Crohn's Disease | Amanda's Story
Tartalomjegyzék:
Kérdezze meg orvosát
Most kaptam egy Crohn-betegség diagnózisát, és drasztikusan meg kell változtatnom az étrendemet, hogy elkerüljem a kellemetlen emésztőrendszeri tüneteket. Van néhány tipp a diéta betartására, ha Crohn-féle van?Orvos válasza
Nincs speciális étrend, amelyet mindenkinek ajánlott, Crohn-kórban szenvedő betegek. Sok Crohn-betegségben szenvedő ember azonban enyhítheti tüneteit étkezési szokásainak megváltoztatásával vagy bizonyos ételek elkerülésével.
A gyakran problémákat okozó élelmiszerek a tej és más tejtermékek, fűszeres ételek, zsíros vagy sült ételek, valamint a magas rosttartalmú ételek. Az ételek, például nyers vagy szárított gyümölcsök és zöldségek, diófélék, magvak és pattogatott kukorica szintén súlyosbíthatják a tüneteket. Az emberek gyakran megtanulják, hogy mely ételeket próbálják meg és hibákkal elviselni vagy nem tolerálni. Ha szűk a vékonybél, akkor alacsony fogyasztású diétára van szüksége.
Sok olyan finom étel van, amelyek megfelelő táplálkozást nyújtanak, és nem irritálhatják az emésztőrendszert. Ha tolerálja a tejtermékeket, akkor jó választás a fagylalt vagy a fagylalt vagy joghurtos tej turmixok. Pizza vagy sajtburger lehet jó választás. Ezek az ételek magas kalóriatartalmúak, kielégítőek és ízlésesek. A magas zsírtartalmú, sós ételek, például a sajtburgerek állandó étrendje más problémákat, például szívbetegségeket vagy magas vérnyomást okozhat. Bizonyára nincs szüksége ezekre a problémákra a Crohn-kór mellett. A magas zsírtartalmú "egészségtelen" ételek nem lehetnek napi viteldíjak. Időnként kezelje őket, ha nem súlyosbítják a tüneteket.
Nincs bizonyíték arra, hogy az étrendnek valamilyen köze lenne a gyulladás vagy a Crohn-betegség okozásához. Nem számít, mit evett a múltban, valószínűleg nem játszott szerepet abban, hogy ma Crohn-betegségben szenved. Sajnos azonban most, hogy Ön Crohn-betegségben szenved, előfordulhat, hogy többé nem képes kényelmesen enni bizonyos ételeket, amelyeket valaha is élvezte.
Nincs bizonyíték az élelmiszer-allergia és a Crohn-betegség összekapcsolására. A szakértők ma úgy vélik, hogy sok embernek úgy gondolta, hogy élelmezési allergiája van valójában a Crohn-betegség korai tünetei, fekélyes vastagbélgyulladása vagy hasonló emésztőrendszeri betegségek miatt.
Ezek a tippek segíthetnek jobban érezni magát étkezés közben és után:
- Tartsa az étkezési naplót. Jegyezze fel mindent, amit eszik, és hogy ez okoz-e problémát. Tervezze meg saját étrendjét, ami az Ön számára megfelelő.
- Készítse el otthonát olyan ételekkel, amelyeket élvez, és nem okoz problémát.
- Egyél több apró étkezés helyett, néhány nagy étkezés helyett. Ez sok embernek segíti a tünetek csökkentését vagy elkerülését.
- Enni, amikor éhes.
- Vegyen be apró ételeket, és minden harapást teljesen rágjon meg.
További információkért lásd a Crohn-betegségről szóló teljes orvosi cikkünket.
A Crohn táplálkozási útmutatója: Mit kell enni és mit elkerülni?
A jó táplálkozás fontos a Crohn-kezelés kezelésében. Tudja meg, hogy mely ételek kerülhetők el, és hogy mit tartson a diéta során, ha Crohn-betegséggel él.
Gasztritisz Diéta: Mit kell enni és mit el kell kerülni
Tojás és diabétesz: enni vagy nem enni?
