Szexuális egészség: mi történik, ha abbahagyja a szexet?

Lehet, hogy szorgalmasabb

Lehet, hogy a szex az utolsó dolog a fejedben, amikor stresszbe kerül. De segíthet csökkenteni a szorongását. Úgy tűnik, hogy a szex csökkenti a hormonok mennyiségét, amelyet a test szabadít fel a stressz hatására. Az aktív szexuális élet boldogabbá és egészségesebbé teheti Önt, ami segíthet a szorongás elkerülésében is.

Lehet, hogy a szíved sem működik

A kutatások szerint azok az emberek, akik havonta egyszer vagy kevesebb szexen vannak, gyakrabban szenvednek szívbetegségben, mint azok, akik hetente kétszer is. Ennek egyik oka az, hogy kicsit több testmozgást végez, és kevésbé valószínű, hogy szorongó vagy depressziós. De az is előfordulhat, hogy ha több szexelsz, akkor fizikailag és mentálisan egészségesebb vagy.

Lehet, hogy kevesebb testmozgást végez

A szex általában kb. 5 kalóriát éget percenként. Ez nagyjából megegyezik egy eleven sétával. És kicsit több oxigént is használ - nagyjából ugyanaz, mint a kertben ásni vagy a lépcsőn sétálni.

Lehet, hogy nem tűnik túl soknak, de hosszú távon összeadódni kezd. Mivel a szex javíthatja mentális egészségét, valószínűbb, hogy másféle testmozgást végez, például a környéken lévő kickball-csapatot, túrázást vagy házimunkat.

Gyakrabban elveszítheti kulcsait

Nos, nem annyira elveszíti őket, mint elfelejti, hová helyezi őket. Ennek oka az, hogy a szokásos szex úgy tűnik, hogy a megnövekedett memóriához kapcsolódik, különösen, ha 50 és 89 év között van. Nem világos, miért.

Az immunrendszere gyengébb lehet

Úgy tűnik, hogy a heti szex fokozza immunrendszerét azokhoz képest, akiknél ez ritkábban fordul elő. Ennek oka részben az lehet, hogy emeli az immunoglobulin A vagy IgA nevű csírát harcoló anyag szintjét. De a több nem mindig jobb itt. Azoknál az embereknél, akik hetente több mint szexeltek, alacsonyabb az IgA szintje, mint azoknál, akik nem szexeltek.

Az Ön kapcsolata megváltozik

A szex kémiai „utánvilágításban” mélyíti az agyát, amely kb. 2 napig tart, és hosszú távon segít kötődni a partneréhez. E nélkül elveszítheti kapcsolatainak elégedettségét. Az egészséges, boldog szexuális kapcsolat - azok a párok, akik legalább hetente egyszer csinálják ezt a legboldogabbnak - elősegíthetik a bizalom és a megértés kiépítését közted és a partnered között.

A prosztata kevésbé egészséges lehet

Az okok nem pontosan egyértelműek, de legalább egy vizsgálatban azok a férfiak, akik havonta kevesebb mint hét alkalommal ejakuláltak, nagyobb valószínűséggel szenvednek prosztata rákban, mint azok, akik havonta legalább 21-szer végezték.

De a védetlen névtelen szex és a több partner is növeli a betegség esélyét, ezért ha szexelsz, vigyázzon.

Lehet, hogy kevesebbet alszol

Szex nélkül hiányzik a nyugodt alvást elősegítő hormonok, például a prolaktin és az oxitocin. A nők ösztrogén lendületet kapnak, ami még többet segít. A fordított is igaz: Ha úgy dönt, hogy újra szexelni szeretne, a jó éjszakai alvás csak az, hogy frissen érezze magát.

Fájdalmak lógnak körül

A szex jó módszer arra, hogy legyőzzük minden fájdalmát és fájdalmát. De ennél több is. Az orgazmus miatt a szervezet endorfinokat és más hormonokat szabadít fel, amelyek enyhíthetik a fej, a hát és a lábak fájdalmait. Segíthetnek az ízületi gyulladásos fájdalmaknál és a menstruációs görcsöknél is.

Később szexuális problémák léphetnek fel

Furcsának tűnhet, de itt alkalmazható a „használja, vagy elveszíti”. A menopauza alatt álló nők esetében a hüvelyszövetek vékonyodhatnak, összehúzódhatnak és kiszáradhatnak rendszeres közösülés nélkül. Ez fájdalmassá teheti a szexet és gyengítheti vágyát. És néhány kutatás szerint a hetente kevésbé szexuális férfiaknál kétszer annyira valószínűleg erekciós zavar (ED), mint azoknál, akik hetente szenvednek.

Vérnyomása emelkedhet

Úgy tűnik, hogy a szex segít csökkenteni a vérnyomását. Ennek értelme van, ha figyelembe vesszük, mit csinál: Hozzátesz egy kis aerob és izomépítő gyakorlatot, és enyhíti a szorongást, és jobban érzi magát. Mindkettő segíthet megőrizni számát ott, ahol kell lennie.