Mindent, amit tudni kell a szülés utáni depresszióról

Mi a szülés utáni depresszió?

Te vagy a szülés utáni depresszió?

< Szülés utáni depresszió: tünetek, kezelés és több "valószínűleg hallottam a" baba blues "-ről. Ez azért van így, mert az új anyáknak meglehetősen gyakori, hogy egy kicsit szomorúnak, aggódnak vagy fáradtnak érezzék magukat." Az anyáknak akár 80 százaléka van ilyen érzéssel a szülés után egy-két hétig. normális és rendszerint néhány héten belül elhalványul.

Bár a tünetek egy része ugyanaz, a szülés utáni depresszió különbözik a bébi bluesektől.

A szülés utáni depresszió sokkal több erőteljes és hosszabb ideig tart, ez körülbelül 15 százalékos születések, az első anyukák és azok, akik korábban születtek. Súlyos hangulatváltozásokat, kimerültséget és reménytelenséget okozhat. Az érzelmek intenzitása megnehezíti a baba vagy a magzat ápolását.

A szülés utáni depressziót nem szabad enyhén venni. Ez egy komoly rendellenesség, de a kezeléssel megoldható.

TünetekMelyek a szülés utáni depresszió tünetei?

Bár normális, hogy egy csecsemő után kellemetlen vagy fáradtnak érezzük magunkat, a szülés utáni depresszió messze túlmegy. Tünetei súlyosak és zavarhatják a működés képességét.

A szülés utáni depresszió tünetei személyenként és napról napra változhatnak. Ha Önnek szülés utáni depressziója van, valószínűleg több ilyen indikátort ismer:

• Szomorú vagy sokat sírsz, még akkor is, ha nem tudod miért.
• kimerült vagy, de nem tudsz aludni.
• Túl sokat alszol.
• Nem tudsz abbahagyni az evést, vagy egyáltalán nem érdekel az étel.
• Különböző, megmagyarázhatatlan fájdalmak, fájdalmak vagy betegségek vannak.
• Nem tudod, miért ingerlék, ideges vagy dühös vagy.
• A hangulatod hirtelen és figyelmeztetés nélkül megváltozik.
• Nem érzed magad.
• Nehéz nehéz emlékezni a dolgokra.
• Nem tudsz koncentrálni vagy egyszerű döntéseket hozni.
• Nincs érdeklődésed azokra a dolgokra, amelyeket élveztél.
• Nem érzi magát a baba elől, és csodálkozik azon, hogy miért nem vagy olyan örömteljesed, mint gondoltad volna.
• Minden, ami túlnyomó és reménytelen.
• Érzéstelen és bűnösnek érzi magát az érzéseid miatt.
• Úgy érzed, hogy nem tudsz megnyitni senki számára, mert azt gondolják, hogy rossz anya vagy, hogy a baba, ezért visszavonul.
• Ki akarsz menekülni mindenkinek és mindentől.

Önnek behatoló gondolata van a magának vagy a baba károsodásának.

Barátaink és családtagjaik észrevehetik, hogy visszavonulnak tőlük és a társadalmi tevékenységektől, vagy egyszerűen nem tűnnek maguknak.

A tünetek valószínűleg néhány héten belül elkezdődnek.Néha a szülés utáni depresszió csak hónapokkal később jelentkezik. A tünetek egy-két napig elengedhetők, majd visszatérnek. Kezelés nélkül a tünetek tovább romlanak.

KezelésMivel kezelik a szülés utáni pszichózist?

• Számos gyógyszert alkalmaznak a pszichózis kezelésére. Ezek önmagukban vagy kombinációban alkalmazhatók és a következők lehetnek:
• hangulatstabilizátorok
• antidepresszánsok

antipszichotikumok

Ezek a gyógyszerek segíthetnek a tünetek kezelésében és stabilizálódni. Ha nem, egy másik lehetőség az elektrokonvulzív terápia (ECT). Az ECT elektromos áramokat használ fel az agy kémiai változásainak kiváltására. Általában jól tolerálható és hatékony lehet a szülés utáni pszichózis kezelésében.

Amint stabilizálódott, az orvosok javasolják, hogy konzultáljon egy terapeutaval, aki segíthet az érzései során.

A kezelést még akkor is folytatni kell, ha kiengedték a kórházból. Amint meggyógyul, a gyógyszereinek szükségük lehet valamilyen korrekcióra.

Ha bipoláris vagy más mentális zavar is van, akkor továbbra is követnie kell az egészségügyi problémájára vonatkozó kezelési tervét.

Természetes jogorvoslatokOlvannak természetes gyógymódok a szülés utáni depresszióhoz?

A szülés utáni depresszió súlyos, és nem valami, amit orvos bevitele nélkül kell megpróbálnia kezelni.

Az orvosi kezelés mellett természetes gyógymódok, mint például a testmozgás és a megfelelő alvás elérése hozzájárulhatnak a tünetek javulásához. A masszázs, a meditáció és más gondolkodásmódok segíthetnek abban, hogy jobban érzed magad. Az étrend magas tápanyagtartalmú, de alacsony feldolgozott ételekben. Ha nem kapja meg a táplálékához szükséges tápanyagokat, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ajánlja fel a megfelelő étrend-kiegészítőket.

Étrend-kiegészítők

A gyógynövény-gyógyszerek vonzóak lehetnek. Ugyanakkor az USA Food and Drug Administration (FDA) nem szabályozza a táplálékkiegészítőket ugyanúgy, ahogyan a gyógyszereket szabályozza. Az ügynökség felügyeli a kiegészítőket a biztonság érdekében, de nem értékeli az egészségre vonatkozó állítások érvényességét.

Természetes kiegészítők továbbra is hatással lehetnek a gyógyszerekre és problémákat okozhatnak. Tájékoztassa kezelőorvosát vagy gyógyszerészét az összes kiegészítésről, és mennyi ideig, még akkor is, ha ártalmatlannak tűnik. Sok dolog, amit lenyelsz, az anyatejbe juthat, ami egy másik oka annak, hogy tájékoztassa orvosát.

St. John sörény egy olyan növény, amelyet néhány ember depresszió kezelésére használ. Szerint Dimes, nem egyszerűen nem elég kutatás annak tudatára, hogy ez a kiegészítő biztonságos a szülés utáni depresszió kezelésére.

Van néhány bizonyíték arra, hogy az omega-3 zsírsavak hiánya társulhat a szülés utáni depresszióhoz. Azonban nincs elég kutatás annak tudatára, hogy az omega-3 kiegészítők alkalmazása javítaná a tüneteket.

Tudjon meg többet a szülés utáni depresszió természetes gyógymódjairól

Okok Mi okozza a szülés utáni depressziót?

A pontos ok nem egyértelmű, de vannak olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a szülés utáni depresszióhoz. a fizikai változások és az érzelmi stresszorok kombinációja.

Fizikai tényezők

Az egyik legnagyobb fizikai változás a szülés után a hormonok. A terhesség ideje alatt az ösztrogén és a progeszteron szintje a szokásosnál magasabb. A szülés után néhány órán belül a hormonszintek visszaesnek a korábbi állapotukba. Ez a hirtelen változás depresszióhoz vezethet.

• Néhány egyéb fizikai tényező a következőket foglalja magában:
• alacsony pajzsmirigyhormon szint
• alváshiány
• nem megfelelő táplálkozás
• mögöttes egészségügyi állapot

kábítószer- és alkoholfogyasztás

Érzelmi tényezők nagyobb valószínűséggel alakulhat ki szülés utáni depresszió, ha korábban valamilyen hangulati rendellenesség vagy ha a családodban hangulati zavarok jelentkeznek.

az érzelmi stresszorok a következők lehetnek:

• egy szerettől elvált válás vagy halál
• Ön vagy gyermeke súlyos egészségügyi problémával
• társadalmi elszigeteltség
• pénzügyi terhek
támogatás hiánya

FactsPostpartum Depresszió tények és statisztikák

Depresszió vs blues

Az anyáknak körülbelül 80 százaléka van a baba blues a szülés utáni hetekben. Ezzel szemben egy nagyszabású 2013-as tanulmány megállapította, hogy az anyáknak csak 14 százaléka mutatott pozitív eredményt a depresszió szempontjából. Ezek közül a nők közül 19,3 százalék gondolkodott magukra, és 22,6 százalékuk korábban nem diagnosztizált bipoláris rendellenességet.

Kockázati tényezők

A vizsgálat megállapította, hogy a depresszióban szenvedő nőknél nagyobb volt a valószínűsége:

• fiatalabb
• kevésbé képzett
• közbiztos
• afrikai-amerikai

kezdet

a tanulmányozó szerzők azt is megtalálták, hogy otthoni látogatásokat vagy telefonos interjúkat végeztek 973 nővel, akik:

• 26. 5% volt a depresszió kezdete a terhesség előtt
• 33. 4% -uk kezdett tüneteket terhesség alatt
• 40. 1 százalék észlelt szülést követően születtek

Segítség

A nonprofit Postpartum Progress szerint a szülés utáni depresszióban szenvedő nők csak 15 százaléka kap szakmai segítséget. Ráadásul ezek a számok csak olyan nőket ábrázolnak, akiknek születésük volt. Nem tartalmazzák a szülés utáni depressziót olyan nőknél, akik elvesztették magukat, vagy akiknek a csecsemő születése született. Ez azt jelenti, hogy a szülés utáni depresszió tényleges incidenciája magasabb lehet, mint gondolnánk.

Egyéb statisztikák

• A szülés utáni szorongás gyakori, ami a szülés utáni 6 nő közül több mint 1-et érinten. Az elsőszülött anyák közül az arány 5-ből öt.
• Az öngyilkosság az oka a szülés utáni halálesetek mintegy 20 százalékának. Ez a második leggyakoribb halálozási ok a szülés utáni nőknél.
• A szülés utáni OCD meglehetősen ritka. Körülbelül 1-3 gyermeket nevelő 100 nő érinti.
• A szülés utáni pszichózis ritka, amely a szülést követő 1 000 beteg közül 1 000-et érint.
• Becslések szerint az apák legfeljebb 25 százaléka depresszió tapasztalható a szülés utáni első évben.
• A születés utáni első évben túlmutatva egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy az anyák 39 százaléka és az apák 21 százalékának depressziója volt a gyermekük 12 éves koráig.

TámogatásA támogatás elérése a szülés utáni depresszióhoz

Először konzultáljon az OB-GYN-vel a fizikai tünetek kezelésére.Ha érdekli Önt, az orvosa hivatkozhat Önre egy terapeuta vagy más helyi erőforrásra. Az Ön helyi kórháza egy másik hely, ahol áttudhat.

Lehet, hogy jobban érzi magát, ha kiderül, másokkal, akik ugyanazt a dolgot végezték. Megértik, hogy mit érzel, és nem támogathatják a támogatást. Fontolja meg az új anyákhoz való csatlakozást. Egyesek depresszióval, szorongással vagy szülés utáni depresszióval is élhetnek.

Ezek a szervezetek segítenek Önnek a megfelelő erőforrásokhoz:

• Szülés utáni Depresszió Támogató Csoportok az Egyesült Államokban és Kanadában: Ez egy átfogó lista az Egyesült Államok (állam) és Kanada körüli támogató csoportjairól.
• Szülés utáni oktatás a szülőknek a 805-564-3888-ban: A képzett önkéntesek válaszolnak a "meleg" 24/7-re, hogy támogatást nyújtsanak.
• Szülés utáni előrehaladás: Ez a szervezet tájékoztatást és támogatást nyújt a várandós nők és új anyukák számára, akiknek szülés utáni depressziója és szorongása van.
• Szülés utáni támogatás nemzetközi 800-944-4PPD (800-944-4773): Ez az erőforrás oktatást, online támogatást és információkat tartalmaz a helyi erőforrásokról.

Ha nem tetszik egy támogatási rendszer, akkor rendben van, ha megpróbálsz egy másikat. Folytassa a próbálkozást, amíg megtalálja a szükséges segítséget.

Tippek Hogyan lehet kezelni a szülés utáni depressziót? 4 tipp

Miután konzultált orvosával, van még néhány dolog, amit tehetsz a szülés utáni depresszió kezelésére.

1. Kommunikáció

Lehet, hogy kísértésbe kerül, hogy megőrizze az érzéseit magadnak, különösen ha természetes természetű ember vagy. De hasznos lehet beszélni a dolgokat valakivel, akiről bízik. Megtudhatja, hogy nem vagy egyedül, és mások hajlandóak hallgatni.

2. Küzdelem az elszigeteltségtől

Az érzelmeidben maradt elmaradottság mélyedhet a depresszióba. Nem szükséges, hogy egy forgószéles társadalmi élet legyen, de megpróbálja megőrizni a legközelebbi kapcsolataidat. Segít tudsz kapcsolatban érezni.

Ha egy csoportos beállításban kényelmesen élsz, csatlakozhat egy depressziós támogató csoporthoz vagy egy csoporthoz, amely kifejezetten az új anyukák számára. Ha abbahagyta a korábban élvezetes csoportos tevékenységekben való részvételt, próbálja újra megnézni, hogy segít-e. A csoportban való részvétel segíteni tud más dolgok összpontosításában és a stressz enyhítésében.

3. Vágás a munkákra

Ha nem vagy a munkák és a megbízások, hagyd őket. Használd az energiádat az alapvető szükségletek kielégítésére az Ön és a baba számára. Ha lehetséges, keressétek meg a család és a barátok segítségét.

4. Pihenés és kikapcsolódás

Mind a tested, mind a szellemnek jó éjszakai alvásra van szüksége. Ha a baba hosszú ideig nem alszik, szerezzen valakit, aki átállna, hogy aludjon. Ha problémái vannak a sodródásnak, próbáljon forró fürdőt, jó könyvet, vagy bármi, ami segít kikapcsolódni. A meditáció és a masszázs segíthet a feszültség enyhítésében és segít elaludni.

Tudjon meg többet a szülés utáni depresszió kezeléséről "

GyógyszerekA szülés utáni depresszió kezelésére szolgáló szerek

Szelektív szerotonin visszavétel gátlók

A paroxetin (Paxil), a fluoxetin (Prozac) és a szertralin (Zoloft) szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k).Ők a leggyakrabban használt antidepresszánsok. Ezek a szerek befolyásolják a szerotonin, az agy olyan vegyi anyagát, amely szabályozza a hangulatot. Általában kevesebb mellékhatásuk van, mint más antidepresszánsok.

Atipikus antidepresszánsok

Ezek az újabb antidepresszánsok számos neurotranszmitterre is kiterjednek az agyban. A duloxetin (Cymbalta) és a venlafaxin (Effexor) példák az atipikus antidepresszánsokra.

Triciklikus antidepresszánsok és monoamin-oxidáz inhibitorok

Ezek az idősebb antidepresszánsok befolyásolják az agyban lévő neurotranszmittereket. Hajlamosak mellékhatásokat okozni, és általában nincsenek előírva, kivéve, ha az összes többi lehetőség nem működik.

Antidepresszáns mellékhatások és megfontolások

Az összes antidepresszáns hatása a következő mellékhatásokat okozhatja:

• szájszárazság
• hányinger
• szédülés
• fejfájás
• álmatlanság
• nyugtalanság
• súlygyarapodás
• izzadás
• hasmenés
• székrekedés
• csökkent szexuális hajtóerő
• szorongás
• remegés

Az antidepresszánsok gyakran több hétig tartanak munkát, ezért türelemre van szükség. Meg kell venni az előírt módon, anélkül, hogy kihagyná a dózist. Kezdjük a legkisebb dózissal, de az orvos egy kicsit növelheti a dózist, ha nem működik. Próba és hiba lehet, hogy megtalálja a legjobb gyógyszert és a megfelelő adagot az Ön számára. Antidepresszánsokat szedve rendszeresen látnia kell orvosát.

Ha hosszú ideig szed egy nagy adagot vagy antidepresszánsokat szed, lehet, hogy le kell vágnia, amikor készen áll a leállításra. A hirtelen leállása növelheti a mellékhatásokat.

Hormonterápia

A hormonterápia lehet egy lehetőség, ha az ösztrogén szintje lecsökken. A hormonterápia mellékhatásai a következők lehetnek:

• súlycsökkenés
• emlőfájás vagy érzékenység
• hányinger és hányás

A hormonterápia növelheti bizonyos rák kialakulásának kockázatát.

Mielőtt bármilyen gyógyszert vagy hormonkezelést szedne, tájékoztassa kezelőorvosát, ha szoptat. Néhány ilyen gyógyszert át lehet adni a csecsemőnek az anyatejjel keresztül.

SúlyosA mi súlyos szülés utáni depresszió?

Kezelés nélkül a szülés utáni depresszió fokozatosan romlik. Ez a legveszélyesebb, amikor olyan gondolatokhoz vezet, amelyek károsítják magukat vagy másokat. Amint ezek a gondolatok elkezdődnek, orvosi beavatkozásra van szükség.

A súlyos szülés utáni depresszió jelei közé tartozik:

• hallucinációk, látás, hallás, szaglás vagy olyan dolgok érzékelése, amelyek valójában nincsenek, vagy olyan irracionális hiedelmekkel bírnak, amelyek túl nagy jelentőséget tulajdonítanak a jelentéktelen dolgoknak, vagy üldözött érzés
• furcsa vagy furcsa viselkedés
• düh vagy erőszakos cselekmények
• öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérlet
• a baba károsodásának gondolata
• ezek mind olyan jelek, sürgősségi orvosi ellátást igényel. Szükség lehet hospitalizációra. A súlyos szülés utáni depresszió életveszélyes lehet, de sikeresen kezelhető.
• KockázatokMelyek a szülés utáni depresszió kockázati tényezői?

Bármilyen új anya szülést követő depressziót tud kialakítani korától, etnikai hovatartozástól vagy hány gyermektől függetlenül.

Ezek a dolgok növelhetik a kockázatot:

korábbi depresszió vagy más hangulati rendellenesség

depresszió családtörténete

• komoly egészségügyi problémák
• a közelmúltbeli stressz, például válás, halál vagy súlyos betegség szeretett
• nemkívánatos vagy nehéz terhesség
• ikrek, hármasok vagy más többszörösek
• amelyeknél a baba idő előtt született vagy egészségügyi problémákkal
• bántalmazó kapcsolatban
• elszigeteltség vagy érzelmi támogatás hiánya < rossz étkezés
• kábítószer- vagy alkoholfogyasztás
• alváshiány és kimerültség
• Ha ilyen kockázati tényezőkkel rendelkezik, beszéljen orvosával, amint tüneteket észlel. A szülés utáni depresszió növelheti a kábítószerrel való visszaélés kockázatát, vagy kárt okozhat magának vagy a gyermekeinek.
• PreventionPostpartum depresszió megelőzése
• Abszolút megelőzés nem igazán lehetséges. Bizonyos tényezők azonban még jobban hajlamosak a szülés utáni depresszióra, így előfordulhat, hogy néhány dolgot megtehet a kockázat csökkentése érdekében.

Először is legyen proaktív. A terhesség ideje alatt tájékoztassa kezelőorvosát, ha:

korábban szülés utáni depresszió volt

súlyos depresszió vagy más hangulati rendellenesség volt

jelenleg depresszió tünetei

• Az orvos képes legyen előírni a megfelelő terápiát és javaslatokat tenni előzetesen.
• Lehetséges, hogy csökkentheti a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyeit az alábbi tippek követésével:
• A támogatási rendszert helyezze a gyermek születése előtt.

Készítsen cselekvési tervet és írja le. Adja meg orvosának kapcsolattartási adatait, a helyi támogatási szolgáltatásokat, valamint egy családtagot vagy ismerősét, akiben megbízhat.

A gyermekgondozási rendszert helyezze el, hogy szünetet tartson. Ha tünetek jelentkeznek, pontosan tudni fogja, mit kell tennie.

• Egészséges étrend fenntartása és napi próbálkozás.
• Ne vonja vissza az Ön által élvezett tevékenységeket, és próbálja meg sok alvás.
• Tartsa nyitva a kommunikációs vonalat a szeretteivel.
• Egy új baba a házban megváltoztatja a családi dinamikát és megváltoztatja az alvásmintákat. Nem kell tökéletesnek lenni, szóval könnyed magadon. Tüneteit azonnal értesítse orvosának. A korai kezelés segít gyorsabban felépülni.
• Pszichózis Mi az a szülés utáni pszichózis?
• A szülés utáni depresszió legsúlyosabb formája a szülés utáni pszichózis. A szülés utáni pszichózis ritka előfordulás. Amikor ez megtörténik, általában a kézbesítés utáni első hetekben van. A pszichózis nagyobb valószínűséggel van, ha korábban hallott a hangulati rendellenességekről.

A pszichózis azt jelenti, hogy már nincs a valóságban megalapozott. A szülés utáni pszichózis ritka. Amikor ez megtörténik, általában az első néhány héten belül született. Gyakran előfordul, hogy a szülés utáni pszichózis a bipoláris betegséghez kapcsolódik.

A legkorábbi tünetek a nyugtalanság, az ingerlékenység és az álmatlanság. Ezeket könnyű figyelmen kívül hagyni, mint a bébi blues, vagy akár az álmosság.

A hallucinációk és téveszmék szintén gyakori tünetek, amelyek látás, hallás, szaglás, és olyan dolgok érzékelése, amelyek valódinak tűnnek, de nem.Például hallhatsz egy olyan hangot, amely azt mondja, hogy ártson a gyermeke számára, vagy úgy érezte, hogy a bőre hibás.

A téveszmék irracionális vagy nagyszerű ötletek vagy üldöztetés érzései az ellenkező bizonyítékok ellenére. Például, elhiszheti, hogy az emberek ellene dolgoznak. A téveszmék a gyermek körül is foroghatnak.

Egyéb tünetek a következők:

értelmetlen fecsegés, zavartság és diszorientáció

düh érzése semmilyen nyilvánvaló oka miatt

erratikus vagy erőszakos viselkedés, mint például a dolgok dobása, a dolgok feltörése és a körülöttetek lerakódása

• gyorsan változó hangulatok
• a halál kérdése, amely öngyilkossági gondolatokat vagy öngyilkossági kísérletet tehet
• a beágyazott gondolatok a baba felől, mint például a gyermeke hibáztatása, ahogy úgy érzed vagy kívánod, hogy elmenjenek
• szülés utáni pszichózis súlyos, életveszélyes vészhelyzet. Az ön vagy a baba bántalmazásának kockázata valós. Ha Ön vagy valaki közeli hozzátartozója szülés után ezeket a tüneteket, azonnal forduljon orvoshoz. A szülés utáni pszichózis kezelhető. Rendszerint kórházi kezelésre és antipszichotikus gyógyszerekre van szükség.
• Tudjon meg többet a szülés utáni pszichózisról
• A szorongás Postpartum szorongás

A szülés utáni depresszió nagyobb figyelmet szentel, de a szülés utáni szorongás gyakoribb: a szülés utáni 6 nőnél több mint 1-et ér.

stressz vagy aggodalom, amikor újszülöttet hozsz otthonodba Néha ezek az érzések szorongást okoznak, ami zavarja a mindennapi életet

A gyakori tünetek a hiperventiláció és pánikrohamok epizódjai, a hiperventiláció akkor következik be, amikor olyan gyorsan és mélyen lélegzik, alacsony a széndioxid, ami olyan érzést kelthet, mintha nem tudná elkapni a lélegzetét

A pánikrohamok utánozhatják a szívroham tüneteit A tünetek a következők:

lüktető szívverés

mellkasi fájdalom

verejtékezés

• légszomj
• A szülés utáni szorongás egyéb tünetei:
• túlzott aggodalom, még az esetleges ügyekben is
• nem tud aludni aggodalom miatt

bár ők megoldott vagy nem fontos

• rossz aggodalom miatt aggodalom
• túlzott védelem a baba miatt folyamatos aggodalom, hogy mi lehet rossz?
• aggódni vagy elképzelni, hogy különböző betegségek
• lehet a szorongás és a depresszió együttesen, megnehezítve kitalálni, hogy mi folyik orvos segítség nélkül.
• Bár a szülés utáni szorongás önmagában is eltűnik, az szintén romolhat. Jó ötlet beszélni az orvossal. A szorongás kezelésére szorongás elleni gyógyszerek és a terápia.
• Tudjon meg többet a szülés utáni szorongásról "

OCDPostpartum OCD

Valószínűleg egészséges környezetben szeretné felemelni a gyermeket, és nyomást gyakorolhat arra, hogy mindent tökéletessé tegyen, ezek nem szokatlan gondolatok egy új anyukáért. A nyomás néha a rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) kialakulásáig terjedhet.

A szülés utáni OCD nem túl gyakori, a szoptatós nők kb.Általában a kézbesítéstől számított egy héten belül kezdődik.

A megfigyelések bármiben lehetnek, de valószínűleg a baba biztonságára összpontosítanak. Például aggódhat, ha a baba meghal az éjszakai életben, vagy le fogja dobni.

Ha szülést szenvedett az OCD-vel, akkor részt vehetsz ezekkel a gondolatokkal kapcsolatos rituális viselkedésekkel. Néhány példa:

ismétlődő szervezés, tisztítás és megszállottság a baktériumok között, amelyek érintkezésbe kerülhetnek a baba

többször is ellenőrzik a baba életét az éjszaka folyamán, még akkor is, ha a közelmúltban

mentális kényszereket tettetek, mint például folyamatosan imádkozzatok a baba biztonsága érdekében

• rituálék, mint például bizonyos dolgok számolása vagy megérintése, gondolva, hogy megakadályozza a rossz dolgok bekövetkezését
• rengeteg időt tölt a baba vagy a baba egészségének kutatásában
• képes ezeket a viselkedéseket ellenőrizni. Ha a szülés utáni OCD tünetei nem mennek el néhány héten belül, keresse fel orvosát.
• A szülés utáni OCD kezelhető terápiával egyedül vagy antidepresszáns gyógyszerrel.
• MenPostpartum depresszió férfiaknál

Nem ritka, hogy az új apák alkalmanként megkapják a blues-ot. Az új anyákhoz hasonlóan ezek az érzések normálisak a férfiaknál, és hajlamosak elhalványulni, ahogyan mindenki áttérést tesz.

A férfiak szintén kialakíthatják a szülés utáni depressziót, az úgynevezett apai utáni depressziót.

Tünetek és előfordulás

A depresszió tünetei hasonlóak a férfiaknál és a nőknél, de fokozatosabban léphetnek fel apákban. Ez nehezebbé teszi őket felismerni. Az új apáknak nincs olyan nyomonkövetési vizsga is, mint az új anyák, így a depresszió észrevétlenül megy. Kevesebb információ áll rendelkezésre, és kevesebb rendszer létezik, hogy segítsen az új apák megbirkózni ezekkel az érzésekkel.

Kevésbé valószínű, hogy a férfiak jelentik a depresszió tüneteit, de a becslések szerint az apák 25 százaléka depressziós érzést szenved a szülés utáni első évben. Az első apák általában a szülés utáni hetekben nagyobb a szorongás.

Okok

A szülés utáni depresszió okaira nem sok tanulmány készült férfiakban. A kutatók elmélete szerint valami köze lehet a tesztoszteron és egyéb hormonszint változásához. Lehetséges az alvás, a stressz és a változó családi dinamika hiánya.

Kockázati tényezők

Az apa nagyobb kockázattal járhat a szülés utáni depresszió esetén, ha partnere depresszió.

Egy másik kockázati tényező az előző depresszió vagy más hangulati rendellenesség. Ha ez a helyzet, beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt a gyermek születik. Tüntesse fel a depresszió minden jeleit, bármennyire kicsi.

Kezelés

Az apáknak is meg kell próbálnunk egy támogatási rendszert a helyükön. Ez magában foglalhatja a gyermekgondozás megszervezését, a depressziós támogató csoporthoz való csatlakozást vagy a barátokkal való időtöltést.

Mint az új anyákhoz, az új apáknak tápláló étrendet kell fenntartaniuk, napi gyakorlatokat kell végezniük, és sok pihenést kell biztosítaniuk. Ha a depresszió tünetei nem tisztázódnak vagy súlyosak, akkor orvosának kell gondoskodnia a megfelelő diagnózisról.

A depressziót antidepresszáns gyógyszerekkel lehet kezelni, önmagában vagy terápiával. Azokban az esetekben, amikor mindkét szülőnek depresszió jelei vannak, a tanácsadók vagy a családi tanácsadás párok lehetnek jó lehetőségek.