Hogyan kezeljük a koleszterinszinteket a terhesség alatt

Áttekintés

Ha terhes vagy, az egészséges nem csak az ön érdekében van, hanem a növekvő baba kedvéért. Olyan dolgok, mint a magas koleszterinszint, amelyet nem terhes nőknél gyógyhatással lehet kezelni, nehezebben kezelhetők, ha gyermeke van.

A koleszterin a terhesség ideje alatt természetesen megemelkedik bizonyos pontokban. Ez még azoknál a nőknél is igaz, akiknek "normális" koleszterinszintjük van a terhesség előtti állapotban. Azoknál a nőknél, akiknek már magas a koleszterinszintje, még magasabbra tudnak emelkedni. Szerencsére minden nő megteheti a lépéseket a koleszterin kezelésére terhesség alatt, hogy segítsen abban, hogy ők és csecsemőik a lehető legegészségesebbek legyenek.

Normál szintekKoleszterin és a terhes test

A koleszterin a szervezet legtöbb szövetében található alapvető vegyület. De magas szinten, a szív arteriális falaiban plakkokat képezhet, ami nagyobb szívkoszorú vagy stroke kockázatot jelent. A "rossz" koleszterin vagy az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) különösen aggodalomra ad okot.

Ha a koleszterinszintjét teszteltük, megtudhatja a teljes koleszterin szintjét. Ezt tovább bontják az LDL, a HDL és a triglicerid szintjére. HDL vagy nagy sűrűségű lipoprotein, szintén "jó" koleszterinként ismert. Trigliceridek, egyfajta zsír található a vérben, és energiát használnak. Általában egész számok ezekre a számokra:

LDL: kevesebb, mint 100 mg / dl

HDL: 50 mg / dl -nél nagyobb> Trigliceridek: kevesebb, mint 150 mg / dL

A terhesség növekedéseHa a koleszterin felmegy

Ha terhes vagy, számíthat arra, hogy ezek a számok mászni tudjanak. Carolyn Gundell, a Connecticut Reproduktív Medicine Associates táplálkozási szakembere szerint a koleszterinszintek a második és a harmadik trimeszterben akár 25-50% -kal emelkedhetnek.

"A koleszterin a szteroid hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron termeléséhez és működéséhez szükséges" - magyarázza. "Ezek a nemi hormonok létfontosságúak az egészséges és sikeres terhesség számára. "

És ők is fontosak a baba megfelelő fejlődéséhez. "A koleszterin szerepet játszik a csecsemő agyában, a végtagban és a sejtek fejlődésében, valamint az egészséges anyatejben" - mondja Gundell.

Mikor kell aggódnod, ha aggodalmad?

A legtöbb nőnek nem szabad aggódnia a természetes koleszterinszint növekedés miatt. Általában, mondja Gundell, a szintek négy-hat héttel a szülés utáni normális tartományba esnek vissza. Krónikus

magas koleszterinszintje, amely megemeli a szívbetegség és a stroke kockázatát.

Ha még a terhesség előtt is magas a koleszterinszintje, beszéljen orvosával. Mivel néhány koleszterin hatóanyagot, például sztatinokat nem lehet terhesség alatt szedni, megváltoztatja a gyógyszeres kezelést, vagy segít a koleszterin kezelésének más módjaiban.Gundell szerint ez a következőket foglalja magában:

növekvő testmozgás

több szálas táplálkozás

• egészséges zsírok, mint a diófélékből és az avokádóból
• a sült ételek korlátozása és a telített zsírok és cukrok [999] Orvosa valószínűleg ellenőrzi a koleszterinszintjét a rendszeres terhességi vérkészítmény részeként. Az életmódod vagy a diétád minden változását a legmegfelelőbb a szakemberrel, hogy segítsen a különleges időben történő navigálásban.