Lábfájdalom: a láb-, borjú- és combfájdalom okai és kezelése

Mi a perifériás artériás betegség (PAD)?

A perifériás artériás betegség olyan állapot, amikor a szűkített artériák miatt nem megfelelő a véráramlás az Ön végtagjaihoz. A lábfájdalom egyik oka. A PAD-ban szenvedő emberek gyengeséget, zsibbadást és görcsöket szenvednek járás közben. A tünetek általában járással és más típusú fizikai erőfeszítésekkel fordulnak elő, és pihenéssel oldódnak meg. Ez a betegség színváltozást okozhat a lábakban, és hideghatást okozhat, ha nem kapnak elegendő vért. A dohányzás hozzájárul a PAD-hez, tehát ha Önnek állapota van és dohányzik, abba kell hagynia. A gyógyszerek segíthetnek, de néhány embernek betegség kezelésére van szüksége. A PAD másik neve a perifériás érrendszeri betegség. A PAD-ban szenvedő betegek fokozottan ki vannak téve a szívroham, a stroke és a szívkoszorúér betegség kockázatának. A nem megfelelő véráramlás által okozott fájdalmat edzés közben claudikációnak nevezzük.

A mélyvénás trombózis (DVT) fájdalmas

A DVT (mélyvénás trombózis) olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor vérrög képződik az alsó lábszár vagy a comb vénájában. Lehetséges, hogy nem okoz tüneteket. Ha a tünetek nyilvánvalóak, ide tartoznak duzzanat, bőrpír és meleg, valamint lábfájdalom. A DVT potenciálisan életveszélyes állapothoz vezethet, amelyet pulmonális embolizmusnak (PE) hívnak. Ez akkor fordul elő, amikor a vérrög egy része elbomlik és a tüdőbe jut. A combban található vérrögök valószínűleg PE-hez vezetnek, mint az alsó lábakban. Ha DVT tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. Olyan gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek megakadályozzák a vérrögök képződését, növekedését, leválását és a test más helyére történő elutazását.

Perifériás neuropátia és fájdalom

A perifériás idegek olyan idegek, amelyek kívül esnek az agyon és a gerincvelőn. A perifériás idegek károsodása perifériás neuropathia néven ismert állapotot okoz. A perifériás neuropathia leggyakoribb oka a cukorbetegség. Ezt diabéteszes neuropathia néven ismerik. Más körülmények is okozhatják. Ugyanígy lehetnek fertőzések és bizonyos gyógyszerek használata. A lábak perifériás neuropathia zsibbadtságát, gyengeségét és bizsergését (tűk-érzés) okozhat. A diabéteszes neuropathia lábfájást is okozhat. Az alapvető ok kezelése megoldhatja a betegséget. Az idegfájdalom kezelésére gyógyszerek állnak rendelkezésre.

Tartsa kiegyensúlyozva az elektrolitokat

A kálium, a nátrium és a kalcium elektrolitok vagy sók, amelyek elősegítik a test elektromos áramának vezetését. Az elektrolitok szükségesek a test izmainak és más rendszereinek megfelelő működéséhez. Elveszítjük az elektrolitszintet, amikor izzadunk és fizikailag kifejtjük magunkat. Az olyan kezelések, mint a kemoterápia, az elektrolitok elvesztését is okozják. Ha túl sok elektrolit veszít, a lábad görcsös lehet. Még zsibbadást és gyengeséget is tapasztalhat. Igyon sport italokat az elektrolitok feltöltéséhez. Az ásványvíz és bizonyos elektrolittartalmú élelmiszerek szintén feltölthetik ezeket a fontos vegyületeket. Ha gyakori görcsök jelentkeznek, amelyek nem enyhülnek az elektrolitpótlás során, keresse fel orvosát.

Gerinc ferdülés

Ez a feltétel a gerinc belsejében lévő terek szűkítését eredményezi. Ez viszont nyomást gyakorol a gerinc idegeire. Ez olyan tüneteket eredményez, mint zsibbadás, bizsergés, gyengeség és fájdalom. Vannak, akik egyensúlyi problémákat is tapasztalnak. A gerinc sztenózisa által leggyakrabban érintett az alsó hát és a nyak. Bizonyos öröklött állapotok, degeneratív betegségek, daganatok, trauma és csontbetegségek gerinc stenosisot okozhatnak. A betegség kezelésére vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, szteroid injekciók, korlátozott aktivitás, előírt gyakorlatok és fizikoterápia is alkalmazható. Egyes esetekben műtétre lehet szükség.

Gerinc stenosis akkor fordulhat elő, amikor a gerinc megsérült, és a szövetek duzzadása nyomást gyakorol az ideggyökerekre vagy a gerincvelőre. A gerinc sérülése elhúzódó korongot vagy herniated korongot okozhat. Ez bejuthat a gerinccsatornába. Amikor a sérvû korong nyomást gyakorol az ideggyökérre, ezt nevezzük megcsípett idegnek. Ez zsibbadást, bizsergést és fájdalmat eredményez azokon a területeken, ahol az idegek utaznak. Bizonyos korong-sérv eseteket műtéten kezelik.

A radikulopathia egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha egy ideget a gerincben összenyomnak. Amikor ez a gerinc alsó részén vagy ágyéki részén fordul elő, ezt lumbalis radikulopathiaként nevezzük. Az ágyéki radikulopathia isiában is ismert. A betegséget nyaki radikulopathiaként nevezik, amikor a nyakban fordul elő, és a mellkasi radikulopátiaként, amikor a gerinc közepén fordul elő.

Van egy becsípött ülőideg?

Az ülőideg a test legnagyobb idege. Két ülőideg van. Mindegyik az alsó gerinctől lefelé a fenékön, a comb hátán és a lábig fut. Iialia egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor az isiyag idege összenyomódik. Ez fájdalmat okoz a csípőben, a hátban és a külső lábban. Néhány ember görcsöket és lövöldözős fájdalmat tapasztal, amelyek zavarhatják az ülés vagy az állás képességét. Az elcsúszott korong, a sérvû korong, a gerinc stenosis vagy az elcsúszott csigolya isiátát okozhat. A betegséget fájdalomcsillapítókkal, testmozgással, fizikoterápiával, nyújtással, masszázzsal és jégcsomagokkal lehet kezelni. Súlyos esetek kezelhetők szteroid injekciókkal vagy műtétekkel.

Gerinc stenosis akkor fordulhat elő, amikor a gerinc megsérült, és a szövetek duzzadása nyomást gyakorol az ideggyökerekre vagy a gerincvelőre. A gerinc sérülése elhúzódó korongot vagy herniated korongot okozhat. Ez bejuthat a gerinccsatornába. Amikor a sérvû korong nyomást gyakorol az ideggyökérre, ezt nevezzük megcsípett idegnek. Ez zsibbadást, bizsergést és fájdalmat eredményez azokon a területeken, ahol az idegek utaznak. Bizonyos korong-sérv eseteket műtéten kezelik.

A radikulopathia egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha egy ideget a gerincben összenyomnak. Amikor ez a gerinc alsó részén vagy ágyéki részén fordul elő, ezt lumbalis radikulopathiaként nevezzük. Az ágyéki radikulopathia isiában is ismert. A betegséget nyaki radikulopathiaként nevezik, amikor a nyakban fordul elő, és a mellkasi radikulopátiaként, amikor a gerinc közepén fordul elő.

Artritisz és lábfájdalom

Az ízületi gyulladás olyan állapot, amely fájdalmat és gyulladást okoz az ízületekben. Az embereknek olyan tünetei is lehetnek, mint az ízületi merevség és duzzanat. A térd, a boka és a csípő ízületi gyulladása megnehezítheti a nap folyamán járást és egyéb tevékenységeket. Az ízületi gyulladást nem lehet meggyógyítani, de a napi testmozgás és az egészséges testsúly fenntartása segíthet. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók enyhíthetik a fájdalmat. A fűtőbetétek csökkentik a fájdalmat, míg a jégcsomagolások csökkentik a fájdalmat és duzzanatot.

Fájdalmas izmok

A húzott izom olyan izom, amelyet túlfeszítettünk. A húzott izmok a sportoló embereknél gyakori előfordulás. A húzott izom azonnal fájdalmat okoz, és a fájdalmat intenzívnek nevezik. A terület fájdalmas tapintású. Ha húz egy lábizmot, akkor jó ötlet jégcsomagokat felvinni a területre naponta többször, 20 percig egyszerre. Vegyen be egy kis szünetet a jegesedés között. Enyhén tekerje le a húzott területet, és emelje fel az érintett végtagot, ha lehetséges. Pihenjen és szedjen vény nélkül kapható gyógyszereket a húzott izom fájdalmának enyhítésére.

Mi a helyzet a Sprains-kel?

A csírák a lágyszöveti területek (szalagok) sérülései, ahol az izom egy csonthoz kapcsolódik. A túlfeszített vagy szakadt ligákat sprainnek nevezzük. A boka általános hely az ilyen típusú sérüléseknél. Ha kicsapodott boka van, akkor nem tud súlyozni, és a terület duzzadt és fájdalmas. A megfestett boka ajánlott kezelése: nyugalom, jég, kompresszió és magasság (RICE). Ez magában foglalja a duzzadt bokát pihentetni, naponta többször 20 percig jegesedni, a területet összenyomni úgy, hogy a bokát egy kötésbe tekerjük, és az alsó lábat megemeljük a duzzanat minimalizálása érdekében. Forduljon orvoshoz sérülésekkel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem törött-e csontja.

Van izomgörcsök?

Az izomgörcsök az izmok akaratlan összehúzódásai. Nem engedheti el az izmak ellazulását. Izomgörcsök gyakran előfordulnak a borjakban és a combok elülső vagy hátsó részén. Az izomgörcsök hirtelen akkor lépnek fel, amikor az izom feszül. Erős fájdalmat okozhat, és érezheti az izmait a bőr alatti csomókban. A görcsök kockázati tényezői közé tartozik az idősebb életkor, a kiszáradás és a forró időjárásban való kimaradás. A görcsök általában nem okozzák aggodalmukat, de ha rendszeresen szenvednek, keresse fel orvosát.

Sípcsont-hasadás Lábfájást okoz

Az állcsont-sínek olyan fájdalmak, amelyek az alsó lábszár, az állcsont (sípcsont) belső szélei mentén fordulnak elő. Sípcsíkok akkor fordulnak elő, amikor a környék szövetei és izmai meggyulladnak a fizikai aktivitás során. A futókat gyakran érzéki sínek érintik. Az állapot kockázati tényezői között szerepel a rosszul illeszkedő cipő viselése és a lapos láb vagy merev ívek. Kezelje a sípcsíkot úgy, hogy pihenteti a lábát, jégcsomagokkal fecskendezi a fájó lábakat 20 perces időközönként, naponta többször, és szedje a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat a fájdalom és a gyulladás leküzdésére. Keresse fel orvosát, ha a sípcsík nem oldódik meg, vagy ha gyakran szenved rajta, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi más nem orvosilag hibás.

A stressztörések fájdalmasak

Az alsó lábak lábfájdalmának egyik oka a stressztörés. A stressztörés egy kis repedés a sípcsontjában (shinbone). Ha a sípcsíkok nem érzik úgy, hogy javulnak, akkor az lehet, hogy stressztörésed van. Ezek a sérülések túlhasználatos sérülések, mivel akkor fordulnak elő, ha a csontot körülvevő izmok túlterheltek, és nem védik a hátul lévő csontot, ahogy kellene. A stressztörés kezelése az érintett végtag maradását és pihenését jelenti. A csont teljes gyógyulásához 6-8 hétig is eltarthat. Fontos pihenés, ha stressz-törés van. A törés jelenlegi gyakorlása súlyosbíthatja a sérülést.

Tendinitis fáj

Az ingek olyan szövetek, amelyek az izmokat a csontokhoz kötik. A tendinitis olyan állapot, amikor az inak a túlhasználat miatt gyulladásba kerülnek. A boka, a csípő és a térd gyakori hely, ahol tendinitis fordul elő. Kezelje a tendinitist RICE-vel (pihenés, jég, kompresszió, emelkedés). A vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek enyhíthetik a fájdalmat és a gyulladást. Az ibuprofen és a naproxén jó választás. Ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy súlyos, keresse fel orvosát értékelésre.

Fájdalmasak-e a varikoosák?

A vérek olyan érrendszerek, amelyek visszajuttatják a vért a szívbe. A véreknek olyan szelepei vannak, amelyek elősegítik a vér egyirányú áramlását. Amikor ezek a szelepek gyengülnek vagy megsérülnek, a vér összegyűlik a vénákban, és megfeszülést okozhat. Duzzadt, duzzadt, lila, csavart varikoos ereket eredményez. A varikoózis lábak fájdalmat, lüktetést, görcsöt, égést és nehézségeket okozhat. A varikoosák kockázati tényezői között szerepel a túlsúly, a hosszú ideig történő ülés vagy álló helyzet, valamint a testmozgás. A kompressziós harisnya viselése extra támogatást nyújthat a lábadnak és csökkentheti a varikozusok kockázatát. Ritkán a varikoosák vérrögökkel vagy bőrfekélyekkel társulhatnak. Kezelések állnak rendelkezésre, hogy megszabaduljanak a varikozektől.

Van égő fájdalom a combodban?

A Meralgia paresthetica olyan állapot, amelyben a comb idege összenyomódik. Ez fájdalmas égéshez, bizsergéshez és zsibbadáshoz vezet a comb felső részén. A betegség kockázati tényezői közé tartozik a szűk ruha viselése, túlsúly vagy terhesség, vagy hegszövet az ágyék térségében végzett műtét miatt. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofen és az acetaminofen, enyhíthetik a tüneteket. Ha a fájdalom súlyos vagy több mint néhány hónapig tart, keresse fel orvosát, aki erősebb gyógyszereket írhat fel.