Gege -Az van közr. Stereo Kollektív, PoeNick, Peety, Zial, Bio, Duuz Banner [OFFICIAL MUSIC VIDEO]
Tartalomjegyzék:
Miért érzik magukat a másnaposok ilyen szörnyűnek?
Zsíros ételek, paradicsomlé, nyers tojás … A másnaposság lehetséges gyógyításainak mítoszai bőven vannak. Van valamelyikük hatékony? A másnaposság kezelésének meghatározásához fontos egy kicsit megérteni, miért alakul ki másnaposság.
A másnaposság leggyakoribb tünetei a következők
- fejfájás,
- letargia,
- hányinger,
- hasmenés,
- fény- és zajérzékenység.
A másnaposság pontos okát még nem határozták meg, de az alkohol bomlástermékei által okozott kiszáradás, hormonális változások és gyulladásos hatások valószínűleg felelősek a tünetekért. Mivel az alkohol megváltoztatja a neurotranszmittereknek nevezett egyes agyi vegyszerek szintjét, a zavart alvási mintázat kevésbé nyugodt alvással szintén hozzájárulhat a másnaposság tüneteinek. A másnaposság orvosi szempontból vasalgia néven is ismert.
Van-e hatékony másnapos kezelés?
Kevés tudományos bizonyíték alátámasztja a javasolt „másnapos gyógymódok” sok részét. A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy a rehidráció elengedhetetlen lépés a másnaposság tüneteinek kezelésében. Hasznos lehet sok víz ivása az alkoholfogyasztás alatt és után, csakúgy, mint az elektrolittartalmú italok, például egyes sportitalok fogyasztása. Ha a túlzottan aktív esti estét követően lefekvés előtt fogyaszthat folyadékokat, az még jobb.
A "alvás elmulasztása" egy másik kipróbált és valódi gyógymód. A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen (Advil), a fejfájás és az izomfájdalom enyhítésére szintén hasznos lehet. Kerülje azonban a fájdalomcsillapító acetaminofén (Tylenol) szedését, mivel ez károsíthatja a májat, különösen alkohollal együtt.
A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az evés enyhítheti a másnaposság tüneteit, de a közvélemény véleményével ellentétben nincs olyan speciális étel vagy ételtípus, amely ebben a helyzetben a legjobb. Néhány vizsgálatban kimutatták a B1-vitamin (tiamin) és a B6 (piridoxin) kiegészítőket is, hogy enyhítsék a másnaposság tüneteinek súlyosságát.
Mi van azzal a csésze kávéval? Maga a kávé nem bizonyítottan befolyásolja a másnaposság tüneteit, ám a kávéban lévő koffein fokozhatja a fájdalomcsillapító gyógyszerek, például az ibuprofén hatását. Mivel a koffein tovább kiszáradhatja a testet, a legtöbb szakértő nem javasolja a kávét inni másnaposság ápolása közben. A víz, a zöld tea vagy más koffeinmentes tea jobb választás.
Végül, akárcsak sok más feltétel esetén, igaz a mondat megelőzésének mondása. A túlzott alkoholfogyasztás elkerülése, az alkoholmentes italok között sok alkoholmentes ital fogyasztása és az alkoholfogyasztás étellel mind segíthet elkerülni a másnaposságot.
Hogyan lehet megszabadulni a megfázásról: otthoni gyógymódok, kezelés, fertőző
Mi a hidegfájdalom? Szeretné tudni, hogyan lehet megszabadulni a megfázásról? Szakembereink megvitatják ezt a vírusfertőzést, többek között olyan témákkal, mint a megfázó fájdalomcsillapítók, a megfázásos fájdalom stádiumai, a megfázás kezelése, beleértve a gyógyszert, az, hogy mennyi ideig tart a hidegfájdalom, és hogy kapnak megfázást.
Hogyan lehet megszabadulni a tyúkszemről: bőrgyulladások, kezelés, eltávolítás és otthoni gyógymódok
A kallusok és a tyúkszem olyan vastag bőrű területek, amelyek megóvják a bőrt a súrlódástól. A tyúkszem és a bőrfelhő gyakran lábakon és lábujjakon jelenik meg. Olvassa el a kezelést, az otthoni gyógykezeléseket, a diagnózist, a bőrfelhő és a tyúkszem tüneteit és okait, valamint azt, hogyan lehet megszabadulni a tyúkszemről a lábujjakban.
Hogyan lehet megszabadulni a szemölcsöktől: kezelés és otthoni gyógymódok
A szemölcsök a bőr káros, ártalmatlan daganata, amelyet egy emberi papillomavírusnak nevezett vírus okoz. Olvassa el a szemölcs eltávolítását és kezelését, a szemölcs típusát, tüneteit és okait.
