne dohányozzon, vagy igyon. Rendszeresen keresse fel orvosát. Ha törődik a testével, akkor az egészséges életkor megőrizheti életkorát.