A Boy Ate 150 Gummy Vitamins For Breakfast. This Is What Happened To His Bones.
Tartalomjegyzék:
- A sztatinok és a D-vitamin közötti kapcsolatot tanulmányozták, hogy megtanuljanak pár dolgot. Például, a D-vitamin-kiegészítés és az egészséges táplálkozás korlátozott kutatást jelentett a koleszterinszint csökkentésére. A D-vitamin ígéretet is mutat a szív- és érrendszeri egészség javításában. A csontokat erősen tartja, segítve a szervezetnek a kalcium felszívódását is. Segíti az izmok megfelelő mozgását, és szerepet játszik abban, hogy az agyad kommunikál a test többi részével.
- Hogyan befolyásolja a sztatinok a D-vitamin szintjét? Egy tanulmány szerzői azt sugallják, hogy a sztatamin rosuvastatin növeli a D vitamint. Ez még mindig vita tárgya. Valójában van legalább egy másik tanulmány, amely éppen az ellenkezőjét mutatja.
- Ha nem kap elég D-vitamint, vagy a vér D-vitamin szintje hiányos, fontolja meg a kiegészítőket, ha orvosa jóváhagyja. Ezután rendszeresen ellenőrizze a szintjeit. A diétát is megváltoztathatja, hogy több zsíros halat és tojást tartalmazzon. Csak akkor tedd ezt, ha ezek a változások kompatibilisek a koleszterin szintjének egészséges megtartásával.
Ha magas a koleszterinszintje, orvosa statineket írhat elő. Ez egy olyan gyógyszerosztály, amely segít fenntartani az egészséges LDL ("rossz") koleszterinszintet a máj koleszterinszintjének megváltoztatásával.
A statinokat a legtöbb felhasználó számára biztonságosnak tartják, de a nők, a 65 év felettiek, a túlzott fogyasztók és a cukorbetegek nagyobb valószínűséggel tapasztalják a mellékhatásokat. Ezek a következők lehetnek:
Mit csinál a D-vitamin?
A sztatinok és a D-vitamin közötti kapcsolatot tanulmányozták, hogy megtanuljanak pár dolgot. Például, a D-vitamin-kiegészítés és az egészséges táplálkozás korlátozott kutatást jelentett a koleszterinszint csökkentésére. A D-vitamin ígéretet is mutat a szív- és érrendszeri egészség javításában. A csontokat erősen tartja, segítve a szervezetnek a kalcium felszívódását is. Segíti az izmok megfelelő mozgását, és szerepet játszik abban, hogy az agyad kommunikál a test többi részével.
Ha nem kap elég D-vitamint, csontjaid törékennyé válhatnak, és később az életben oszteoporózist alakíthat ki. A D-vitamin hiányosságait tanulmányozták a hipertónia, a cukorbetegség, az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri megbetegedések valószínűleg összefüggésében, de a megállapítások mégsem meggyőzőek.
Tudjon meg többet a D-vitamin-hiányról
Mi a tudomány a statinról?
Hogyan befolyásolja a sztatinok a D-vitamin szintjét? Egy tanulmány szerzői azt sugallják, hogy a sztatamin rosuvastatin növeli a D vitamint. Ez még mindig vita tárgya. Valójában van legalább egy másik tanulmány, amely éppen az ellenkezőjét mutatja.
Más kutatók azzal érvelnek, hogy egy személy D-vitamin szintje teljesen függetlenül alakulhat. Például befolyásolhatják, hogy mennyi ruhát viselnek a személy, vagy hogy mennyi napsütést kap a személy a téli hónapokban.
A sztatinok gyakori mellékhatásai
Miközben a kutatók több információt gyűjtenek, mit tehet, ha sztatinok szedését fontolgatja, vagy már rájuk van, és aggasztja a D-vitamin szintre gyakorolt hatását? Első lépésként kérdezze meg orvosát, hogy ellenőrizze a D-vitamin szintjét. Függetlenül attól, hogy statin vagy sem, lehet, hogy néhány oknál fogva hiányos a D:
65 éves vagy, és a bőre nem termel annyi D-vitamint, mint korábban.
- Afroamerikai vagy sötétebb bőrű vagy.
- A házban dolgozik, hogy ne kapjon sok napot, vagy ha a bőre nagy részét lefedi, amikor kint van.
- Gasztrointesztinális állapota van, mint a Crohn-betegség vagy a cöliákia.
- A Takeaway
Ha nem kap elég D-vitamint, vagy a vér D-vitamin szintje hiányos, fontolja meg a kiegészítőket, ha orvosa jóváhagyja. Ezután rendszeresen ellenőrizze a szintjeit. A diétát is megváltoztathatja, hogy több zsíros halat és tojást tartalmazzon. Csak akkor tedd ezt, ha ezek a változások kompatibilisek a koleszterin szintjének egészséges megtartásával.
Ha nagyon korlátozott a napfény, akkor növelheti a D-vitamin szintjét, ha több időt tölt a nap folyamán, de vigyázzon a túlzott expozícióra. Számos brit egészségügyi szervezet kiadott egy nyilatkozatot, amely szerint a brit
napközbeni napsütésben kevesebb, mint 15 perc, napfény nélkül, egészséges korlát. Mivel Nagy-Britannia napja nem a legerősebb, a legtöbben még kevesebbet kellene kapnunk.
Kapcsolat az ADHD és az szorongás között
Betegség Hatás: közvetlen kapcsolat / közvetett kapcsolat
Van-e kapcsolat a cukorbetegség és a Reynaud-szindróma között?
Felfedezzék a cukorbetegség és a Reynaud-szindróma közötti kapcsolatokat, és hogy a vérkeringési rendellenességek és a vércukorszintek gyakran egybeeshetnek.
