Szülés utáni éjszakai izzadás: Mit kell tenni

Van otthon új baba? Ahogy az első életévben alkalmazkodik az élethez, vagy akár egy tapasztalt profi is, akkor talán kíváncsiak lesznek arra, hogy milyen változtatásokat tapasztalhat a születés után.

Az éjszakai izzadás gyakori panasz a gyermek születését követő hetekben. További információ a kellemetlen szülés utáni tünetről, arról, hogyan kell kezelni, és mikor hívja orvosát.

Szülés utáni helyreállítás: mi történik a testedben?

A testetek figyelemre méltó változásokon mennek keresztül a terhesség alatt. Miután a baba megszületett, a dolgok nem feltétlenül térnek vissza azonnal a normális helyzetbe. Számos olyan fizikai és érzelmi változást tapasztalhat meg, amely kellemetlen érzést okoz.

Nagyon sokat folyik a következő:

• hüvelyi bénulás és kisülés
• méhösszehúzódások
• vizeletinkontinencia
• bélelváltozások
• mellfájás és ingerülés
• haj- és bőrelváltozások
• hangulatváltozások és depresszió
• fogyás

Ébredtél fel az éjszaka után, amikor teljesen átitattad a ruháidat vagy az ágyneműt? Más szülés utáni panaszokkal együtt éjszakai izzadás is tapasztalható.

Miért zavarja az éjszakát?

Az éjszakai izzadás számos oka lehet. Néha a meleg és izzadt ébredés egyáltalán nem tekinthető "éjszakai izzadásnak". Ehelyett csak azt jelenti, hogy túl forró vagy túl sok takaróval. Más esetekben az éjszakai izzadás a gyógyszeresedés mellékhatásaként jelentkezhet, vagy egy orvosi probléma, például szorongás, hyperthyreosis vagy menopauza tünete lehet.

Lehetséges, hogy túlzott izzadás következik be a szülés utáni napokban és éjszakákban. A hormonok feladata, hogy segítsenek megszabadulni a test felesleges folyadékoktól, amelyek támogatták a testet és a csecsemőt a terhesség alatt. A verejtékezés során észreveheted, hogy gyakrabban vizelünk, ami más módon teszi ki a szervezetetek az összes extra vízsúlyt.

Mennyi ideig tart ez a tünet?

Éjszakai verejtékezés a leggyakoribb a születés után napokban és hetekben. Általában nem jelent súlyosabb orvosi problémákat. Ha a verejtékezés hosszabb ideig fennáll, forduljon orvosához, hogy kizárja a fertőzést vagy más szövődményeket.

Szülés utáni éjszakai izzadás kezelése

Az elárasztott ébredés rendkívül kellemetlen lehet. Van néhány dolog, amit tehetsz, ha jobban érzed magad, ha az éjszakai izzadságod a legrosszabb. Először is, próbálj meg felidézni, hogy ez a szülés utáni tünet csak ideiglenes. A hormonok és a folyadékszintek elég gyorsan kell szabályozniuk.

Időközben:

• Ilyen sok vizet. Mindaz, hogy a verejtékezés hagyhat kiszáradást. Fontos, hogy lépést tartson a folyadék bevitelével, különösen akkor, ha szoptat. Hogy tudod megmondani, hogy elégetsz? Érdemes észrevenni, hogy gyakran használja a fürdőszobát, és sárgás színű vizeletet készít.
• Változtassa meg a pizsamáját . Még az izzadás elkezdése előtt is segíthet megőrizni magadat, ha laza, könnyű rétegeket visel a nehéz pizsamák helyett. A pamut és más természetes szálak jobbak, mint a szintetikus szövetek, amelyek lehetővé teszik a szervezet lélegzését.
• Hűtsük le a szobát. Akár bekapcsolja a ventilátort, a légkondicionálót, vagy megnyit egy ablakot, ha a hálószobában a hőmérsékletet alacsonyabbra csökkenti, akkor bizonyos verejtékezést el kell kerülni.
• Fedezze le lapjait . Lehet, hogy gyakran meg kell változtatnod a ruházatodat, de a lapok módosításait korlátozhatod úgy, hogy törölközödre lefeded a lapokat. Aggódott a matrac miatt? A szokásos ágynemű alatt gumilemezzel megvédheti.
• Vegyük figyelembe a por alkalmazását. Ha az éjszakai izzadásod bőrproblémákat okoz, akkor próbáljon meg párhuzamosan pormentes talkumot porlasztani a testén, hogy megakadályozza a kiütéseket.

Mikor kell látni a kezelőorvosát

Vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával, ha észreveszi, hogy éjszakai izzadása a kézhezvétel után több héttel hosszabb, vagy lázas vagy egyéb tünetekkel jár. A láz lehet a fertőzésre utaló jel, ezért fontos, hogy kiszűrjük.

A szülés utáni szövődmények a következők lehetnek:

• sebfertőzés (császármetszéssel)
• vérrögök, különösen mélyvénás tromboflebitis
• méhszáj (endometritis)
• emlőfertőzés (mastitis)
• vérzés
• szülés utáni depresszió

Mindig hívja orvosát, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:

• láz több mint 100. 4 ºF
• szokatlan vagy rossz hüvelyváladék
• nagy vérrögök vagy világos vörös vérzés több mint három nappal a szülés után
• fájdalom vagy vizeletürítés
• fájdalom, vörösség vagy elvezetés metszés vagy öltés helyeken
• meleg, piros területek a mellein
• súlyos görcsök
• légzési nehézség, szédülés , vagy ájulás
• különösen depressziós vagy szorongó érzés

Szintén meg kell őriznie a 4-6 hetes időpontot a szülés után, hogy orvosa biztosíthassa a gyógyulást. Ez a találkozó is nagyszerű alkalom arra, hogy megvitassák a születéskorlátozást, a szülés utáni depressziót, vagy bármilyen más aggályt, amire szükséged lehet.

A Takeaway

Az éjszakai ébredés, hogy táplálja, megváltoztassa és megnyugtassa az újszülöttet, nehezen érezheti magát, ha izzad a ruházaton. Ha úgy gondolja, hogy az éjszakai izzadásod szokatlanul nehéz vagy hosszú ideig tartott, kérdezze meg kezelőorvosát:

• Milyen hosszú ideig tart az éjszakai izzadás a szülés után?
• Mit tapasztalok normálisan?
• Milyen egyéb tüneteket kell keresnem?
• Lehetséges, hogy bármely más meglévő egészségügyi állapotom okozna éjszakai izzadást?
• Lehetséges, hogy az én gyógyszereim éjszakai izzadásokat okoznak?

Nem kell egyedül szenvednie. Mindezek ellenére a tested valószínűleg csak folytatja hatalmas átmenetet a terhességtől a szülés után. Vigyázz magadra és növekvő babaidre. Hamarosan vissza kell térni ahhoz, hogy hamarabb érezzék magukat.