Alakformáló lakossági fitnesz óra 2018.04.13.
Tartalomjegyzék:
: nem sok mindent elkövettünk itt a Ask D'Mine , a heti cukorbetegek tanácsadási oszlopában .
Tehát nyerj egy újabb vad vadat ma az Ön házi veterán 1-es típusával, a diabetes szerzőjével és a Wil Dubois közösségi oktatóval.
{ Segítségre van szüksége a cukorbeteg életben való navigáláshoz? Küldjön e-mailt az AskDMine @ diabetesmine címre. com }
Jackie Észak-Karolinából, 1. típus, megkérdezi: Tudom, hogy millió módja van az alacsony vércukorszint kezelésére … de mi működik a leggyorsabb? És meddig tart az alacsony vércukorszint-növekedéstől?
Wil @ Ask D'Mine válaszok: A folyékony cukor a leggyorsabb, minimális emésztést igényel. Tehát viseljen vissza normális vércukorszintre, ahelyett, hogy visszaadná az utat.
De azon túl, azt hiszem, valami a glükózcsaládban gyorsabb, mint valami a kertjellegű cukorcsaládban. Így szívesebben is bevennék valamit, mint egy Dex4 terméket; de ennek hiányában inkább "valódi szódát" kapnék valódi cukorral, mint egy kukoricaszirupmal édesített szóda.
A folyékony cukor percenkénti leállítja a vércukorszintet. De mennyi időbe telik, hogy a tested mászni tudjon ki a lyukból, hogy egészen kicsit változik az embertől a másikig és az alacsonyig-alacsonyig. A "szabály" az, hogy újra tesztelje a BG-t 15 percen belül, de a cél ebben a pontban csak azért, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem folytatod a lemorzsolódást. 30-45 percig tarthat egy normál vércukorszinttől egy cukorkezelésből, és órák is lehetnek, mielőtt újra érzel. Természetesen ez arra enged következtetni, hogy nincs egy ősember alacsony, ahol megőrülsz és mindent elfogyasz a hűtőszekrényben a félelemtől, az éhségtől, a pániktól és a csökkentett idegi aktivitástól a mélyből.
Ha ez megtörténik, akkor nagyon szuper leszel, és újra szamarat érez. Mennyi ideig tart "gyógyulni"? Talán másnap nem lesz. A FASTEST helyreállításhoz tanácsom az, hogy inni a cukrot, és elkerüljem a kamrát és a hűtőszekrényt.
… és beszélek az ivásról …
Danielle California-ból, 1. típus, írja : 28 éves vagyok és új inzulinfüggő vagyok. Mi a biztonságos alkoholos ital? ?
Wil @ Ask D'Mine válaszok: Vörösbor. Fehérbor. Tequila. Világos. Whisky. Vodka. Sör. Rum. Pálinka. Skót. Ez az én napom eddig, és csak reggel 9: 15.
Komolyan, bármilyen típusú alkohol biztonságos az Ön számára, az újonnan inzulinfüggő nővérem. Amire gondolni kell, hogy mit kevered vele, és mennyit iszik.
Sok a világ leginkább szórakoztató alkoholtartalmú italja nagyon magas szénhidráttartalmú. Daiquiris jut eszembe. A rum és a koksz rossz hír, hacsak nem kevered a Coke Zero-val. Az Új-Mexikó, a fagyasztott margarita nem hivatalos állami italja egy buta szénbevágást tartalmaz.Ahogy új vagy a családoddal, most csak figyelmeztetlek, szinte lehetetlen a folyékony cukorra bólintatni. Gyorsan működő inzulinaink nem elég gyorsak ahhoz, hogy lépést tudjunk tartani a vércukorszint emelkedésével, amely a kalóriát fogyasztja, és nem eszik.
A hangerõ elülsõ részében, amikor elakadt, teste annyira elfoglalt lesz, hogy kiszûrje az alkoholt a véráramból, és elfelejti kiszûrni az inzulint. A sok vér alkoholja az "inzulint" felülmúlva hat, ami epikus, alacsony vércukorszinteket eredményez órák alatt - gyakran, amikor alszik. Így hát végzetes lehet.
Alsó sor: Moderáció. Inni, amit szeretsz. Nézd meg a szénhidrátot. És ne tégy túlzásba.
… és beszédet mondok a túlzott fogyasztásról és az alacsony vércukorról …Brad Montana-ból, 1-es típusból, ír: Lousy erectionsem van, amikor a vércukor alacsony oldal. Minden mûködik finom az idõ múlva. Csak én vagy ez a közösség?
Wil @ Ask D'Mine válasz : Nem gyakori. Tény, hogy soha nem hallottam ilyen dolgot, ezért az első gondolatom az volt, hogy megpróbáljak túl sok inzulint bevinni és egy kíséretszolgálatot hívni. Tudod, az oszlopra vonatkozó kutatásokért.
Persze, akkor bekapcsoltam a cukorbetegítő pedagógus módot, és a harmadik gondolatom talán, ha hipoglikémiás, nem igazán a legjobb alkalom a szexre.Azok a dolgok, amelyek eszünkbe jut, az, hogy ha a vércukorszintje alacsony, akkor a megismerése nem a legjobb. Ez azt jelenti, hogy szexelni fogsz valakivel, akivel valójában nem szabad szexelni. És ha az Ön IQ-ja és a vércukorszintje mindkettő 60 éves korában, a nem biztonságos szexet is bevonhatja.
Természetesen, ha a vércukorszint alacsony, akkor csak a vércukorszintet fogja alacsonyabbra csökkenteni, így a szénában lévő tekercsedés végül akár hat láb alatt is elfér.
Ahhoz, hogy a vérnyomás és a vércukorszint aljához értsünk, megnéztem Dr. Kathleen Colleran nevű endo-t, és elmondta, hogy a vérnyomás alacsony vérnyomást fejt ki, mivel a rendszer különböző hormonokat szabadít fel, hogy visszahozzon küszöbén.(Valójában egy kicsit parafrázoltam, válaszát szárító és klinikai, sok nagy szóval.)
A következő lépés az volt, hogy felkeressem a cukorbetegek szexuális szakértőjét. Ó, engedje le a kezét, nem kértem önkénteseket. Küldtem e-mailben Janis Roszler-t, RD-t, CDE-t, LD / N-t, a Sex and Diabetes szerzőjét (és számos más könyvet is), és megkérdeztem tőle, látott-e ilyesmit. Elmondta nekem, hogy a jó erekció érdekében "az embernek szüksége van a jó véráramra, az agy és a pénisz közötti jó idegi kommunikációra, és elég energiára van szükség ahhoz, hogy részt vegyen a szexuális tevékenységben, ez hiányzik, ha a glükóz szintje csökken. legyen szexuális. "
És mint bármelyik jó szexmunkás (állítsd meg, tudod, hogy mit értek), ő is szórakoztató dologgal tette hozzá, és hozzátette:" Tudtam valakit, aki becsüli a glükóz szintjét, a szexről - ha nem érdekel, akkor biztosan alacsony volt! Köszönöm, Janis, de ragaszkodni fogok a CGM-hez és a mérőhöz …
És természetesen a montana-i Brad számára, Janisnek ez az utolsó tanácsát jelenti: "Szerencsére ez a probléma egyszerű megoldást jelentene. ellenőrizze a vércukorszintet a szexuális aktivitás előtt, és kezelhesse az alacsonyakat egy megfelelő táplálékkal. "
Tehát enni, és kapd el, Brad.
Ez nem orvosi tanács oszlop. A PWD-k szabadon és nyíltan megosztják gyűjtött tapasztalataink bölcsességét - a mi
már-ott elvégzett - a tudásból az árkokból. De nem vagyunk MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, vagy foglyok körte fák. Alsó sor: mi csak egy kis része a teljes vénykötelesnek. Még mindig szüksége van egy szakképzett orvos szakmai tanácsadására, kezelésére és gondozására.Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat
Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.
Viagra , ED, és alkoholtartalmú italok
Biztonságos szex a cukorbetegekkel | Kérdezd D'Mine
A heti DiabetesMine tanácsadatunkban az orális szexre vonatkozó kérdést és a cukorbetegség kockázatát a szex alatt (ami null!)
Hátfájás: keressen enyhülést, kezelje a hátfájást
A hátfájás nagyon gyakori. Ismerje meg az igazságot, és szerezze be a mítoszok, orvosok, okok és hátfájás mögött meghúzódó tényeket.