Milyen sok szénhidrát van az 1-es típusú diabéteszben?

Ha 1-es típusú cukorbetegségben szenved, nagyon alacsony szénhidránt fogyaszt, igaz? Ez minimálisra tartja az inzulinszükségletét, és biztosítja a lehető legjobb vércukorszint szabályozását, a legtöbb PWD intuíciója és személyes tapasztalata szerint. De képzeld csak? Az új kutatások nem értenek egyet.

Tegnap, a cukorbetegség táplálkozási szakértője, a Hope Warshaw küldött egy e-mailt, amely egy új, a American Journal of Clinical Nutrition című tanulmányban jelent meg, amely arra a következtetésre jutott, hogy - ezt kapja meg. "Az intenzíven kezelt, 1. típusú diabetesben szenvedő betegeknél magasabb a zsírban és a telített zsírban, és alacsonyabb a szénhidrátban a rosszabb glikémiás kontrollhoz társul független a testmozgástól és a BMI-tól. "

A szénhidrát-zsír helyettesítését nagyobb A1c-szintekkel, körülbelül egy teljes százalékponttal határozták meg, ha helyesen olvastam a vizsgálatot. Mind a Warshaw, mind a tanulmány szerzője úgy tűnik, jelzi, hogy ez az adat hitelesíti az ADA ajánlásokat, hogy a cukorbetegek étrendjének 45-60% -a legyen szénhidrát.

WTF? *

* Bocsáss meg újra a nyelvet, de tényleg az lehet, hogy mindannyian megtévesztjük a tudásunkban (hiedelem?), Hogy az alacsony szénhidrát = jobb BG-szabályozás. Azt hiszem, nem.

Kinyomtattam a tanulmányt, és tegnap elhoztam egy példányt az én endo találkozóra. Megnézte a dokumentumot és felnevetett. A kutatás annyira elmosódott, hogy egyetértünk. "Mindenfajta társulást megtalálunk, amely ellentmondásos hipotézist támogat" - mondta. Nem ez az igazság! De itt az igazán okos dolog, amit mondott:

"A szénhidrátok hatása a cukorbetegeknek éppen olyan egyedi … Néhány ember angolos muffinokat vagy gabonát eszik reggelire, egy bizonyos mennyiségű inzulint, és jól vannak. Míg valaki másképp pontosan ugyanazt a muffint vagy gabonát - pontosan ugyanannyi szénhidrátot - és adagot adhat hozzá, és még mindig magasra emelkedik, csak meg kell tanulnia, hogy melyik szénhidrátot képes a legjobban kezelni .

" Pontosan az én tapasztalatom! Egyik 1-es típusú barátom az edzőteremben egyszer azt mondta: "Nem tudok gabonát". De eszik szendvicseket és pite-t …? Én viszont meg tudok enni egy kis tál gabonát, és néha még alacsonyabb is lehet. Mégis néhány egyszerű kukorica sütöde küld rám. Minden test

más. Micsoda biztos, hogy a BG irányítása sem könnyebb.Általában étkezéskor kevesebb mint 45 gramm ételt akarok enni. Mi van veled? Van valami különleges "katapult étel", ami elküldi a sztratoszférába?

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.