Így növeld meg a Tesztoszteron szintedet
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Prenatális a méhben
- serdülőkorban Adolescence to early adulthood
- A tesztoszteron gyakran az "ifjúsági forrás" -nak számít. A természetesen csökkenő tesztoszteron szint azonban nem okoz az öregedés jeleit és tüneteit, a Mayo Clinic szerint.
- A tesztoszteron szintek a nőket is érintik. Azonban a nők alacsonyabb szintet hoznak létre és érzékenyebbek az androgénekre, mint a férfiak. A nők tesztoszteronszintje változik. A University of Rochester Medical Center szerint a normál mérések 15-70 ng / dl.
- Bár az itt leírt tünetek az öregedés normális részének tekinthetők, ezek több tényező jelei is lehetnek. Ezek a következők:
Áttekintés
A tesztoszteron egy hatalmas hormon, amely képes szabályozni a nemi hajtóerőt, szabályozni a spermium termelést, , növeli az energiát és még befolyásolja az emberi viselkedést (például agresszió és versenyképesség). Nem csoda, hogy a tesztoszteron csökkenése meglehetősen felkavarja. Ez azonban természetes része az öregedésnek.
Prenatális a méhben
A tesztoszteron fontos szerepet játszik a fejlődő magzat terhesség alatt történő kialakításában. Ez ösztönzi a férfi reproduktív rendszer fejlődését. A tesztoszteron szintén maszkulinizálja az agyat.
Mindazonáltal a tesztoszteron szintje nagyon keskeny, hogy a magzati agy egészséges legyen. A magzati tesztoszteron magas szintje kapcsolódik az autizmához. Más kutatások azt találták, hogy a magzati tesztoszteron alacsony szintje fokozhatja az Alzheimer-kóros megbetegedések esélyét az élet későbbi szakaszában.
serdülőkorban Adolescence to early adulthood
A tesztoszteronszintek a legmagasabbak a serdülőkor és a korai felnőttkori korban. A tesztoszteron vagy az androgének első fizikai tünetei a testben nyilvánvalóak a pubertás alatt. A fiú hangja megváltozik, vállát szélesíti, arcszerkezete pedig férfiasabb lesz. De ahogy a férfiak idősebbek, testosteronszintjük évente körülbelül 1 százalékkal csökken 30 év után.
FérfiNő | Kor: | ||
T szint (ng / dL): | Kor: | T szint (ng / dL): | 0-5 mo. |
75-400 | 0-5 mo. | 20-80 | 6 mos. -9 év. |
<7-20 | 6 mos. -9 év. | <7-20 | 10-11 év. |
<7-130 | 10-11 év. | <7-44 | 12-13 év. |
<7-800 | 12-16 év. | <7-75 | 14 év. |
<7-1, 200 | 15-16 év. | ||
100-1, 200 | 17-18 év. | ||
300-1, 200 | 17-18 év. | 20-75 | 19+ év. |
240-950 | 19+ év. | 20-75 | átl. felnőtt férfi |
270-1, 070 | Avg. felnőtt nõk | 15-70 | 30+ yrs. |
-1% évente | AgingTestosterone és Aging |
A tesztoszteron gyakran az "ifjúsági forrás" -nak számít. A természetesen csökkenő tesztoszteron szint azonban nem okoz az öregedés jeleit és tüneteit, a Mayo Clinic szerint.
Az alacsony tesztoszteron szintek azonban megváltoztathatják a szexuális funkciókat, beleértve:
csökkent szexuális vágy vagy alacsony libidó
- kevesebb spontán erekció
- impotencia (erekciós rendellenesség)
- meddőség
- a csökkent tesztoszteron szintek a következők:
alvásminták változása
- érzelmi változások, például alacsony önbizalom vagy motivációhiány
- fizikai változások, mint például a megnövekedett testzsír, az izomtömeg csökkentése és az erőssége,
- Az egészséges felnőtt férfiaknál a normális tesztoszteronszint 280-1, 100 nanogram / deciliter (ng / dL) között van, jelentette a University of Rochester Medical Center.Fontos annak meghatározása, hogy az alacsony tesztoszteronszint a normális öregedés miatt vagy egy rendellenesség következtében alakul-e ki.
WomenTestosterone and Women
A tesztoszteron szintek a nőket is érintik. Azonban a nők alacsonyabb szintet hoznak létre és érzékenyebbek az androgénekre, mint a férfiak. A nők tesztoszteronszintje változik. A University of Rochester Medical Center szerint a normál mérések 15-70 ng / dl.
A nő ösztrogénszintje csökken, miután menopauza lépett be. Ez viszonylag magasabb az androgén szintje. A policisztás petefészek szindróma (PCOS) szintén növelheti a tesztoszteronszintet.
a női véráramban lévő felesleges androgének nyilvánvaló fizikai hatásokat okozhatnak, ideértve a következőket:
meddőség
- fejbőr hajhullás
- pattanás
- szabálytalan vagy hiányzó menstruáció
- arcszőrzet növekedése
- A tesztoszteronhiány viszont termékenységi problémákat, gyenge csontokat és libidóveszteséget okozhat.
Egyéb opciókEgyéb lehetőségek
Bár az itt leírt tünetek az öregedés normális részének tekinthetők, ezek több tényező jelei is lehetnek. Ezek a következők:
bizonyos gyógyszerekre gyakorolt hatás
- pajzsmirigy-rendellenességek
- depresszió
- túlzott alkoholfogyasztás
- A Mayo Clinic szerint az alacsony tesztoszteron diagnosztizálásának legjobb módja, hogy orvoshoz forduljon vérért teszt. A University of Rochester Medical Center azt javasolja, hogy a legjobb idő a vérmintához vett tesztoszteron teszt körülbelül 8 a. m. A normál tartományon kívüli eredményeket olyan állapotok okozhatják, mint például:
petefészek vagy herék
- a herék elmulasztása
- korai vagy késleltetett pubertás
- krónikus betegség (mint például cukorbetegség vagy vesebetegség) < súlyos elhízás
- hypogonadism (a szexi mirigyek kevés vagy egyáltalán nem hormont termelnek)
- Természetes, hogy aggasztja a tesztoszteron alacsonyabb szintje. Azonban a fokozatos csökkenés az öregedés normális része. Beszéljen orvosával, ha aggódsz, hogy más oka lehet.
Endorfinok: Funkciók, szintek és természetes felerősítések

Mi az ajánlott koleszterinszint kor szerint?

A mellrák túlélési aránya és statisztika kor és stádium szerint

Ismerje meg az emlőrák különböző stádiumainak ötéves túlélési arányát, valamint olvassa el az emlőrákkal kapcsolatos kutatásokat és megelőzést.