Elkerülése a súlyos asztmás triggers

Áttekintés

Az asztmás triggerek olyan dolgok, amelyek az asztma tüneteit felderíthetik. Ha súlyos asztma van, nagyobb a kockázata az asztmás rohamoknak.

Amikor asztmás triggereket tapasztal, a légutai gyulladnak, majd összehúzódnak. Ez megnehezíti a légzést, és köhögést és zihálást okozhat. A súlyos asztmás támadás súlyos légzési nehézségeket és mellkasi fájdalmat okozhat.

A súlyos asztma tüneteinek megelőzése érdekében kerülje a kiváltó okokat. Együtt, te és orvosa kitalálhatod, mi ezek a triggerek, így távol tarthat tőle a jövőben, ha tudsz. De először ellenőrizni kell azokat a dolgokat, amelyekkel bármikor találkozhat az asztmás tünetekkel.

Ismerd meg a leggyakoribb indítót

A súlyos asztmás triggerek nyomon követése érdekében kezdd meg megismerkedni a leggyakoribbakkal. A súlyos asztmát az alábbiak közül egy vagy több kiválaszthatja:

hideg levegő

testmozgás (gyakran "edzéssel kiváltott asztma" vagy "terhelés által kiváltott hörgőszűkület")

allergia a pollenre, füst

betegségek, mint a hideg és az influenza

alacsony páratartalom

szennyezés

stressz

dohányfüst

asztmás napló

naptári fogyás vagy eliminációs étrend esetén. Hasonló megközelítést alkalmazhat az asztmás tünetek nyomon követésére. Ennek nem feltétlenül kell teljes körű naplóbejegyzése - egyszerű naplója annak, hogy mi történt a nap folyamán, segíthet nyomon követni a triggereket.

• szokatlan időjárási viszonyokat, például viharokat
• levegőminőség
• pollenszámlálást
• az érzelmi állapotod
• a füstök, a vegyi anyagok vagy a dohányzás
• gyakorlása vagy egyéb erőszakos tevékenységek, amit aznap csináltál
• bármilyen állatokkal való találkozás
• új helyek látogatása

újra beteg vagy nem

Jegyezzük fel a gyógyszerek használatát - például, hogy porlasztót vagy inhalátort kellett használnia. Azt is meg szeretné jegyezni, hogy a tünetek milyen gyorsan oldódtak meg (ha egyáltalán). Vegye figyelembe azt is, hogy mennyi időbe telik a mentési gyógyszereinek működése, és hogy a tünetek később jelentkeznek-e a nap folyamán.

A triggerek nyomon követése digitálisan is elvégezhető, ha úgy tetszik. Próbálhat ki egy alkalmazást a telefonjára, például az asztmás buddushoz vagy az asztmamágikához. Akár nyomon követi a triggereket kézzel vagy telefonon, mindenképpen ossza meg az összes adatot orvosával a következő látogatás során.

Beszéljen orvosával az asztma kezeléséről

Ha ismerte és megértette a kiváltó okát, keresse fel orvosát. Segíthetnek megerősíteni ezeket a triggereket és segítséget nyújtanak Önnek kezelésükben.

Kezelőorvosa is segíthet meghatározni, hogy az asztmás gyógyszerek mely típusai az Ön számára a legmegfelelőbbek, attól függően, hogy milyen gyakran szenvednek súlyos asztmás triggereket.Gyors segítségnyújtó gyógyszerek, mint például a mentő inhalátor, azonnali hatást gyakorolhatnak arra, ha egy alkalommal egyszerre szembekerülnek a kioldóval. Példák lehetnek arra, hogy valaki kedvence közelébe kerüljön, cigarettafüstnek kitéve, vagy az alacsony levegőminőségi idő alatt kijutjon.

Azonban a gyorsreagálású asztma gyógyszerek hatásai csak ideiglenesek. Ha rendszeres időközönként szembe kell néznie bizonyos indukciókkal, akkor a hosszabb távú gyógyszereket előnyösebbé teheti, amelyek csökkentik a gyulladást és a légúti összehúzódást. (Ezek azonban nem oldják meg a hirtelen fellépő tüneteket, mint például a gyors orvosságok.)

Néhány hónapig tart, és pótlólagos gyógymódra van szüksége. Az allergiás gyógyszerek például segíthetnek megelőzni a súlyos allergiás asztma tüneteit. A szorongás által kiváltott asztma terápiás intézkedések vagy szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók lehetnek.

Annak ellenére, hogy egy kezelési tervben van, most nem az ideje, hogy megállítsuk súlyos asztmás triggerjeit. Valójában tovább kell követnie őket, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a gyógyszereik működnek. Ha a tünetei nem javulnak, forduljon orvosához egy másik értékeléshez.