Kérdezd meg D'Mine-t: lehet-e az alkoholfogyasztás javítani a hosszú élettartamú betegeknél?

Boldog szombat! Üdvözöljük a Ask D'Mine -en, melyet az első típusú veterán, a cukorbetegség szerzője és a Wil Dubois közösségi oktató tartott heti tanácsadó oszlopunk házigazdája. Wil ezen a héten dicsőségben válaszol arra a kérdésre, hogy az alkoholfogyasztás

valóban segít-e nekünk a PWD-k egészségesebbnek és hosszabb ideig élni? Emelje fel a poharát, és olvassa el, hogy megtudja, mit mond Wil arról … Kíváncsi!

{ Kaptad a saját kérdéseidet? Küldjön e-mailt az AskDMine @ diabetesmine címre. com }

Jake, az Alaszka 1-es típusát írja: Wil, imádom a whiskyt. És egy jó szivar, de ez nem a lényeg, hogy miért írok. A közelmúltban azt a történetet láttam, hogy egy 89 éves New York-i ember, aki több mint nyolc évtizede élte meg az első 80 éves élettörténetet. Eltekintve attól, hogy a szokásos testmozgás és az egészségre utaló jelek, azt is mondja, hogy a "titkos fegyvere" a hosszú élettartamának minden este 1 és 25 uncia scotch whiskyt fogyaszt. Mindig vannak történetek arról, hogy a bor jó neked, de hidd el nekünk, szükségünk van a szakértelemre, hogy kiegyensúlyozott választ adjon a kérdésre: Igaz-e, hogy az ivott whisky hosszabb életet eredményez? Jól van, beszél Spencer Wallace-ról, a világ legrégebbi túlélő 1. típusáról. Első felvételét nyolcéves korban (vagy hétéves médiajelentések szerint) 1931-ben kapta meg. Micsoda más világ volt! Vagy úgy hallottam, hogy nem vagyok olyan régi iskola … Az inzulin kevesebb, mint egy évtizede volt, a távírók még gyakoribbak voltak a távolsági telefonhívásoknál, még nem épült a Golden Gate híd és sok a vidéki Amerika nem rendelkezett elektromos árammal. 1931-ben egy gallon gáz ára 10 ¢, egy tipikus autó megakadályozta volna a haját 600 dollár fölött, vagy egy márkás, új luxus Studebaker elnököt szerezhetett a négy évszakos roadster számára $ 1, 690 -ért, és Marlboros csomag 17 ¢ . Herbert Hoover volt az Egyesült Államok elnöke, Alka Seltzer és papírtörülközők lettek bemutatva, és a Star Spangled Banneret a kongresszus fogadta el nemzeti himnuszként. Nem tudtam megállapítani az inzulin pontos árát azokban a napokban, de az emberek már panaszkodtak a költségek miatt.

De vissza a kérdésedre a whisky egészségügyi előnyeiről: A whisky zsírmentes, gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú. Miért, gyakorlatilag egy egészséges étel? És nagyon sok nagyon, nagyon, nagyon idős ember - különösen a 100 évesnél idősebbek - gyakran hosszú életüket napi adagként, vagy kettőnek szeszes italként tekinti. Furcsa, nem találok kettős-vak, randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatokat, amelyek a whiskey-t gyógyszerként nézték.De azt mondta, van néhány érdekes kutatás. A Scotch Whisky Research Institute (hogyan szerezhet ott munkát?) Azt állítja, hogy az aranyfolyadék védi a szíveket a szívkoszorúér megbetegedéstől. És egy tanulmány, melyet először bemutattak először Glasgow-ban Skóciában, azt sugallja, hogy a whisky rákellenes vegyület lehet a magas antioxidáns ellaginsavnak köszönhetően. Más whiskys kutatások kimutatták, hogy (és általában az alkohol): "jó" koleszterint emel, csökkenti az epekövek kockázatát, csökkenti a vérrögképződés kockázatát, és csökkentheti az idősek demenciáját. Whisk

ey-t akár sebek tisztítására is használhatjuk! Tehát, egy lombik hordozása önmagában egy gyógyszeres szekrény és egy elsősegélynyújtó készlet. Vannak, akik azt állítják, hogy a whisky megakadályozhatja a cukorbetegséget … OK, az utóbbi nem olyan jól működött számomra.

De, hogy bonyolítsuk a kutatást, többféle whisky van. Több száz (és nem, még nem próbáltam meg őket … még). Széles körben van maláta és gabona; akkor ezeket továbbítják egyetlen maláta vagy keverékek. Különböző nagyon idős emberek beszámolnak arról, hogy különböző whiskyt fogyasztanak. Mr. Wallace választása, Scotch, egy whisky csak Skóciában készült. De még ez is bonyolultabbá válik. A Scotch öt kategóriája van.

Sok embernek, még a whisky szerelmeseinek is, a Scotch egy megszerzett íz. És ez egy olyan íz, amelyet soha nem szereztem meg. Még mindig emlékszem, nem szívesen, az első üveg pohárral. Az apám egy szikrázó-sziklát ivó, bár azt hiszem, nem iszta elég gyakran, hiszen csak 77 éves korában halt meg. Mindenesetre emlékszem, amikor 14 vagy 15 éves voltam. Európa. Elolvastam valahol, hogy mivel nincs ivóvíz a nemzetközi vizek felett, a kiskorú cigány-kíváncsi punkokat, mint én, az Atlanti-óceán felett szolgálhatják. Amint New York a farok mögött állt, felhívtam a stewardesset, és magabiztosan megrendeltem egy skótot a sziklákon - az egyetlen ital, amelyről ismertem a nevét.

Természetesen nevetett az arcomon.

Így mentem fel a repülőgép következő szakaszára (akkor tehettem ilyenkor), és megpróbáltam újra. Az új stewardess eleget tett egy kis vigyorral az arcán, és azonnal hozta nekem az italt.

Magabiztosan felemeltem az üveget az ajkamra, és elvettem egy csüllőt. Ez volt a legrosszabb dolog a világon. Ahogy elfojtottam és fojtogattam, egy elkábult üzletember a következő ülésen megjegyezte: "Ez a haját a mellére rakja."

Természetesen kénytelen voltam arra kényszeríteni magam, hogy inni kell az egész átkozott dolgot, a fiatal-férfi büszkeséget és mindent. Soha nem alakítottam ki ínyét Scotch számára, habár a Shackletont egy pohárból kaptam, miközben a filmet néztem, csak a mulatságért. Rendben volt, de mégis inkább egy másik whiskyt akarok. Milyen típusú? Vannak angol whiskyek, ír whiskyek, walesi whiskyt, kanadai whiskyt, sőt indiai és japán whiskyt. De személy szerint kedvelem az amerikai whiskyt, gyakran Bourbonok. És van egy csomó szürke és kopasz bourbon ivó, akik anekdotálisan hitelezik életstílusukat a Kentucky aranynak.

Várj egy percet, azt mondod. Az elméleti hosszú távú egészségügyi előnyöket félretéve, nem a whisky rossz a cukorbetegségért? Valójában, ellentétben a népszerű pletykával, az egyenes whisky nem tele cukorral. Sem más olyan desztillált szeszek, mint a vodka, a rum, a rozs, a tequila, a pálinka és a gin. Annak ellenére, hogy ezek az italok olyan alapanyagok, mint a kukorica, az árpa, a rozs, a burgonya, a gyümölcs és még a cukornád - a lepárlási folyamat kiüríti a szénhidrátot. Ők egy vércukor-freebie.

Természetesen kell figyelni az ízesített szeszeseket, mint a Capt. Morgan Spice Rum és a szeretett Evan Williams Cinnamon Whisky

(amit a Heaven Hill Distilleries készítette - nem tudtam volna megcsinálni, ha megpróbáltam) amely annyira hozzáadott cukrot, hogy a kupak az üveghez tapad, ha túl sok nap van az italok között. És ha nem igyál szivattyút egyenesen, akkor ügyelnie kell a keverőedre. A rumnak és a koksznak sok szénhidrát van. Persze, használhatod a Coke Zero-t vagy a Diet Coke-t, és jól lehet, de mennyit bízol meg az Applebee-ben a csaposnál egy forgalmas péntek estén?

Természetesen a fölösleges szeszes italok mind a biológiai, mind a társadalmi bánatok hosszú történelmét hordozzák. De az érzékeny mennyiségben ez nem árt a cukorbetegségnek, és tényleg van bizonyos bizonyíték arra, hogy segíthet megőrizni a bolygón ahhoz, hogy Joslin érmeket nyerjen.

És az érmekről szólva imádkozom, hogy Mr. Wallace elég hosszú ideig éljen, hogy megkapja az első Joslin 100 éves éremét. Felemelem a whisky üvegemet az egészségére, uram.

Ez nem orvosi tanács oszlop. PWD-k vagyunk szabadon és nyíltan megosztva gyűjtött tapasztalataink bölcsességét - a mi voltunk - a tudás az árkokból. De nem vagyunk MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, vagy foglyok körte fák. Alsó sor: mi csak egy kis része a teljes vénykötelesnek. Még mindig szüksége van egy szakképzett orvos szakmai tanácsadására, kezelésére és gondozására.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.