Alakformáló lakossági fitnesz óra 2018.04.13.
Tartalomjegyzék:
? Ezért ajánlunk Ask D'Mine , a heti tanácsadási oszlopunkat, amelyet az 1. típusú veterán, a cukorbetegek szerzője és oktatója, Wil Dubois
fogad.Ezen a héten Wil olyan általános kérdést vet fel, hogy számos inzulinfüggő PWD (cukorbetegségben szenvedő személy) szembe kell néznie: Hogyan viselem komolyan ezeket a szerkentyűket - különösen akkor, ha szükségem van egy olyan kiegészítő eszközre is, amely nem kapcsolódik a cukorbetegséghez? Természetesen Wilnek van valami betekintése a saját személyes tapasztalatából … Az ő választása csak bomba bombázhat.
{ Kaptad a saját kérdéseidet? Küldjön e-mailt az AskDMine @ diabetesmine címre. com }
Liz, az 1. típus az Egyesült Királyságból, írja : Van egy Medtronic MiniMed szivattyú, egy CGM és egy fagyott váll. Az utolsó nem okoz fájdalmat, és a másodikban nem könnyű lőni az érzékelőkben. Így vettem egy TENS-gépet, olvastam az utasításokat, és elkezdtem megbizonyosodni arról, hogy kompatibilis-e a felszerelésemmel. Úgy tűnik, mindegyiket használta, de egyszerre mindegyiket használta? !
Valóban mind a háromat egyszerre használtam, és csak egy környezet van a világon, ahol nem tudod használni őket. Még egy percen belül, de először hadd szerezzem meg a többi olvasót, hogy gyorsítsák fel a TENS gépeket. A TENS transzkután elektromos idegstimulátor. Ez egy ellentmondásos fájdalomterápiás rendszer, amely szenved bizonyos, a bolygó bármely orvosi kezelését körülvevő leginkább ellentmondó tudományos bizonyítékokkal. Néhány nagyon jó tanulmány azt mutatja, hogy a TENS rendszerek a Saran Wrap óta a legjobbak, míg más hasonlóan jó tanulmányok azt mutatják, hogy a felszerelés pathetikusan hatástalan dzsunka. És mint minden olyan terület, ahol a tudomány és a kereskedelem találkozik, vannak még egy csomó szomorú tanulmányok és hamis kutatások, amelyek célja egy nézet vagy a másik támogatásának támogatása. De mielőtt ezt megpróbálnánk rendezni, mi a kérdéses eszköz?r vezérlőt, a villamos energia ugrik egyik padról a másikra, és áthalad a bőrén - tehát a "transzkután" a rendszer nevében. A vezérlő lehetővé teszi, hogy megváltoztassa, hogy mennyi levét szállít, és hogyan kerül szállításra. Néhány TENS egység küldhet "impulzusokat", míg mások különféle amplitúdó, időtartam, pulzusszám és impulzusszélességű bizonytalan Morse-kódmintákat hozhatnak létre.
Ezek a villámcsapások nagymértékben csökkentik a fájdalom valamilyen fájdalmát néhány ember számára, miközben semmilyen hatással nincs másfajta fájdalomra más embereknél.WTF
? Nos, több probléma van, mint egy üveget, amely tele van octopi-val, amikor a fájdalom tanulmányozására. Először válassza ki a fájdalmát: izom, ízület, ideg … Ezután válassza ki a testrészét: hát, csípő, csukló, láb … És akkor van az igazi légy a kenőcsben: A fájdalomcsillapítással járó fájdalom az, hogy nem tudja tudományosan számszerűsíteni . A fájdalom természeténél fogva szubjektív, ami lehetetlenné teszi, hogy valóban tudományos módon tanulmányozzák. Nincs fájdalommérő. A fájdalmat nem lehet lemérni, mérni vagy kiszámítani.
Mégis, sokan azt mondják, hogy a TENS nagyon hatékonyan működik számukra. Feltéve, hogy nem foglalkozunk a hírhedt placebo-hatással, hogy lehet-e a TENS rendszerek blokkolni a fájdalmat? Számos elmélet létezik arról, hogy hogyan működhetnek. Az egyik kapcsolódik az 1960-as évek fájdalom kapuelméjéhez, amely dióhéjban azt sugallja, hogy a fájdalom helyéhez közeli idegek elvonásával nem továbbítják a fájdalomjeleket az agyba. Egy másik elmélet az, hogy az idegek stimulálása az elektromosság miatt az endorfinok felszabadulását eredményezi, ami olyan lenne, mintha a szervezet saját endogén morfiumot termelne, de anélkül, hogy kúszna volna benneteket, vagy olyan csúnya függőségi mellékhatásokat okozna, amelyek a betöréshez és a prostitúcióhoz vezetnek. Vagy talán az, hogy a TENS villamos energiája sokkal inkább olyan, mint a stacionárius rádióállomás statikus robbanása: Olyan sok szétszórt háttérzaj van, hogy az agy nem hallja a fájdalmat. Mégis mások tartják, hogy ez lehet a kalapács hatása: Egy kalapács lemerülése a lábadra felkavarja a fejfájást. Az új és különböző fájdalom jobb lehet, mint a régi, kellemetlen fájdalom.
Várj egy percet, azt mondod, fájdalmat mondtál? ! Csinálnak ezek a dolgok?Nos, biztos. Ők tudnak. Attól függően, hogy milyen magasra forgatja, a bõrön keresztül folyó villamos energia érzete enyhe bizsergõ érzéstõl, attól függõen attól, hogy milyen érzés tetováltatni, amit csak feltételezhetek, úgy érzi, fúvókákkal. Igen. A "magas", TENS egységek nagyon fájdalmasak lehetnek. Biztos vagyok benne, hogy a CIA TENS-egységeket használt a sötét kínzás napjaiban a közelmúltban. Akkor miért lenne bárki alávetné magukat a junior típusú áramütésnek?
A TENS segítette a gyógyulást? Nem. Valószínűleg nem. Nincs igazán bizonyíték arra, hogy a TENS egységek terápiásak a szó gyógyító értelemben. De számomra mindenesetre úgy éreztem, hogy jó gyógyszer a fájdalom maszkolására, amíg a természetes gyógyulási folyamat végig nem jár.
De a klinikai hit a felszerelésben ismét felemelkedik. Egy újabb cikk a Medscape-nál (a WebMD orvosi oldala) szerint "a teljes körű egyetértés kedveli a TENS használatát". Ugyanez a cikk idézett tanulmányokat, amelyek azt mutatják, hogy a rendszereket használók több mint 80% -a kiváló eredményeket jelent az első néhány hónapban, bár ez jelentősen csökken az idő múlásával. Az emberek csak egynegyede maradt velük három hónapon túl. Ez arra enged következtetni, hogy a TENS rendszerek jobban alkalmasak lehetnek az akut fájdalom, mint a krónikus fájdalom kezelésére, egy nagyon fontos kivétellel számunkra PWD-k esetében: az Amerikai Neurológiai Akadémia a TENS-et a cukorbetegség neuropátia fájdalmának kezelésére nyújtja (bár kevésbé lelkes a hosszú -term a hátfájás kezelésére).
Tehát ez a TENS-szalag. Most a tényleges kérdésedre. 2010-ben először TENS-t viseltem, amikor hátat emeltem, és hónapokig 24-7-et viseltem. És tavaly újabb egészségügyi válság alatt viseltem. És mind a két gyötrelem mentén, a TENS, a szivattyú és a CGM együtt viseltem. Mindannyian szépen játszottak együtt a homokozóban, ami az én roncsos testem, kivéve az MRI-t. Aztán mindenkinek el kellett mennie. De semmi más felszerelés sem működne ott. Ki jött a párnák és a vezetékek. Ki jött a szivattyú. Ki jött a drága (napos) érzékelő. A fenébe is.
De az MRI gépeken kívül - és ezt saját tapasztalataimra támaszkodom - az eszközök trióját is gond nélkül hordhatja. A TENS-szal a bőrömre nem volt szivattyúprobléma, és a CGM pont olyan pontos volt, mint mindig, ami elég jó ahhoz, hogy megszabaduljon a sírból, de nem elég jó ahhoz, hogy mesterséges hasnyálmirigyet vezessen.
Ó, várj. Eszembe jutott valami. Van egy második hely, amelyet nem lehet mindet együtt viselni: Walmartban. Amikor a hátám kint volt, abbahagytam a felszerelésemet az övemen, vagy a nadrágzsebemben hordtam. Elvettem egy fényképes mellényt, amellyel minden eszközt a kezelőelemek kezelhetek. Természetesen ez hagyott bennem a drótokkal és csövekkel, hogy az egész világ látni lehessen. Egy napon Walmartban vásárolt élelmiszereket, egy fiatal pénztáros, 82-es feltételezett IQ-val kérdezett tőlem (széles szemmel és rémülten), ha bombát viselek.
Komolyan?
Igen. Én vagyok a diabetikus Unibombázó, aki felrobbant. Ön és a kisváros Walmart pénztárcája. Minden robbanásveszélyes felszerelésemmel, egyszerűen … Adj egy szakadékot.
Mégis, az MRI-k és a Walmarts-ok között nem gondolom, hogy bajban lesz az új triójával, és remélem, hogy az új TENS segít a fagyott vállnak!
Ez nem orvosi tanács oszlop. A PWD-k szabadon és nyíltan megosztják gyűjtött tapasztalataink bölcsességét - a mi
már-ott elvégzett - a tudásból az árkokból. De nem vagyunk MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, vagy foglyok körte fák. Alsó sor: mi csak egy kis része a teljes vénykötelesnek. Még mindig szüksége van egy szakképzett orvos szakmai tanácsadására, kezelésére és gondozására.Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat