Apple Cider Ecet a szájon át szűküléshez

Lehet, hogy azon gondolkodik, hogy milyen otthoni jogorvoslatok segíthetnek a székrekedés csökkentésében. Tudjon meg többet erről a népi gyógymódról, és fontolja meg, hogy működhet-e az Ön számára.

Mit jelent a székrekedés tünete?

Szinte mindenki tapasztalja a székrekedést időről időre. mint a szokásos, vagy a széklet nehezen áthalad, akkor lehet székrekedni, miután több napig bélmozgás nélkül elmentél, székleted keményebbé válik, és nem mozog az emésztőrendszerben sem.

A székrekedés egyéb tünetei:

• kemény vagy lumpy széklet
• nehézség és feszültség a bélmozgás alatt
• olyan érzés, mintha nem tudná teljesen kiüríteni a beleteket, még akkor is, ha a szájüregi mozgás
• el kell távolítani a székét a végbélből a kezeivel vagy ujjaival

Az alkalmi székrekedés általában nem okot ad aggodalomra. Ha nehézségekbe ütközött több héten vagy hónapon keresztül, akkor célszerű orvoshoz fordulni.

Mit jelent a székrekedés szövődményei?

A krónikus székrekedés komplikációkhoz vezethet, mint például aranyér, anális repedések vagy székletürítés.

Mi okozza a székrekedés?

A székrekedés általában akkor következik be, amikor a hulladék lassan mozog a rendszeren. Minél tovább tart a székletnek az emésztőrendszeren átmenni, annál nehezebb átadni.

Az idősebb felnőttek, különösen a nők, nagyobb a kockázata a székrekedés kialakulásának. A rossz táplálék étkezése, nem elegendő mennyiségű folyadék fogyasztása, és nem elég testmozgás, szintén székrekedéshez vezethet.

az idegrendszeri problémák vagy a vastagbélben vagy a végbélben lévő zavarok

• a medenceizmok problémái
• a hormonális zavarok, amelyek a cukorbetegség, a terhesség, hipotireózis, hyperparathyreosis vagy egyéb állapotok
• bizonyos gyógyszerek mellékhatásai
• Ha orvosa észleli, jelentős változás következett be székletében vagy bélbetegségében. Fontos, hogy szigorúbb feltételeket kizárjon, mielőtt otthon kezelné a problémát.

Az Apple Cider Ecet a szájnyálkahártya kezelésére

Az ACV az almás erjedt gyümölcsléből készült ecet. Nincs tudományos kutatás annak alátámasztására, hogy az ACV enyhítheti a székrekedést. Az ACV mint székrekedés kezelését elősegítő emberek gyakran azt állítják, hogy:

természetes hashajtóként

• pektint, vízoldható rostot tartalmaz, amely javíthatja az általános emésztést
• emésztésbarát almasavat tartalmaz ecetsav
• ACV kis mennyiségű magnéziumot is tartalmaz, ásványi anyag, amely elősegíti a rendszeres bélmozgásokat.

Figyelembe vevő tényezők

Az ACV előnyeit a székrekedés megkönnyítésére nem igazolták kutatási vizsgálatokban.Ennek eredményeképpen nincs hivatalos ajánlás arra, hogy kezelésként kezelje.

Bár az ACV-t élelmiszernek tekinti, még mindig óvatosnak kell lennie, ha terápiás célokra használja. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt az ACV-t a székrekedés vagy egyéb egészségi állapotok kezelésére használná.

Van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ACV kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Ha az alábbi gyógyszerek bármelyikét szedi, beszélje meg kezelőorvosával az ACV bevétele előtt:

digoxin

• inzulin
• cukorbetegség elleni szerek
• diuretikumok vagy "vizes tabletták"
• Egyes szülők ACV-t táplálékot, vagy hozzáadják a fürdővízhez. Beszéljen gyermeke orvosával, mielőtt az ACV-t szedné gyermekére székrekedés vagy egyéb betegségek kezelésére.

Tudjon meg többet: 6 Természetes székrekedéses jogorvoslat "

ACV esetleges mellékhatásai> A kis mennyiségű ACV bevétele valószínűleg a legtöbb ember számára biztonságos, de egyes mellékhatásokat tapasztalhat. hatások:

Az ACV gyakrabban okozhat vizeletet, beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi fogyasztani, különösen akkor, ha diuretikumokat, például klorotiazidot vagy Lasixot vagy más gyógyszereket szed.

Az ACV injekció kissé zavarossá vagy zavarossá teheti. vagy étellel történő fogyasztása segíthet megelőzni ezeket a mellékhatásokat.

• Az ACV rendszeres fogyasztása befolyásolhatja ásványianyag-szintjét, és alacsony káliumszintet eredményezhet, vegye figyelembe a napi multivitamin szedését és a káliummal gazdag ételeket, például a banánt. savas ital, az ACV gyengítheti fogazott zománcát, vagy irritálhatja a száját vagy a torkát.A ACV hígítása, a keverék szalmából való elfogyasztása és a száj utána történő öblítés elősegítheti a mellékhatásokat.
• Az ACV rendszeres fogyasztása csökkentheti a csontsűrűséget. Ha te oszteoporózisban vagy magas kockázatai vannak annak kialakulásában, beszéljen orvosával az ACV bevétele előtt.
• Az ACV bevétele egyes emberekben pattanásokhoz és bőrpírhoz vezethet.
• Egyes emberek fejfájást is jelentettek az ACV bevétele után.
• Ha viszketést, orrfolyást vagy más tüneteket tapasztal az ACV bevétele után, allergiás lehet rá. Ne hagyja abba, és tüneteit jelentse orvosának.
• A Takeaway
• Minél hosszabb a székrekedés, annál nehezebb lehet az életmódbeli változásokkal vagy otthoni gyógymódokkal kezelni. Ha a székrekedés több hétig vagy hónapig tart, beszéljen orvosával. Javasolhatják az életmódbeli változásokat, az over-the-counter gyógymódokat vagy más kezelési lehetőségeket.

Hogyan lehet megelőzni a jövőbeni székrekedést

Beállíthatja ezeket az életmódbeli szokásokat a székrekedés megelőzésére és kezelésére:

Rendszeres testmozgás. Például sétálhat a hét legfontosabb napjaival.

Egészséges étrendet fogyasszon sok gyümölcsből, zöldségből, teljes kiőrlésű gabonából és más rosttartalmú ételekből.

Ilyen sok folyadékot, például vizet, kávét, teát vagy gyümölcsleveket.

• Ne ellenálljon a viszketésnek, hogy bélmozgás legyen. Várakozás a mosdó használatához székrekedéshez vezethet.
• Vegyél néhány evőkanál feldolgozatlan búzakorpát, psyllium huskát (Metamucil) vagy más rost kiegészítőket a mindennapi rutinodba.
• Ha még mindig tapasztalja a székrekedés ezen életmódbeli szokások elfogadása után, forduljon orvosához. Lehet, hogy az alapbetegsége miatt székrekedés jön létre. Kezelőorvosa segíthet a székrekedés okainak diagnosztizálásában és a kezelés kezelésében.
• Bővebben: Sima mozog: Jóga a székrekedéshez "