Amikor a terhességi cravings kezdődik: A Timeline

körülbelül tizenkét hetet várnak, és hirtelen nekik kellenek. Sok és sok nachos. De amikor a mexikói ételhez állsz, akkor rájössz, hogy semmi sem jobb a nachosokkal, mint egy tál eperrel és tejszínhabbal.

Vigyázz: A terhességi vágyakodás hivatalosan teljesen lendül.

Íme egy pillantás, miért vágyakozódnak a terhesség alatt, és mit jelentenek. Azt is meg fogjuk vitatni, hogy mennyi ideig tartanak, és ha biztonságban el tudunk indulni.

Cravings Explained

A terhesség alatt gyakori, hogy olyan ideges kombinációkra vágyik, mint az olyan élelmiszerek vagy dolgok, amelyeket korábban soha nem szeretett volna enni.

A pszichológiai határon bemutatott kutatások szerint a nők 50-90 százaléka rendelkezik bizonyos fajta specifikus élelmiszerval a terhesség alatt. Az orvosok azonban nem tudják pontosan, hogy a várandós nők mennyire késztetik a bizonyos ízeket, textúrákat vagy ízkombinációkat.

A gyorsan változó hormonok lehetnek hibásak. Vagy sóvárgás történhet, mivel a szervezetnek több munkája van, hogy sokkal több vért tudjon előállítani. Lehet, hogy olyan egyszerű, mint a bizonyos ételeket kínáló kényelem, amikor a testetek naponta különbözik.

Mikor kezdődik a craving?

A legtöbb nő számára a vágyakozás az első trimeszterben kezdődik, csúcspontja a második trimeszterben, majd a harmadikban csökken.

Az orvosok azt mondják, nagyon kevés cravings továbbra is a szállítás után, így nem kell aggódnia, hogy továbbra is eszik ugyanazokat a furcsa dolgokat örökre. Valójában sok nő azt állítja, hogy egy-két napig vágyakozik, egy-két napig egy másik vágy, és így tovább.

Más nők arról számoltak be, hogy amint megszülettek, a spagetti és a húsgombóc vágya minden nap, minden nap, valamivel ésszerűbbé vált.

Food Aversions

Az élelmiszer-ellenszenvek ellentétesek az élelmiszer-élvezetekkel. Létrehozhatnak ugyanilyen szokatlan érzéseket. Az éhínség és az élelmiszervédencia a terhesség alatt általában ugyanabban az időben kezdődik.

Érdekes, hogy a kutatók azt találták, hogy az ételkínálatnak nincs semmi köze a reggeli betegség hányingeréhez és hányásához, de bizonyos élelmiszerek elkerülése valószínűleg nem.

A leginkább elutasított terhesség alatt felhasznált élelmiszer a hús, általában a legtöbb nő számára az Egyesült Államokban. A nyers hús, a szagok illatának és a felkészített hús textúrájának látványa és szaga túl sok lehet a terhes nők gyomrában.

A Biológia Negyedéves Felülvizsgálatában megjelent kutatások azt mutatták, hogy azokban a kultúrákban, ahol a nők nem tapasztalnak sok reggeli betegséget, a hús nem rendszeres része a diétanak.

Tehát miért olyan hús olyan szörnyeteg számára? A kutatók gyanakodnak róla, mert a hús néha olyan baktériumokat hordoz, amelyek miatt az anya és a baba nagyon beteg. A szervezet mindkettőt megvédi mindkettővel, mivel a hús egy elkeseredett lehetőség.

Mit akarok?

A legtöbb terhességi cravings személyes, ártalmatlan, és lehet valami vicces.Az Egyesült Államokban a leggyakrabban jelentett vágyott élelmiszerek egyike a fagylalt, gyümölcs és gyümölcslé, fűszeres ételek és szénhidrát-nehéz ételek. A zöldségeket gyakran megtalálják a vonal mentén.

Néhány cravings terhes nők jelentettek online:

csirke quesadillas minden étkezéshez, minden nap, egy hétig

• egy kis gyorsétterem
• bivaly csirke szárnyak, egyenletes friss chilies
• savanyúságok és savanyú italok, fokhagymával töltött olajbogyó, marinált szardella
• szinte bármi - tejszínes mártással, édesített paradicsomszószal vagy éppen olvasztott sajtgal borított tészta
• Néhány, kielégítő - ez a gyökere a híres viccről a terhes nőkről, amelyek savanyúságokat és fagylaltot fogyasztanak.

Van még egy online szakácskönyv, amely recepteket tartalmaz, mind bizarr, mind gyönyörű, amelyeket valódi terhes nők vágytak.

Ha aggódom?

Egyes vágyakozás veszélyes lehet, és jele, hogy orvoshoz kell fordulnia. Ha erős vágyakoz arra, hogy terhesség alatt piszkot, szappant vagy egyéb nem élelmiszer tárgyakat juttasson el, pici lehet, ami potenciálisan mérgező állapot.

Bár csak néhány nő szeretne alkoholt vagy gyógyszert a terhesség alatt, a veszélye, hogy a baba túl nagy ahhoz, hogy adja be. Beszéljen orvosával őszintén szólva, hogy segítséget kapjon, amely megőrzi Önt és a baba biztonságát .

Takeaways

Ha minden étkezéshez csak szalonnát kívánsz, mindenképpen figyeljen arra, hogy hányan csikorogsz. A legtöbb orvos azt mondja, hogy alkalmanként magas sótartalmú, magas zsírtartalmú és magas szénhidráttartalmú cravingeket adnak, nem nagy dolog, különösen, ha a vágyakozás csak rövid ideig tart.

De vegye figyelembe: Az egészségtelen ételek magas zsírtartalmú, cukorral vagy vegyi anyagokkal történő folyamatos étrendje túlzott súlygyarapodást, terhességi cukorbetegséget vagy más olyan problémákat okozhat, amelyek a baba születésén túl tarthatnak.