BB ki viens #hotxnxx
Tartalomjegyzék:
- Ceylon fahéj?
- Előnyök Ceylon fahéj
- Formák és dózisokFormák és dózisok
- Potenciális kockázatok Potenciális kockázatok
- TakeawayTakeaway
Ceylon fahéj?
A fahéj egy fűszer, amelyet sok különböző kultúrában használnak, mint ízesítő és édes ételek, különböző fajtájú fahéjak, a Ceylon fahéj (más néven Cinnamon zeylanicum ) és a fahéjas kasíák leggyakoribb:
A fahéjas kasina gyakoribb, lehet, hogy már a fűszekrényben van, de a Ceylon fahéj különbözik a többi fajtától, jellegzetes alakja, világosabb színe és finom íze van. sok egészségi előny.
Előnyök Ceylon fahéj
Cukorbetegség kezelésének lehetősége
A fahéjat a cukorbetegség minket. Egy tanulmányban a Ceylon fahéj inzulinszintet hozott diabéteszes patkányokban a normális szinthez közel. Más tanulmányok alátámasztják azt az elképzelést, hogy a Ceylon fahéj hasznos a cukorbetegség kezelésére.
Ceylon fahéj stimulálja az inzulinszerű aktivitást. Csökkenti az inzulinrezisztenciát a szervezetben. Ez segít a glükóz metabolizálásában a májban, a kutatás szerint. A Ceylon fahéj ígéretes kezelés azok számára, akik alternatívákat keresnek a szintetikus inzulinterápiában. A fahéj inzulinstabilizáló szereként legalább 120 milligramm naponta ajánlott.
Rákellenes enzimeket tartalmaz
A Ceylon fahéj gyulladásgátló, antioxidáns és antimikrobiális hatásokat tartalmaz. Ezek a tulajdonságok azt jelentik, hogy a Ceylon fahéj támogatja az immunrendszer egészségét. A Ceylon fahéj egy olyan tanulmány része volt, amely megnövelt antioxidáns enzimaktivitást mutatott. Ez azt jelenti, hogy meg tudja előzni vagy kezelni bizonyos típusú rákot.
Ez jó hír azok számára, akik étrend-kiegészítőket keresnek, amelyek segíthetnek megakadályozni a rák növekedését. Nem szabad kísérletezni a fahéjjal a rák kezelésére, anélkül, hogy először beszélne az onkológussal.
A vérnyomás kezelése
A fahéj fajtái fahéjsavat tartalmaznak. Gyulladáscsökkentő hatása van. A gyulladásgátló tulajdonság segít a vér áramlását a testen, és kevésbé feszíti a szívet.
Ceylon fahéj kutatásai 1975-ben nyúlnak vissza. A kutatás szerint a Ceylon fahéj segíthet a vérnyomásnak. A szív károsodása a szív- és érrendszerben jelentkező problémák miatt gyakran okoz szívbetegséget. Ceylon fahéj támogatja a szív-érrendszeri funkciót, és hozzájárul az egészséges szívműködéshez.
Segítség az Alzheimer-kór megelőzésében
Úgy tűnik, hogy a fahéj javítja az agy válaszát az inzulinra. A metabolikus hatás a Ceylon fahéjat is hasznosíthatja neurológiai körülmények között, mint például az Alzheimer-kór, a kutatók elmélete. A cukorbetegség és az Alzheimer-kór közötti kapcsolatot bemutató tanulmányok a Ceylon fahéj eszméjét segíthetik megállítani az Alzheimer-kór kialakulását.
A Ceylon fahéj segítheti a magas vércukorszint szabályozását az agyban. Hyperglykaemiás epizódok előfordulnak diabetes mellitusban szenvedőknél. Ez hozzájárulhat a kognitív hanyatláshoz. A fahéj tulajdonságai segítenek abban, hogy a vércukorszint ne emelkedjen túl gyorsan.
Formák és dózisokFormák és dózisok
A fahéj a fahéj belső kéregében található. A fakéreg csíkos szegmensekbe szárad. "A csipkéket fahéjas rudaként azonosítják.
A Ceylon fahéj számos termékben kapható. A legtöbb fahéj kiegészítők a raktár polcain a cassia fajta. Lehet, hogy hívnia kell a gyártókat, hogy lássák, hogy a fahéj a Ceylon. Nehéz megmondani, hogy milyen fahéjjal foglalkozik, ha az őrölt fahéj. A finom fűszergyártó vagy az előkelő konyhai áruház jellemzően porított Ceylon fahéjat hordoz. Online is elérhető.
A porított fahéj mellett a Ceylon fahéj kapszulákban kapható szájon át. Vannak, akik fonott botokat forralnak vízben, adjunk hozzá mézet vagy citromot, és igyunk teát. A Ceylon fahéj jó a fahéjvíz készítéséhez. "Nem hordozza a kasszia fahéj toxicitási kockázatát.
Potenciális kockázatok Potenciális kockázatok
Az Országos Kiegészítő és Integrált Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint a fahéj-kiegészítőknek a legtöbb ember számára biztonságosnak kell lenniük, ha megfelelően adagolják. A Cassia fahéj kumarint tartalmaz. Ez nagy mennyiségben vagy hosszú időn át mérgező lehet a májra. Ceylon kisebb mennyiségű kumarinja van, ami biztonságosabbá teszi.
TakeawayTakeaway
A Ceylon fahéj kiegészítéseként gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása valószínűleg nem fog bántani. Mindaddig, amíg biztos vagy benne, hogy a fahéjas táplálék kiegészíti Ceylon fahéjat, akkor nagyon alacsony a negatív mellékhatás veszélye. Mint minden alternatív kezeléshez, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt Ceylon fahéjat használna.
