Diabétesz = A személyes tudomány kísérlete

Mindig izgalmas látni a D-OC egyik tagja cél, ezért örömmel jelentjük be Ginger Vieira saját kiadott könyvének kiadását, a Diabetes Science Experiment kiadását. A gyömbér 1999 óta az 1-es típusú cukorbetegségben és a cöliákiás betegségben él, de leginkább a legerősebbnek számít ( 15 rekordot állított be a kábítószeres tesztelésű tehervonatokban), és az Életmódban való életmunka vállalkozás tulajdonosa. A gyömbér erőteljesen elkötelezett abban, hogy motiválja és ösztönzi az embereket, hogy élvezzék a legjobb életet cukorbetegségben. Nagy örömmel fogadtuk a Ginger-től egy kiegészítő könyvet felülvizsgálatra. Az első dolog, amit tudnod kell a gyömbérről, hogy bár ő az életét az életét gyakorolja és motiválja, ő is rendkívül ékesszóló és vonzó író. Ami valójában nem meglepő, ha megtudja, hogy diplomát szerzett a Szakmai Írásban. Sokan azt feltételezhetik, hogy egy önállóan kiadott könyv középszerű terméket jelent. Ginger azonban tehetséges, és a kiadói csoportja nagyon professzionális kinézetű kiadványt készített.

Ne feledje azonban, hogy miközben a könyv nagyon alapos és intelligens, a Ginger nem minősített cukorbetegítő vagy egészségügyi szakember. A legtöbb, amit ír, személyes tapasztalatból vagy kutatásból származik (amit a Művek című szakaszában rögzít).

Ami a könyvét vonzóvá teszi, az a tény, hogy Ginger valóban behozza magát az utasításába. Ellentétben a cukorbetegséggel, száraz és kollégiumi oktatási anyagokkal,

a cukorbetegség-tudomány kísérlete

olyan, mint egy emlékirat és egy nagyon szórakoztató önsegítő könyv közötti kereszt. A könyv gyökerezik Ginger odaadásával a felemelkedéshez, amelyet a főiskolán kezdett el. Ahogy egyre jobban elkötelezte magát a fitness mellett, a cukorbetegség menedzselését "tudományos kísérletként" látta (ami szerintem nagyon hasonló érzés!). A legjobb fajta amatőr tudós. képes

ezeknek az okoknak a megértésére." Bár elismeri, hogy lesznek olyan idők, amikor "titokzatos magas vagy titokzatos alacsonyat" tapasztal, azt mondja, hogy neki, ezek a rejtélyek kevés és messze vannak egymástól. Személy szerint azt hiszem, hogy a rejtély csúcspontjai és mélypontjai cukorbetegek életének ténye, és fontos, hogy ne találkozzunk velük, mint észlelt kudarcokat, amikor találkozol velük. Ginger azonban nagyon meggyőzően mutatja be, miért kell mindannyiunknak alaposan megvizsgálnunk az életünket. Alapos átgondolást tesz lehetővé arról, hogy miért fontos az inzulinérzékenység, és hogy a mozgás, a táplálkozás, a stressz stb. Milyen szerepet játszanak ebben az ingadozó érzékenységben.Mivel Ginger háttere hatalomgyakorló, hangsúlyt fektet a gyakorlatra. Bár mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás fontos az általános egészségi állapotunk szempontjából, Ginger nagyon részletes magyarázatot ad arról, hogy a testmozgás milyen hatással van a testünk inzulin alkalmazására és a vércukor alakulására. Ő is felfedezi a tényeket mögött több más rejtélyek, mint például miért van szükségünk az inzulin közben gyakorolni, miért néha menni magas gyakorlás után (nem csak utálom ez?), És miért kell enni gyakorlás után. Ahogy olvastam, észrevettem magam, hogy bizonyos szakaszokon bólogat, vagy szemöldökemre meglepődve tanultam olyan dolgokat, amelyeket korábban nem ismertem.

A testmozgás és a táplálkozás számos szakaszán kívül három fejezet is foglalkozik az étkezés során alkalmazott inzulin mennyiségének, a magas vércukorszint korrigálásának és az Ön háttérinzulinjának kezelésére. Minden szakasz alkalmazható több napi injekcióhoz és inzulin pumpákhoz. Az üres munkalapok a könyv végén találhatók, amelyek segítenek a módosítások elvégzésében, a Ginger weboldalán elérhető extra termékekkel. A legtöbb esetben nem találtam valódi hibákat Ginger tudományában, bár én nem vagyok ilyen szakértő. Gary Scheiner, a híres CDE és a szerző, az 1-es fickó és az Integrated Diabetes Services alapítója, írja az előretekintést a könyvnek, így az OK-ra vonatkozó anyaga bizalmat ad a könyvben. Gary azt írja: "Nem tudom, mit vártam, amikor először felemeltem. Mint sok cukorbetegség-kezelési könyvet, számtalan részletet tartalmaz a bölcsesség és betekintés, melyeket a készségek készítéséhez fejlesztettek ki. sokkal több: van inspiráció megtalálni a válaszokat, és nem csak üldögél, és hagyja, hogy a dolgok történjenek. " Határozottan egyetértek! A cukorbetegség könnyen elárasztja. Érzelmi és zavaros. De ahogy Ginger megmutatja, vannak olyan biológiai okok, amelyek miatt testünk viselkedik, ahogyan csinálják. Bár nem vagyok biztos benne, hogy minden cukorbetegség titka teljesen megoldható, úgy gondolom, hogy

a diabéteszes tudomány kísérlete

igazán remek indulás.

A papírkötéshez a könyv nem olcsó, de ez a pénz jól elköltött. Tudod felvenni saját példányát a diabéteszes tudományos kísérletedből 27 dollárért. 99. Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.