Новости прямой эфир – Москва 24 // Москва 24 онлайн
Tartalomjegyzék:
Kérdezze meg orvosát
Cukorbetegem van, és az egyik tünet a tartósan alacsony vérnyomás. Gyengenek és hányingeresnek érzem magam, ha túl gyorsan felállok és az izmaim gyenge. Már elkezdem a gyógyszeres kezelést. Van mód arra, hogy kijavítsam a hipotenziós problémáimat az étrend és az életmód változásaival? Például milyen ételek jók az alacsony vérnyomáshoz?
Orvos válasza
Nincs olyan egyedi vérnyomásmérés, amely meghatározza az alacsony vérnyomást. Az alacsony vérnyomásnak a 120/80 alatti vérnyomást, amely a fejfájás, szédülés, a túlélés érzése, a szívverseny vagy a gyengeség tüneteivel jár.
Bizonyos ételek hozzájárulhatnak a vérnyomás növeléséhez, ideértve a következőket:
- Alacsony szénhidráttartalmú ételek
- Sok vizet inni
- Magas B12-vitamin-tartalmú élelmiszerek, például tojás, hús, tejtermékek, dúsított reggeli gabonapelyhek és néhány táplálkozási élesztőtermék
- Magas folsavtartalmú élelmiszerek, például sötét leveles zöld zöldségek, gyümölcsök, diófélék, bab, tojás, tejtermék, hús, baromfi, tenger gyümölcsei és szemek.
- Sós ételek
- Koffein
Ezen túlmenően a vérnyomás emelésének és az alacsony vérnyomás tüneteinek elkerülésének további módjai között szerepel a nagy étkezés, alkohol elkerülése, valamint az étkezés után közvetlenül álló vagy edző testmozgás.
További információkért olvassa el az alacsony vérnyomásról szóló teljes orvosi cikkünket.
Kérdezd meg a DiabetesMine-t: Milyen alacsony az alacsony szénhidrát?
1-Es típusú cukorbetegség Veterán mindent ott állít ki: Olvassa el, hogy megvizsgálja a cukorbetegség kezelésével kapcsolatos ellentmondásos megoldását.
Kérdezd meg a DiabetesMine-t: Milyen alacsony az alacsony szénhidrát?
1-Es típusú cukorbetegség Veterán mindent ott állít ki: Olvassa el, hogy megvizsgálja a cukorbetegség kezelésével kapcsolatos ellentmondásos megoldását.
Jó-e a kávé az alacsony vérnyomáshoz?
Mindig olvastam, hogy a magas vérnyomásban (magas vérnyomás) szenvedő embereknek kerülniük kell a kávét, mert ez rosszabbá teszi az állapotukat. Cukorbetegem van, és az utóbbi időben alacsony vérnyomás (hipotenzió) kezdtem el, főleg amikor álló vagyok, amikor nagyon szédülök. Arra gondolok, hogy ha a kávé megemeli a vérnyomást, segíthet nekem? Jó-e a kávé az alacsony vérnyomáshoz?