Binge étkezési rendellenesség: okok, tünetek, kezelés, gyógyulás

Mi az a túlsúlyos étkezési rendellenesség?

A túlzott étkezési rendellenesség nem ugyanaz, mint az alkalmi túladagolás. Sok ember egy időnként túl sokat eszik. Kinek nem volt hasfájása hatalmas Hálaadás vacsora után? Az ilyen étkezési rendellenességgel küzdő emberek ugyanakkor rendszeresen kötelesek ezt megtenni - legalább hetente egyszer, legalább 3 hónapig.

Szomorúság

Azok a férfiak, akiknek étkezési rendellenességei vannak, úgy érzik, hogy nem tudják ellenőrizni, hogy mennyi vagy akár még mit is esznek. Gyakran egyedül esznek, amíg betegnek nem érzik magukat, vagy amikor nem éheznek. Bűntudat után szégyen, szégyen, undor vagy szomorúság következik be. Az emberek annyira zavarban lehetnek magatartásuk miatt, hogy elmennek az útjából, hogy elrejtsék a barátok és a család ellen.

Ez különbözik a bulimia-tól

A bulimia és a túlzott étkezési rendellenesség nem azonos, bár vannak tüneteik. A bulimia-ban szenvedő emberek rendszeresen túljárnak, és ugyanolyan negatív érzelmeket érezhetik, mint például az irányítás elvesztése, szégyen vagy bűntudat. A legfontosabb különbség az, hogy a bulimiavel szenvedő emberek utána "megtisztulnak". Előfordulhat, hogy hányni kezd, hashajtókat vagy diuretikumokat használ, vagy túl sokat edzhet. A megtisztulás nem része a túlzott étkezési rendellenességnek.

Ki van veszélyben?

Bárki kialakulhat a túlzott étkezési rendellenességtől, fajtától, nemétől, életkorától vagy testtömegétől függetlenül. Úgy tartják, hogy ez a leggyakoribb étkezési rendellenesség az Egyesült Államokban, bár a nők valamivel nagyobb valószínűséggel rendelkeznek ezzel, férfiak is megszerezhetik. Több mint 6 millió amerikai - a férfiak 2% -a és a nők 3, 5% -a - él majd ilyen állapotban életében. A férfiak nagyobb valószínűséggel rendelkeznek középkorban. A tizenévesek körében 1, 6% -uk van túlzott étkezési rendellenességgel.

Hogyan befolyásolja a súlyát?

Sokan, akiknél túlzott étkezési rendellenesség alakul ki, súlyukkal is küzdenek. A rendellenességben szenvedõk körében körülbelül kétharmaduk elhízott, és egy tanulmány kimutatta, hogy a súlycsökkentõ kezelést keresõ emberek 30% -ánál is lehet. A túlsúlyos vagy elhízott embereket szintén veszélyezteti a kapcsolódó egészségügyi problémák, például szívbetegség, magas vérnyomás és 2. típusú cukorbetegség.

A mentális egészségről szól

Számos étkezési rendellenességgel küzdő embernek más érzelmi vagy mentális egészségügyi problémái is vannak, például depresszió, szorongás, bipoláris zavar és kábítószer-fogyasztás. Feszültségként érezhetik magukat, nehezen tudnak aludni, és küzdhetnek alacsony önértékeléssel vagy szégyenteljes testtel.

Mi okozza a túlsúlyos étkezési rendellenességeket?

A szakértők nem tudják pontosan, mi okozza az étkezési rendellenességeket. Faktorok keveréke, beleértve az ember géneit, pszichológiáját és hátterét, bevonható. Az étrend az étkezési rendellenességekhez vezethet, de nem tudjuk, vajon ez önmagában kiválthatja-e azt. Egyesek különösen érzékenyek lehetnek az élelmiszerjelre, például az ételek szagaira vagy képeire. A rendellenesség olyan stresszes vagy traumatikus élet eseményekből is származhat, mint például egy szeretett halála vagy a testtömeg-ugratás.

A helyreállítás lehetséges

Ha úgy gondolja, hogy túlzott étkezési rendellenessége van, akkor tudd, hogy ez sikeresen kezelhető. Az első lépés a diagnózis megszerzése. Ennek elvégzéséhez orvos vagy más egészségügyi szakember fizikai vizsgát ad, és kérdéseket tesz fel étkezési szokásaival, érzelmi egészségi állapotával, testképével és élelmezésével kapcsolatban.

Kezelés: Segítség gondolatokkal, érzésekkel és ételekkel kapcsolatban

Pszichiáterrel vagy más tanácsadóval való beszélgetés kulcsfontosságú az érzelmi kérdések kezelésében. A kognitív viselkedésterápia (CBT) célja, hogy megváltoztassa a negatív gondolkodási mintákat, amelyek szikrázó étvágyat idézhetnek elő. Az interperszonális terápia (IPT) az esetlegesen felmerülő kapcsolati problémákkal foglalkozik. Ezenkívül elősegíti a táplálkozási szakemberekkel való együttműködést az egészséges táplálkozási szokások megismerésében és az étkezési napló vezetésében, amint felépül.

Mi a helyzet a gyógyszerekkel?

Bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok és specifikus rohamok elleni gyógyszerek, amelyek segítenek az étkezés iránti vágy és a hasi ösztönzés csökkentésében, hasznosak lehetnek, ha tanácsadással együtt használják. A Vyvanse (lisdexamfetamine), az ADHD kezelésére szolgáló gyógyszer, az első gyógyszer, amelyet az FDA hagyott jóvá az ízletes étkezési rendellenességek kezelésére. Nem egyértelmű, hogy a gyógyszer hogyan működik, de tanulmányok kimutatták, hogy a Vyvanse segíthet csökkenteni a hevente bevált napok számát.

Fogyás túlsúlyos étkezési rendellenességek miatt

A túlzott evés súlygyarapodáshoz vezethet, és megnehezítheti a felesleges fogyást, és megakadályozhatja őket. Kezelésük részeként a binge étkezési rendellenességgel küzdő embereknek segítségre lehet szükségük ebben. A hagyományos fogyási programok segíthetnek, de egyesek küzdenek a szigorú diétákkal. Kérdezze meg orvosát, hogy részesülhet-e egy speciális súlycsökkentő programból étkezési rendellenességben szenvedők számára.

Megelőzés

Ha fennáll a veszélye az étkezési rendellenességnek, lépéseket tehet annak elkerülésére. Vigyázzon olyan érzésekre, mint a bűntudat, a szégyen, az ételek körüli impulzív képesség vagy az alacsony önértékelés. Ha ilyen típusú problémái vannak, vagy ha az étkezési rendellenességek a családodban fordulnak elő, beszéljen orvosával vagy terapeutájával.