, Tünetek, és mit kell csinálni

Áttekintés

A vércukor tüskéi akkor keletkeznek, amikor egy egyszerű glukózcukor keletkezik a véráramban, és az ételmének többsége glükózra bomlik, a szervezetnek glükózra van szüksége, mivel az az izomzat, a szervek és a az agy működik megfelelően.

A glükózt nem lehet táplálékként felhasználni, amíg belép a sejtjeibe Az inzulin, a hasnyálmirigy által termelt hormon, felszabadítja a sejteket, hogy a glükóz beléphessen Inzulin nélkül a vércukorszint folyamatosan lebegjen ahol a glükóz felszaporodik a véráramban, a vércukorszint vagy a cukor szintje emelkedik.

-

A vércukorszintek kihasznált r a cukorbetegeknél, mert nem képes hatékonyan inzulin felhasználásra. A kezeletlen magas vércukorszint veszélyes lehet, ami súlyos ketoacidózishoz vezethet. A krónikus magas vércukor növeli a súlyos diabetes szövődményeinek, például a szívbetegség, a vakság, a neuropátia és a veseelégtelenség valószínűségét.

TünetekBlood cukor tüske tünetei

A hiperglikémia vagy a magas vércukorszint tüneteinek felismerése segít a cukorbetegség szabályozásában. Egyes cukorbetegek azonnal érzékelik a magas vércukorszint tüneteit, de mások évek óta nem diagnosztizáltak, mert a tüneteik enyhék.

A hiperglikémia tünetei általában akkor kezdődnek, amikor a vércukorszint meghaladja a 200 milligramm / deciliter értéket (mg / dl). A tünetek rosszabbak, minél hosszabb ideig nem kezelnek.

A vércukor tünetei a következők:

gyakori vizelés

fáradtság

• fokozott szomjúság
• homályos látás
• fejfájás
• Olvassa el az olvasást: Mit érzi a magas vércukorszint? "
• Mi a teendőBlood cukorcsúcs: mi a teendő

Fontos tudni a hiperglikémia tüneteit. Ha gyanítja, hogy magas a vércukorszintje, akkor vigye végig az ujját, hogy ellenőrizze a számát. Az evés után az ivás és az ivóvíz használata, különösen akkor, ha sok keményítőtartalmú szénhidrátot fogyaszt, segít csökkenteni a vércukorszintjét. Inzulin injekciót is alkalmazhat, de vigyázzon csak arra, hogy ezt a módszert használja, miközben szorosan kövesse az orvos ajánlását. Ha helytelenül használják, az inzulin hypoglykaemiát vagy alacsony vércukrot okozhat.

Tudjon meg többet az inzulin adagolásának módjáról és helyéről. "

Ha a magas vércukorszint túlságosan hosszú ideig kezeletlenül alakul ki, a vércukorszint növekedni fog, és az Ön sejtjei az üzemanyag számára öregszenek. Amikor a sejtek a glükóz helyett zsírt használnak, az eljárás egy keton nevű toxikus mellékterméket termel, ami ketoacidózishoz vezethet, amely olyan állapotot eredményezhet, amely diabéteszes kómát vagy halált okozhat.

További információ: Ketonszintek ellenőrzése "

A ketoacidózis olyan azonnali kezelés, amely azonnali kezelést igényel. A 911-et vagy sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie, ha az alábbi jelek és tünetek bármelyikét észleli:

gyümölcsös szagú lélegzet vagy izzadság

hányinger és hányás

• súlyos szájszárazság
• légzési nehézség
• gyengeség
• hasi területen
• zavartság
• kóma
• Olvassa el az olvasást: cukorbeteg kóma "
• CausesBlood cukorcsiga okoz

A vércukorszint egész nap ingadozik. Ha magas szénhidráttartalmú ételeket eszel, mint a kenyér, a burgonya vagy a tészta, a vércukorszint azonnal fel fog emelkedni. Ha a vércukorszintje folyamatosan magas, beszélnie kell orvosával a cukorbetegség kezelésének javításáról. A vércukor emelkedik, ha:

nem szed elegendő inzulint

az Ön inzulint nem tartja addig, amíg úgy gondolja, hogy

• nem veszi az orális cukorbetegség gyógyszerét
• beadott inzulint használ
• nem tartja be táplálkozási tervét
• betegségben vagy fertőzésben
• bizonyos gyógyszereket használ, mint a szteroidok
• fizikai stressz, ilyen sérülés vagy műtét
• érzelmi stressz alatt áll, mint munkahelyi vagy otthoni vagy pénzproblémák
• Tovább: A cukorbetegség gyógyszereinek teljes listája
• Ha a vércukorszint általában ellenőrzött, de megmagyarázhatatlan vércukorszintet tapasztal, akkor lehet, hogy még súlyosabb oka van, kérjük, tartsa nyilván az összes fogyasztott ételt és italt, írja le az étkezés előtti vércukorszintjét, majd ismét vizsgálja meg vércukorszintjét órával az evés után, és jegyezze fel ezt a számot. Még néhány napos rögzített információ segíthet Önnek és orvosának felfedezni, hogy mi vércukorszintjét okozza.

A gyakori bűnösök:

Szénhidrátok:

A szénhidrát a leggyakoribb probléma. A szénhidrát gyorsan felszívódik a glükózra. Ha inzulint szed, beszéljen kezelőorvosával és az inzulin-karb-arányával.

• Gyümölcsök: Ezek egészségesek, de tartalmaznak egyfajta cukrot, amit fruktóznak neveznek, és emeli a vércukrot.
• Zsíros ételek: A zsíros ételek okozhatják az úgynevezett "pizza hatás". "Például a pizzát, a tészta és a mártás szénhidrátja azonnal növeli a vércukorszintjét, de a zsír és a fehérje órákkal később nem befolyásolja a cukrot.
• Juice, szóda, elektrolitos italok és cukros kávéitalok: Ezek mind a cukrokat befolyásolják, szóval ne felejtsük el, hogy számolják a szénhidrátokat italainkban.
• Alkohol: Az alkoholfogyasztás azonnal felemeli a vércukorszintet, különösen akkor, ha gyümölcslé vagy szóda keveredik. De néhány órával később alacsony vércukrot is okozhat.
• Nem gyakorol: Ha nem gyakorol annyit, mint általában, az inzulin nem olyan hatékonyan működik, mint általában. Beszéljen orvosával, hogy orvosolja a gyógyszert, hogy illeszkedjen az edzésprogramhoz.
• Túladagolás alacsony vércukorszint:
• Az over-kezelés nagyon gyakori.Beszéljen orvosával arról, hogy mit kell tennie, ha a vércukorszintje csökken. megelőzése7 módja a vércukor tüskék megakadályozásának Egy táplálkozási szakemberrel dolgozzon étkezési terv kidolgozásához. Az ételek tervezése segít elkerülni a váratlan tüskéket. Érdemes megnézni az American Diabetes Association (ADA) Ultimate Diabetes Meal Planner-jét is.

Indítsa el a fogyás programot. A súlycsökkenés segít a szervezetnek az inzulin javításában. Próbálja ki a Weight Watchers online programot.

1. Ismerje meg a szénhidrátok számát. A szén számolás segít nyomon követni, hogy hány szénhidrát van fogyasztva. Az egyes étkezés maximális mennyiségének beállítása segít stabilizálni a vércukorszintet. Nézze meg ezt a carb számláló eszköztárat és a teljes útmutatót a Carb számolásra az ADA-tól.
2. Tudjon meg többet a glikémiás indexről (GI). Nem minden szénhidrát azonos. A GI méri, hogy mennyi különböző szénhidrát hat a vércukorra. A magas GI-értékkel rendelkező élelmiszerek jobban befolyásolják a vércukorszintet, mint az alacsony minősítésűek. Az alacsony GI táplálékot a glycemicindex segítségével keresheti. com.
3. Egészséges receptek keresése. Nézze meg ezt a receptgyűjteményt a diabéteszes életmódról, vagy vásároljon cukorbetegek szakácskönyvét az ADA-tól a bolti diabetesben. com.
4. Próbáljon ki egy online ételkészítő eszközt, például a Joslin Diabetes Center Healthy Plate-jét.
5. Gyakorló rész ellenőrzés. A konyhai élelmiszerkészlet segít mérni a részleteket.
6. További információ: A vércukorszint csökkentése "