A Burnout felülvizsgálata a cukorbetegséggel kapcsolatos tudatosság hónapja alatt

Ma már csak a Cukorbetegség-tudatosság hónapjának hatodik napja, és már éreztem, hogy kissé kiégettem, és aggódva vártam a hónap végét.

Csodálatos módon ez eléggé bepillantást nyújthatott azzal, hogy tavaly épp ebben a pillanatban éreztem magam.

Előzetesen el kell kérnem bocsánatkérését, hogy ez a bejegyzés nagyrészt egy személyes dübörgés, amely a "cukorbetegség" érdekeltségein alapul, amikor olyan sok "Diabetes Ra Ra Ra" történik. Biztos vagyok benne, hogy sokan …

Itt a

"Bánya már elárasztották a kezdeményezéseket és az érdekképviseleti kérdéseket, valamint rengeteg terméktáblát az okos marketingektől, akik" nagyra értékeljék "ezt a figyelemfelhívó hónapot. A jóakciók arra irányulnak, hogy a nagyközönséget rábízzák a mögötte, hogy nagyobb figyelmet fordítsanak a cukorbetegségre. A beérkező levelem néhány tíz e-mailt tartalmaz, csak az elmúlt héten, és biztos vagyok benne, hogy továbbra is jönnek.

Másnap megnézhettük a hónapban számos kampányt a nagy, jól ismert érdekképviseleti szervekről és a jól ismert ügyvédekről, valamint néhány kisebb helyi csoportról.

De az első napban dráma következett.

A JDRF elindította az új # Type1LooksLikeMe kampányát.

Ez az, ahol kékre festheti a fényképeket, és hozzáadhatja a JDRF mottót a képhez. Természetesen, ez elkezdte az egészet. " Mi a helyzet a 2. típusú emberekkel? " fracas. A hozzászólások elkezdték az internetet elárasztani az egész dologról.

Rantom:

• OMG. Ezt az egészet nevetségesnek találom. Nem kétséges, hogy a T2D-vel rendelkező barátaim nem kapják meg a figyelmet és az érdeklődést, amit érdemelnek. Egy csomó megbélyegzés van. Igen, értem. De ez nem arról szól, ami ez! A JDRF egy T1D-központú csoport, így csak értelme van, ha egy T1D-központú kampányt futtatnak! Komolyan, ember vagyok. Csak azért, mert egy srác vagyok, ez nem jelenti azt, hogy nem támogatom és értékelem a nőket vagy a nők okait. Csak az, hogy ha valaki egy Men's Health kezdeményezést szervez, körülbelül férfi . Meg kell állnunk annyi bűncselekményt. Meg kell nyugtatnunk az eff, mint egy D-közösség, IMHO.

Barack Obama elnök

látszólag karcolt a körmeiről a cukorbeteg táblára másnap. Csak néhány nappal a novemberi diabéteszes tudatosság hónapja alkalmából megjelent éves bejelentés aláírása után elnökünk beszélt a politikai vitákról. Miközben az éghajlatváltozásra hivatkozott, egy viccbe dobta a túl sok fánkot és cukorbetegséget.És ahogyan várták, néhányan megsértették a megjegyzését, ami így ment: "Ha 100 orvoshoz fordulsz, és 99 közülük azt mondja, hogy cukorbeteg van … akkor nem mondanád, hogy ez az összeesküvés. Mind a 99 orvos összejött, hogy ne maradjon szalonna és fánk! Te nem tennéd. Itt nincs egyetlen ember, aki tenné. Vicces lenne, de az éghajlatváltozásról van szó. " Rantom

• : Nem érdekel. A cukor egészségügyi problémákhoz kapcsolódik. Ez nem jelenti azt, hogy ez az egyetlen ok. De biztos vagyok benne, hogy ha valaki naponta 4 fánkot eszik, az orvosnak oka lehet, hogy komoly megbeszéléseket folytat ezzel a személlyel az olyan egészségügyi kockázatokkal kapcsolatban, mint a cukorbetegség. Eközben nem vagyok személyesen sértő. Épp most költöztem azon a ponton, hogy elveszítem az energiámat, aggódva, hogy az igazán ostoba megjegyzések téveszméket táplálnak. Ha mások úgy döntenek, hogy eltöltik az idejüket, örülök, hogy felemelik hangjukat bármilyen módon, amilyennek látják. Személy szerint, többé-kevésbé, nevetni kell az iróniát illetően, hogy az Egyesült Államok elnöke bármilyen D-viccet készített a D-Tudatosság Hónap alatt … Hogyan un-PC! btw: viccet csinálok a cukorbetegségről. A legfontosabb a humorérzék. Még akkor is, ha valaki rossz viccnek mondja, képesnek kell lennie arra, hogy bizonyos dolgok lehúzzák a hátadat. Ellenkező esetben el fogsz őrültnek lenni.

Menj, kék!

Igen, minden kék lesz. Ez az erőfeszítés megköveteli, hogy megkérdezzük, hogy kéket viseljen, vagy gyakoroljunk egy gyakorlást a "Big Blue Test" -en keresztül, vagy kérdezzük meg, hogy egy mérföldkő vagy kormányzati épület kéken világítson. Az én rantom:

• Zölden fogok viselni. Támogatom az ötletet, de már 50 féle cerulean árnyalatú vagyok. Teljesen telített vagyok ahhoz a pontig, ahol minden alkalommal, amikor látok vagy hallok valamilyen kék színű érdekképviseletről, elkezdek pirossat látni.

Legjobb szándékok

Számos kisebb érdekképviseleti erőfeszítés folyik az ország egész területén, és fontos nemzeti push, mint a Diabetes Online Community # Vote4DM kampány, amely a cukorbetegséggel kapcsolatos jogszabályok kongresszusi fellépésére szólít fel.

Ezek mind nagy erőfeszítéseket tesznek. Valóban. Csak meg kell találnunk a módját, hogy ne veszítsünk el mindet.

Némileg ironikusan számomra, novemberben az az idő, amikor inkább csak szünetet tartok az év minden más hónapjában. Nyilvánvalóan nem a vérvizsgálatok és a D-menedzsment szempontok, amelyeknek továbbra is függetlenül kell maradniuk. De az összes nagy petíció és a tweeting és a levélírás megnöveli az energiát. Nehéz felvenni az izgalmat minden év novemberéig.

És ha meg akarod sérteni ezt és azt, és a PWD-k (cukorbetegek) nevében szólal meg, akkor ez rendben van. Csak tudd, hogy nem mindenki leselkedik. Nem mindenki fogja eldönteni, hogy az érdekképviseleti energiájukat - vagy bármelyik agyi erejét - a negatívra összpontosítja. Tegye meg a saját dolgát, amire szükséged van, mondom.

Mi a

Am Doing During Diabetes Hónap alatt? Exercise

• 

  . Igen, ez még mindig nagy téma.A derékvonalam kibővült, hiszen a tavaszi tavasz óta esett ki a napi séta a Riley kutyámon. Ezért vettem részt aktívan a Big Blue teszten minden nap, nemcsak hogy motiváltam magam, hogy tevékenykedjünk, hanem segítsünk pénzt gyűjteni minden egyes alkalommal, amikor jelentkezem egy tesztre - amelyért a program szponzorai 1 dollárt adományoznak a rászoruló cukorbetegeknek . Nem sok erőfeszítés az extra lépésre (pun szándék!), És különbséget tesz a saját gyakorlatommal. Ez is segít nekem, hogy tisztítsam meg a fejem, és kevésbé hangsúlyoztam magam, nem is beszélve arról, hogy a vércukoromat megőrizzük. Jobb! Közösségi
• . Mivel éppen most költöztünk vissza Délkelet-Michiganbe, újra megismerkedem azzal a területemmel, ahol nőttem fel, de 11 éve távol voltam. Ez magában foglalja a Cukorbetegség Közösséget, és találkozom az új D-peepekkel, és helyi szerepet vállalok. Persze, ez magában foglalja a cukorbetegséggel kapcsolatos beszélgetéseket és érdekképviseleteket, de jól érzem magam, hogy nem csak a novemberi "nagy" dolgokra koncentrálunk, hanem egész évben Michigan-en keresztül. Ez magában foglalja a cukorbetegséggel kapcsolatos utazást az Állami Capitolon november 12-én, ahol a Michigani kihirdetés hangosan felolvasható, és valószínűleg hallunk arról, mi történik újra: a cukorbetegség politikája ebben az állapotban. Jobb étkezés
• . Egy másik iróniája az, hogy a kiégésem ellenére az élelmiszer-választás javítására összpontosítok, amikor a nagy cukorbetegek, mint például az American Diabetes Association és a Nemzetközi Diabetes Szövetség kampányokat folytatnak az egészséges táplálkozásra. Valóban teljes véletlen egybeesés, hogy célunk átfedésben van novemberben! Nemrégiben a feleségem és én a szénhidrátfogyasztásunkat elfedtük, és több bioélelmiszereket vásároltunk főzni otthon. A szakácskönyvek között próbálkoztam, és egyfajta inspirációt találtam, hogy több receptet kezdjek felfedezni a saját konyhámban. A kókuszolaj, a mandulaolaj, az avokádó és a gomba néhány új kapocs. A D-peep Adam Brown is inspirálta, aki hatalmas rajongója a vegyes dióféléknek a nap folyamán, mint a kis snackek, hogy megfékezze az éhséget, így ma a mandula, a pekándió, a fenyőmag a házamban, az alacsony sajtos sajt mellett botokat és zöldségeket. Tech:

• Elgondolkodom azon, hogy milyen cukorbetegeszközöket használnak a 2016-os és az azt követő időszakban. Rengeteg információ van rájuk (tudnom kell!), És mindig érdekes, hogy hallgassuk a csiszolt céget, beszéljünk arról, hogy miért olyan nagy az új eszköze, miközben a jó és a rossz felhasználói élmény között navigálunk hallani a blogoszférában. Engedélyezem magam, hogy a lehető legjobb döntést hozzam. És továbbra is megosztom az érzéseimet az új D-tech technológiával, hogy azok, akik ugyanolyan módon próbálják felhatalmazni magukat, a takarmányok segítik a saját döntéshozatalukat. Tehát ez az - D-gondolataimat 2015 novemberére.

Mi van veled?

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült.A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.