Látogatás Dél-tengerre

Lehet, hogy én vagyok az utolsó súlyos megfigyelő az országban fedezze fel a South Beach Diet. Dr. Arthur Agatston, a könyv borítója üdvözli, hogy ez egy New York Times bestseller, és még egy kiugró gomb is van, amely szerint "elveszíti a hasa zsírt". Határozottan nem a szokásos dolog.

De a csikóom tavaly elolvasta a könyvet, és azóta már nem beszélt róla. "Ez az egyetlen ésszerű étvágy, amely megtanítja, hogyan kell enni hosszú távon …" - mondja. nem egy "étrend", hanem életmód. " Kezdettől fogva ragaszkodott hozzá, hogy szénhidrát-félénk és gluténmentes táplálkozási szokásaim alapján alapjában véve a South Beach Diet-en voltam. Hmmm.

A nyár végéig kihasználtam a transzatlanti repülések előnyeit (!), Hogy végig olvassam a könyvet. Bölcsesség valóban. Nem csoda, hogy a partnerem megértette az 1-es típusú cukorbetegség alapjait sokkal jobban, ha az első 90 oldalt olvasta a könyvből. Dr. Agatston megmagyarázza a vércukor tüskék alapjait, és miért nehezebbek a fölösleges szénhidrátok a sütőipari termékekben. Majdnem engem melegített fel az alacsony szénhideg lelkesedésre. Majdnem.

Ó, és még egy dolog: az a verzió, amit kipróbáltam, egy olyan kolléga, akit egyszer a "The North Beach Diet" -nek hívtak (nem, nem a hivatalos paródia, csak utalás a San Francisco olasz / Beatnik szakaszára) . Ugyanaz, mint a South Beach Diet, de kávéval és borral megengedett. Úgy értem, gyerünk, cukorbeteg életünk eléggé korlátozó!

Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.