KÁROS ÉLELMISZEREK amiket naponta fogyasztasz
Tartalomjegyzék:
- -
- Itt van egy listát a javasolt ételekről, hogy megőrizhessük a gasztroparesisünket:
- szénsavas italok
- Ön többnyire főzött levesek és levesek, valamint kevert zöldséglé.
- Receptek Receptek
- Beszélje orvosával a táplálkozási igényeiről, miközben kezeli a gasztroperzist. Fontos meggyőződni arról, hogy a szervezet még mindig megkapja az egészséges orgona működéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, amint felgyógyul a gastroparesis tüneteiről.
-
Ha gasztroparezissel rendelkezik, a zsírok és A rost, amit eszel, nagyban befolyásolhatja a tünetek intenzív intenzitását. A táplálékkiigazítások néha az első olyan kezelési módszert jelentik, amely a gasztroparéziás betegeknek javasolt.
Élelmiszerek enni Élelmiszerek enni, ha gasztroparéziája
Ha gasztroparéziás, fontos, hogy összpontosítson arra, hogy olyan táplálékot kapjon, amire szüksége van, miközben alacsony, gyakori ételeket fogyaszt, amelyek alacsony zsírtartalmú és könnyen emészthetők. Az ilyen típusú diéta magában foglalja a magas fehérjetartalmú ételeket (például a tojást és a dió vajat) és a könnyen emészthető zöldségeket (például főtt cukkini). Ha az ételt könnyű rágni és lenyelni, ez jó jel arra utal, hogy könnyebbé válik az emésztés.Itt van egy listát a javasolt ételekről, hogy megőrizhessük a gasztroparesisünket:
tojás
mogyoróvajbanán
- kenyér, forró gabonafélék és kekszek
- gyümölcs gyümölcslé
- zöldséglé (spenót, kelkáposzta, sárgarépa, stb.)
- gyümölcspüré
- Elkerülendő élelmiszerekGasztroperózis elkerülése érdekében
- Ha jelenleg gasztroparéziás tünetei vannak, elkerülni. Általános szabályként az ételeket, amelyek telített zsírral vagy rostanyaggal vannak ellátva, csak kis mennyiségben szabad fogyasztani. Íme egy olyan élelmiszerek listája, amelyek rosszabbá tehetik a gasztroparesis kellemetlenségét:
szénsavas italok
alkohol
bab és hüvelyesek- kukorica
- magvak és diófélék
- brokkoli és karfiol
- a gasztroparezisből való visszaszerzéshez szükség lehet egy többfázisú étrendre, amely fokozatosan újból behozza a szilárd ételeket. A Gasztroparesis Patient Society of Cures and Treatments (G-PACT) az étrend három fázisát írja le táplálkozási irányelveikben.
- A három fázis a következő:
- Első fázis:
Ön többnyire főzött levesek és levesek, valamint kevert zöldséglé.
Második fázis:
Kenyér és tésztát tartalmazó levesek, valamint sajt és földimogyoró vaj használható.
- Harmadik fázis: Lehet, hogy a legtöbb puha, könnyen rágható keményítő, valamint a puhább fehérjeforrások, mint a baromfi és a hal.
- A helyreállítási étkezés minden fázisában elkerülni kell a vörös húsokat és a magas rosttartalmú zöldségeket, mert hosszabb ideig tartanak emésztést. Táplálkozási tippekCsak tippek
- Ha gasztroparéziás, akkor ügyeljen arra, hogy milyen gyakran és milyen rendben fogyasztanak ételeket. Javasoljuk, hogy egy kis ételeket, napi öt-nyolc alkalommal eszel. Az ételt jól le kell nyírni, mielőtt lenyeli. A tápláló ételeket először táplálja, hogy ne maradjon tele olyan élelmiszerekkel, amelyek nem táplálják a szervezetet. A gasztroparesisből való kilábalás során fontolja meg a multivitamin kiegészítést, hogy még mindig megkaphassa a szükséges táplálékot. Ha a testsúlycsökkenés a gasztroparesis tünete, akkor napi legalább 1 500 kalóriát célozzon a gyógyulás megkezdésekor. Táplálékos italok, mint például a joghurtos sima, a gyümölcs- és zöldséges sima, a folyékony étkezési csere-reszketés és a fehérje-rázogatás könnyű megemészteni a folyadékokat, amelyek ezzel segíthetnek.
Ilyenkor sok vizet kell itatni, hogy az emésztőrendszered nem lesz kiszáradt. Kerülje az alkoholt, ha gasztroparéziás tünetei vannak, mivel az alkohol dehidratálhatja vagy székrekedhet, nem is beszélve arról, hogy kimeríti a táplálkozás testét.
Receptek Receptek
Élelmezési lehetőségeid korlátozottan érzed magad, ha gasztroparesised van, de még mindig élvezheti az ízletes recepteket. A barackos banánfilészek és a zöldes finomságok a mogyoróvajjal tartalmazzák a szükséges táplálékot, és nagyszerű ízűek. Az ízletes választásokhoz a fokhagymás burgonyapürével és a gyomornedv-barát növényi levesnek kevés rostja van, de sok ízű.
TakeawayTakeaway
A gasztroparesis átmeneti vagy krónikus. Ez egy másik állapot tünete lehet, vagy idiopátiás lehet, ami azt jelenti, hogy az ok ismeretlen. Nem számít, hogy mi az oka vagy az Ön gasztroparémiájának időtartama, a kis ételek fogyasztása és a szálbevitel korlátozása segíthet az emésztésnek.
Beszélje orvosával a táplálkozási igényeiről, miközben kezeli a gasztroperzist. Fontos meggyőződni arról, hogy a szervezet még mindig megkapja az egészséges orgona működéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, amint felgyógyul a gastroparesis tüneteiről.
