Tud edzeni psoriasisos ízületi gyulladással?

Tud edzeni psoriasisos ízületi gyulladással?
Tud edzeni psoriasisos ízületi gyulladással?

Psoriasis - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology

Psoriasis - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology

Tartalomjegyzék:

Anonim

Kérdezze meg orvosát

Mindig aktív voltam - teniszeztem, futtam és súlyokat emeltem. Miután orvosomnál ízületi fájdalomra fordult, elvégzett néhány tesztet és diagnosztizált nekem psoriasisos izületi gyulladást. Szomorúan ideges voltam, de igazán ideges vagyok, ha abba kell hagynom a testmozgást. Tud edzeni psoriasisos ízületi gyulladással?

Orvos válasza

Absoutely. A testmozgás fontos, hogy az ízületi gyulladás fájdalmát és duzzanatát a lehető legkisebbre csökkentsük. Egy jó edzésprogram javíthatja a mozgást, erősíti az izmokat az ízületek stabilizálása érdekében, javítja az alvást, erősíti a szívet, növeli az állóképességet, csökkenti a súlyt és javítja a fizikai megjelenést.

Ha orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert (NSAID), például ibuprofént (Motrin, Nuprin, Advil, Excedrin IB) ír fel, és reggeli merevsége van, akkor a gyógyszer szedésének ideje a vacsora utáni este és újra, amikor felébredsz. Ha ezeket a gyógyszereket étellel veszi, csökkenti a gyomorpanaszokat. Ne vegye be őket egy órán belül lefekvés előtt, mert ezek megséríthetik a nyelőcső és a gyomor bélését.

Általában a normál pihenés és alvás segít csökkenteni az ízületi gyulladásokat és a fáradtságot. Néhány embernél a pszoriátás ízületi gyulladás súlyos fáradtságot okozhat.

A hő- és hidegkezelések ideiglenesen csökkentik a fájdalmat és az ízületi duzzanatot. Megpróbálhatja megmerülni meleg kádban, vagy meleg kompressziót vagy hideg csomagot helyezhet a fájdalmas ízületre.

További információkért olvassa el a pszoriázisos ízületi gyulladásról szóló teljes orvosi cikkünket.