A pWD a spirituálissal és a meditációval foglalkozik, és így te

a közösség, az emberek, akik nagyszerű dolgokat csinálnak saját vagy szeretett személy diagnózisa miatt. Teheted Kevin Marshall-t Austinból, TX-ből ebbe a kategóriába.

Már 17 éve él az 1-es típusú cukorbetegségben, Kevin olyan története, hogy megtanulja elmozdulni dühével és tagadásaival, amelyek késő tizenéves korában érkeztek a lelki tanulás és az imádság segítségével. Ez lehetővé tette számára, hogy uralja cukorbetegségét és egészségesebb életmódját. Aztán körülbelül öt évvel ezelőtt feleségével létrehozta a CafeTruth nevű weboldalt, amelynek célja a spirituális növekedési pálya felajánlása másoknak, akik ezt keresik.

A levelező Mike Lawson nemrégiben vállalt egy kis időt arra, hogy beszéljen Kevinnel arról az útról, amely a spirituális életmód edzői szerepébe vezetett, amelyet most használ más emberek életére.

Mike Lawson "bányáért különleges"

Kevin Marshallnak azt mondták, hogy halottnak kell lennie, amikor tényleg elkezdett élni.

1996-ban az akkor 17 éves Kevin kemény volt. A családja néhány pénzügyi problémát észlelt, ami miatt Kevin aggódott. A besorolási fokozatai szenvedtek, és a kisboltban végzett munkája hangsúlyozta. Amikor influenzaszerű tüneteket kezdett tapasztalni, a tinédzser elment a kórházba, és egy gumicsófiára került, és azt mondta, hogy várjon.

"Amikor ott ültem, vártam a kezelésre, teljesen hajlandó voltam meghalni - mondta Kevin -, nem érdekelt, hogy soha többé nem láttam senkit."

Aznap a vércukorszintje közel 1 000 mg / dl volt, és azt mondták neki, hogy halottnak kell lennie. De nem volt.

"Inzulint adtak nekem, és újra életre keltem" - mondta.

Persze, Kevinnel diagnosztizálták az 1-es típusú cukorbetegséget. De ellentétben azokkal az emberekkel, akik ugyanazt a diagnózist kapják, Kevin nem volt megkönnyebbült, hogy tudta, hogy a hihetetlen szomjúság és a gyorsan tapasztalt veszteségnek van egy neve. Valójában Kevin a "tiszta pokol" diagnózisa után néhány évvel felhívja.

"Amikor rájöttem, hogy az orvostudományt be kell fecskendeznie, depressziós lesz - mondta Kevin, aki rémülten tűnt el a diagnózisa. Kevin úgy vélte, hogy a cukorbetegek nem tudtak olyan aktívak, mint a középiskolában. Szerette a teniszezést, és éppen befejezte a 100 mérföldes kerékpározást a Carolina-hegyekben. "Nagyon jól éreztem magam, és úgy gondoltam, ez már nem lesz lehetséges." Kevin úgy döntött, hogy figyelmen kívül hagyja a cukorbetegségét. " Az első három évben töltöttem, miután megtagadták a diagnózist "- mondta. A Cal Poly Pomona főiskolájában Kevin rosszul kezelte a cukorbetegségét: "Több mint kezeltem, túl volt a adagolás, nem figyeltem, nagyon dühös voltam." Egy délután Kevin érezte, hogy vércukorszintje egy kicsit alacsony volt, és elment az iskolai kávézóba.Emlékszik, hogy belép a kávézóba, és a következő dolog, amit emlékszik, a kórházban van. Feküdt, a kávézó padlójára esett, és hipoglikémia okozta görcsrohamot. Abban a pontban végül is hajlandó volt elismerni, hogy probléma merült fel.

A cukorbetegség által okozott hipoglikémiás incidens minden jövőbeni sikere számára hiteles, hiszen kinyitotta a szemét. Kevin azt mondja, hogy nem biztos abban, hogy a depressziója véget érne-e, vagy ha befejezte volna az iskolát, ha nem "nőtt volna be, és átalakulna". Ettől az incidenstől Kevin komoly introspekciót indított el. "A cukorbetegség belenézett, és kezdtem megkérdezni magam a múltban figyelmen kívül hagyott dolgokról." Kevin életének ezen a pontján látni kezdte a terapeutákat, részt vettek a helyi buddhista közösségcsoportokban. "Túl sok időt töltöttem az életemben, elfogadva azt, amit a társadalom tanított nekem gondolkodni" - mondta. "Túl sok a magamról alkotott gondolataim negatív volt."

Aztán 2008-ban, 10 évnyi lelki tanulás és a különböző hagyományok gyakorlása után, mint például a

zen és a tibeti buddhizmus, a toltei bölcsesség, a jóga és a hinduizmus, Kevin szellemi életképzőként dolgozott. 2011-ben elindította a Café Truth-ot a feleségével, Alyssa-val -, mint egy egyablakos üzletet az életvezetők, spirituális tanárok és holisztikus gyakorlók keresése, valamint az ezekkel kapcsolatos információk és események megtalálásában.

A Café Truth egy nagy adatbázist tartalmaz olyan életőrzőkkel kapcsolatban, mint a Kevin, amelyet földrajzi területen, lelki és wellness edzőkön, jóga oktatókon, terapeutákon, gyógyítókon stb. Kereshet. Számos workshopot és cikket sorol fel olyan témákról, mint a spiritualitás, a wellness és az egészséges táplálkozás. A webhelyen öt videofilm sorozata is szerepel a meditációban, amely segít megismerni a meditáció előnyeit és hogyan lehet hatékonyan megvalósítani a saját életében.

A legtöbb cukorbeteg ember egyetért abban, hogy a stressz negatív hatással van a testre és a vércukorra. Kevin azt javasolja, hogy a PWD-k meditáljanak a mindennapi rutinukba, hogy lássák, milyen hatással van a számukra. "Ne aggódjon túlságosan a

hogyan

meditálni."

, akkor jól csinálod. "

Kevin azt mondja, hogy miután megtanulta meditálni, drámai változást észlelt vércukorszámában. Az új életmódbeli döntések hatalmas hatással voltak az egészségére és a cukorbetegség kezelésére. Kevin 2005 óta használja az inzulinszivattyút, és a szivattyúval növeli a cukorbetegség ellenőrzését, mivel az A1C-t 5-6% -kal tartja, a 8 vagy 9% helyett a szivattyúzás előtt. 2010-ben Kevin egy hétnapos meditációs visszavonuláson ment keresztül, ahol nem sok volt a diabétesz-barát ételválasztás (vagy választás egyáltalán), és az eredmény az volt, hogy vércukorszint-zen volt. "Volt a legjobb vér glükóz leolvasás az életemben - mondta -, egyetlen olvasás sem érte el a 75 vagy a 130 feletti értéket. " Amikor visszatért a visszavonulásból, úgy találta, hogy orvosa olyan meglepett, mint ő. szivattyú és azt mondta: "Ó Istenem.Soha nem láttam olyan heves héten. Kevin azt mondja, hogy a tapasztalat alapján gondos élelmiszert választ, és mindennapi életében meditál, és megértette, hogy a stressz hatással van a testére. "Azt is észrevettem, hogy az élelmiszer nem rendelkezik ugyanezzel a hatással (ha a stresszel párosul), "mondta Kevin, a lelkiség és a cukorbetegsége is bonyolult volt, és munkát igényelt." Meg kellett döntetlenem és felengedem ezeket a csomókat. "Kitaláltam, hogy a testem és az elme rögzítése nem olyan, mint egy autó vagy számítógép rögzítése. Semmi, amit csinálsz, mindig többet kell megtanulnod. " Köszönjük, hogy megosztotta utazását, Kevin, reméljük, hogy mások is megtalálják az inspirációt, amellyel jól kell élned!

Lásd még: MIT tudós és művész Jeff Lieberman csodálatos TEDx videó a "spiritualitással kapcsolatos tudományos érvekre".

Disclaimer

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom:

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a Diabetes Mine, a a cukorbetegség közösségére összpontosító fogyasztói egészségügyi blog A tartalom nem orvosi szempontból felülvizsgálat alatt áll, és nem tartja tiszteletben az egészségügy szerkesztői irányelveit Az Egészségügyi Világszervezet a diabéteszes bánya partnerségével kapcsolatos további információkért kattintson ide