A csúnya igazság a fogkefével és a baktériumokkal kapcsolatban

Tudja, mi zavarja a fogkefét?

A fogkefében több mint 100 millió baktérium él, beleértve az E. colit és a sztafilokokkusz (Staph) baktériumokat - állítják a angliai manchesteri egyetem kutatói. És a birminghami alabamai egyetem azt találta, hogy a fogkefén is vannak székletcsíra.

Mindez durvanak hangzik, de nem kell pánikba esnie. A szája baktériumokkal is tele van, és a fogkefe valószínűleg nem fog betegni, de vannak módjai annak tisztán tartására, hogy egészséges maradjon.

Számos baktérium

"Számunkban naponta több száz mikroorganizmus van a számunk" - mondja Gayle McCombs, az RDH, MS, egyetemi docens és a Old Dominion University Fogászati ​​Higiéniai Kutatóközpontjának igazgatója.

Még a plakk - az a cucc, amelyet megpróbálsz lemosni a fogait - egyfajta baktérium.

Mindez nem ad okot aggodalomra, kivéve, ha a szájban egészségtelen a baktériumok egyensúlya.

Hogyan fáj a fogak fogmosása?

A fogak mosása, különösen egy elektromos fogkefével, valójában a baktériumokat nyomja az íny alá - mondja R. Thomas Glass, DDS, PhD, a fogorvos és patológia professzora az Oklahoma Állami Egyetemi Egészségtudományi Központban.

Ezen baktériumok többsége már létezik a szádban, így valószínűleg nem fog betegni tőle. Ha azonban mások használják a fogkefét (vagy más ember használ), a baktériumok elterjedhetnek.

Aggódnia kell a visszatérő betegség miatt. "Ha alacsony az ellenállás, akkor erre válik klinikailag fontos" - mondja. "Lényegében ön újra megfertőzi magát" - mondja Glass.

Lehet, hogy a fogkefe betegszik?

Valószínűleg nem fog fertőzést kapni a saját fogkeféből. Még ha a kefét baktériumok is takarják, az immunrendszere általában vigyázhat a baktériumok betolakodóira. Ennek ellenére a fogkefét továbbra is gondosan ápolnia kell, és tisztán kell tartania. A következő diák bemutatják a fogkefe megfelelő gondozásának és tárolásának néhány módját a betegség esélyének minimalizálása érdekében.

Ne kefebe, ahol elmossa

Fontos, hogy hol tárolja a fogkefét a fürdőszobában. A legtöbb fürdőszobában a WC a mosogatóhoz nagyon közel van, ahol a legtöbb ember fogkefét tartja. Minden alkalommal, amikor kiöblíti, baktériumok szabadulnak fel a levegőbe - és nem akarja, hogy a baktériumok bekerüljenek a fogkefebe.

"Ez a józan ész, ha a fogkefét a lehető legtávolabb tartja a WC-től" - mondja McCombs. Ha lehetséges, tartsa gyógyszerkabinetben, és öblítés előtt mindig zárja le a WC-készülék fedelét, hogy minimalizálja a baktériumok terjedését a fogkefére.

Fogkefetartók

A fogkefetartók szintén felvehetik azokat a baktériumokat, amelyeket WC-öblítés útján terjesztnek. A Nemzeti Higiéniai Alapítvány (NSF) által készített tanulmány megállapította, hogy a fogkefetartók a harmadik legmegfejebb háztartási cikkek (edényszivacsok és konyhai mosogatók mögött). Ne felejtse el rendszeresen tisztítani a fogkefetartót a baktériumok eltávolítása érdekében.

Fogkefe tárolási tippek

Miután a fogkefét a lehető legtávolabb helyezte a WC-ből, és megtisztította a fogkefetartót, az alábbiakban olvashat néhány tárolási tippet, hogy a fogkefe a lehető legkevesebb csírától mentes legyen:

• Minden alkalommal alaposan öblítse le a fogkefét csapvízzel.
• Hagyja, hogy a fogkefe alaposan megszáradjon a kefék között. Ne használjon fogkefe burkolatot, amely nedves, zárt tenyésztési talajt hozhat létre a baktériumok számára.
• Tartsa a fogkefét függőlegesen a tartóban, ne feküdjön le.
• Soha ne használjon senki más fogkefét, és ne hagyja, hogy valaki használja a tiédét.
• Tartsa a fogkefét külön. Ha a fogkefék érintkeznek, csírákat cserélhetnek.

A fogkefe fertőtlenítők tényleg működnek?

Vannak olyan termékek, amelyek állítólag fertőtlenítik a fogkefét. Egyesek ultraibolya fényt használnak; mások permetezés vagy öblítés. Van még kefe beépített antibakteriális sörtékkel. Noha ezeknek a termékeknek néhány baktériuma elpusztul, nincs bizonyíték arra, hogy ezek használata csökkentené a betegség kockázatát.

Az American Dental Association (ADA) megállapítja, hogy a fogkefe használata antibakteriális szájöblítéssel történő áztatása használat után csökkentheti a fogkefén lévő baktériumok mennyiségét.

Csak ügyeljen arra, hogy ne próbálja meg sterilizálni a fogkefét mikrohullámú sütőben vagy mosogatógépben. Az ADA szerint a legtöbb fogkefét nem úgy fejlesztették ki, hogy ellenálljon ezeknek a feltételeknek, és ez károsíthatja a kefét és csökkenti annak hatékonyságát.

Mikor dobja el a fogkefét

Az ADA azt javasolja, hogy a fogkefét cserélje három-négy havonta, vagy gyakrabban, ha a sörte kopott, ha beteg, vagy ha gyengült az immunrendszere. Elektromos fogkefe esetén cserélje ki a fejet olyan gyakran, mint a normál eldobható kefe. A gyermekek fogkefékjét gyakrabban kell kicserélni, mint a felnőtt keféket.

Gyakorold a jó szájápolást

Ne feledje: "A baktériumok ínybetegségeket, pusztulást és rossz levegőt okoznak" - mondja Kimberly Harms, DDS fogorvos, az ADA fogyasztói tanácsadója. Harms javasolja a lehető leggyakrabban kefe és fogselyem tisztítását, valamint a szája öblítését antibakteriális szájmosóval, mielőtt ecsettel megmossa a baktériumokat, mielőtt azok a fogkefére kerülnének.