Kérdezd meg D'Mine: Túl sok ...

Ahogy mi is! Éppen ezért ajánljuk a cukorbetegséggel kapcsolatos tanácsadási oszlopunkat, Ask D'Mine , a veterán típusú 1-es otthont adó diabetes szerző és a Wil Dubois közösségi oktató.

Ezen a héten Wil megkérdőjelezi a testmozgás és a metformin keverékével kapcsolatos kérdéseket, és foglalkozik azzal, amit tehet, ha a glükózvizsgálat és az inzulinadagolás túlságosan nagynak tűnik … Olvass tovább.

{ Kaptad a saját kérdéseidet? Küldjön e-mailt az AskDMine @ diabetesmine címre. com }

Robert, a Louisiana 2-es típusú, megkérdezi: Túl sok a gyakorlat és a metformin káros lehet?

Wil @ Ask D'Mine válaszok: Abszolút! Túl sok mindent káros. Ha túl sokat gyakorolsz, akkor izomba húzod, kiszáradsz vagy halálos szívrohamot kapsz. Mindegyikük exponenciálisan nagyobb az előzőnél.

OK, bocsánatot kérek, ha úgy hangzik, mintha gúnyolnék rád, a kérdésed valójában kitűnő.

Néhány cukorbetegség gyógyszer nem jól játszik a testmozgással, leginkább a szulfonilurea osztályú tabletták és az összes inzulin. A háttérben a szulfonilureák úgy működnek, hogy megragadják a hasnyálmirigyét, és szétzúzzák, mint egy szivacs. Ha a normális aktivitás megfelelő adagja, és új edzésprogrammal lép fel, akkor ezek a tabletták látványos mélypontot kelthetnek. Ez igaz az inzulinra is, és ugyanezen okból is: Az izmok több cukrot használnak, mint az izmok, amelyek a TV előtt ülnek. Ha elsősorban a TV előtt üldögél, és a kemény munkatársa végül megkapta a gyógyszeradagadatait, hogy szabályozza a cukorbetegségét, majd elkezd dolgozni, hirtelen több gyógyszered lesz a vérében, mint a cukor, és ez a hipoglikémia receptje.

csípésre. Legalábbis a legtöbb esetben. A metformin azonban kivétel ez alól a szabálytól. Ez azért van, mert a

met nem működik az inzulin végén a cukorbetegség szabályozásában: több köze van a szénhidrát felvételhez és a máj cukor felszabadulásához éjjel-nappal. Az alacsony vércukorszint nagyon ritka azoknál a betegeknél, akik kizárólag a metformint szedik, függetlenül attól, hogy milyen tevékenységet végeznek, ezért nem látom, hogy bármilyen problémát észlelne ebben a részlegben. Valójában ez a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a testmozgás és a metformin kombinálása valójában kicsit rosszabbul eredményezte az inzulinrezisztenciát, ami még tovább csökkenti a hypoglykaemia kockázatát. Tehát ha a metformin minden, amit a cukorbetegségért szed, a testmozgás hozzáadása semmilyen kockázatot nem jelent. Legalább a világon a cukorbetegség gyógyszeroldalán. Természetesen többet kell gondolkodnunk, mint a cukorbetegséggel járó tablettáink, amikor a gyakorlat felgyorsítása. Vannak más gyógyszerek? A béta-blokkolóktól szenvedők könnyen hajlamosak fáradni, a fájdalomcsillapító emberek néha károsítják magukat azáltal, hogy hiányoznak az izomtörzs korai figyelmeztető jelei, és az antihisztaminokról ismert betegek álmosságot mutatnak, és a fejükön lerobbantják a súlycsökkentőket.

Rendben, felépítettem a rúddal kapcsolatos részeket.

De többet kell gyakorolni, mint a meds. Hogy van a szíved? Maga elég jó szív alakú, hogy keményen érje az edzőtermet? Milyen a tüdeje? Bármilyen asztma, ami aggódik?

Bármikor, amikor bármelyikünknek a D-emberei komoly gyakorlást szeretnének felvenni, jó ötlet, hogy ellenőrizzük dokiunkat, mielőtt felhívnánk edzőnket.

Josef, a Florida 2-es típusú, írja:

A T2-et, akit nemrég prosztatarák diagnosztizáltak, és hamarosan sugárkezelésre kerül sor, kezdem egy kis kiégést szenvedni. Általában háromszor próbálok egy napot, de ezt kétszer csökkentettem, és általában elfelejtettem, vagy nem érdekel, hogy ebédeljem a rendszeres Humalogomat. Ez rossz dolog? Wil @ Ask D'Mine válaszok:

Igen. Ez rossz dolog. De tisztában legyen azzal, hogy ez nem rossz személy. Az egyik a cukorbetegséggel kapcsolatos probléma az, hogy az élet néha megkerül. Úgy értem, hé, a cukorbetegség nagyon sok munka, és amikor más dolgok az életben elkezdenek lenyűgözővé válni - mint például a rákos diagnózis és a közelgő bánásmód - néha a cukorbetegség a járdára esik De itt van a probléma: Te vagy hogy harcolni kezdesz az életedért. Szó szerint. Valóban szeretne belegondolni, hogy kevesebb, mint harci formában? A sugárzás a szamara egyik oldalán rúg, és keményen rúg. Nem akarod hagyni, hogy a cukorbeteg kipukkadjon a segged másik oldalán, ugye?

Azt gondolom, hogy a két dolog, amit lazultál, a tesztelés hiánya kevésbé veszít engem, mint az inzulint szedve. Nincs várakozás. Ez hazugság. Valójában megtetted azt a dolgot, ami a világon mindenáron őrült (klinikai szempontból). Megszüntette mind a gyógyszereit, mind a tesztelését ugyanazon a napon.

Bocsáss meg, amíg elbasztam a fejem a falon …

OK. Visszatértem. Most nézzük csak egy pillanatra. Ha csak leállította a gyógyszert, de megpróbálta tesztelni a cukrot, akkor legalább tudni fogja, hogy milyen rosszul befolyásolja a döntés a testedben. A flip oldalon, ha továbbra is szedte a medsét, de eldobta a tesztelést, az esély akkor lenne rendben, vagy legalább fenntartaná a status quo-t. Ez lenne a jobb választás mindaddig, amíg nem hajlamos a mélypontra és érezni, hogy rendben van.

De mint bármi más, ami a vércukor csónakot sziklázza, a sugárkezelés miatt a vércukorod a funky csirke táncot teheti. Ráadásul a rák nem különbözik a fertőzéstől. Ebben az esetben az Ön számára inkább egy hosszú távú, alacsony fokozatú fertőzés, de ahogy a sugárzás megöli, elveszítheti a vércukor változását. Arra számítottam, hogy hosszabb távon alacsonyabb dózisokra van szükséged a cukorbetegség kezelésére (de valószínűleg nagyobb adagokra van szükség a kezelés alatt), és ha nem vagy a labdán a tesztelés során a fel-le lefelé haladás során akkor az első gyógyszeres kezelés alatt lesz, majd túl gyógyszeres.

Most, amikor másnap beszéltem a kiégésről, arra összpontosítottunk, hogyan könnyíthetjük meg a terhet, ha szünetet tartunk, mint a kiégés elleni küzdelem kulcsa.De te, uram, nem engedheti meg magának, hogy szünetet tartson. Ezen a ponton egy szünet eltörhet. Ehelyett úgy gondolom, hogy az adalékterápiára kell összpontosítanunk, ahelyett, hogy megpróbálnánk enyhíteni a terhelést. Mit értek ezzel? Hozzá kell tennünk valamit az életedhez, ami a véredzés egy részét szopni fogja a véredből.

Tehát …

Cukorbetegségre van szükséged stresszmentességre.

Mit szeretsz? Van valami, ami örömmel hozta magával, hogy már nem csináljátok? Voltál régen rádióhullámú repülőgépek, növényvirágok vagy önkéntes járatok az állatok menedékében? Van valami, amit mindig szeretett volna csinálni, de soha nem jött el? Mindig is szeretett volna egy faépületet felépíteni, festeni egy tájat, vagy bálterem táncórákat készíteni?

A kiégés szélén valami új hangot veszünk, nos, őrült-hülye, de tényleg nem. Amire szükséged van egy nyomáscsökkentő szelep. A te esetedben tényleg nem hiszem, hogy elengeded magad, hogy kiégjék, de úgy gondolom, hogy az öröm dózisa a következő legjobb dolog a szünethez. Ez megváltoztatja a stressz egyensúlyát az életében. Ad neked egy üzletet.

Ha egyikük sem rendelkezik energiával, akkor egy másik terápia, amely sok embert segíti, az ST vagy a Shopping Therapy. Személy szerint ez csodálkozik a lelkem számára, bár kissé megdöbbentő voltam, amikor tegnap este elmentem az Eddie Bauer gyárban lévő áruházba (Eddie Bauer ing, Eddie Bauer farmer, Eddie Bauer zakó, Eddie Bauer táska), és az egész személyzet kiáltotta: "Szia, Wil! „

Hé, ruhájuk nagyszerűen néz ki rám, és nagyon jól készültek. De amikor mindenki ismeri a nevét, és nem vagy a Cheers bárban, akkor valószínűleg túl sok pénzt költ.

Sajnálom, elakadtam.

Természetesen az OLST vagy az On Line Shopping Therapy, bár nem annyira jó a gyakorló részlegben, szintén jó lehet a lélek számára, és nagyon kevés energiát vesz igénybe, ha a sugárzás túlságosan elárasztja Önt. Ráadásul a FedEx és az UPS vezetői várják a szórakozást. És bár az eBay csak egy óriási unalmas bevásárlóközpont lett, mindenki ugyanazokat a termékeket értékesíti, az Etsy művészeti helyszínek tele vannak csodálatos, egy-egy-fajta találatokkal. Ez hozzáadja a "izgalom izgalmát" a vásárlási élményhez.

Szóval, igen, azt hiszem, amit csinálsz, rossz dolog. Tehát kipattanjon belőle, összegyűjti, és adjon hozzá egy dózist a szórakozásból, hogy a kiégés blues-ot tartsa.

Felelősség kizárása:

Ez nem orvosi tanács oszlop. PWD-k vagyunk szabadon és nyíltan megosztva gyűjtött tapasztalataink bölcsességét - a mi voltunk - a tudás az árkokból. De nem vagyunk MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, vagy foglyok körte fák. Alsó sor: mi csak egy kis része a teljes vénykötelesnek. Még mindig szüksége van egy szakképzett orvos szakmai tanácsadására, kezelésére és gondozására. Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült.A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.