Mikor kezdődik az ateroszklerózis?

A legtöbb ember nem tapasztalja az ateroszklerózis - az artériák keményedését - életveszélyes szövődményeit elérheti a középkorúakat. Azonban a kezdeti szakaszok valójában gyermekkorban kezdődhetnek. A betegség progresszív, és idővel rosszabbodik.

Idővel a zsírsejtekből (koleszterinből), kalciumból és egyéb hulladéktermékből álló plakk nagyméretű artériában épül fel. Az artéria egyre keskenyebbé válik, ami azt jelenti, hogy a vér nem képes elérni a szükséges területeket. Magasabb a kockázata annak, hogy ha a vérrög elszakad a test egy másik területétől, akkor a szűk artériában elakadhat, és teljesen levághatja a vérellátást, ami szívrohamot vagy stroke-ot okozhat.

Mi okozza?

Az ateroszklerózis egy komplex állapot, amely általában az élet korai szakaszában kezdődik és az idősebbeknél halad. Tanulmányok kimutatták, hogy a 10-14 éves fiatalok az atherosclerosis korai stádiumát mutatják. Néhány ember esetében a betegség gyorsan fejlődik a 20-as és 30-as években, míg másoknak nincsenek problémái az 50-es vagy 60-as évekig.

A kutatók nem tudják pontosan, hogy mi és miért kezdődik. Úgy gondolják, hogy a bélés megrongálódása után a plakk felépül az artériákban. Ennek a károsodásnak a leggyakoribb hozzájárulása a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a dohányzás.

Mi a kockázatok?

Az artériái oxigénes vért hordoznak olyan létfontosságú szervekhez, mint a szív, az agy és a vesék. Ha az út blokkolódik, ezek a testrészek nem működhetnek úgy, ahogyan azt állítják. Hogyan befolyásolja a szervezetet attól függ, hogy melyik artériák blokkoltak.

Ezek az ateroszklerózisban szenvedő betegségek:

• Szívbetegség, amikor a plakk felépül a koszorúérben, vagyis a nagy véredény, amely a szívét hordozza. Ez növeli a szívroham kockázatát.
• Carotis arteria betegség, amikor a plakk a nyak mindkét oldalán (carotis artériák) lévő nagyedényekben felszaporodik, amelyek az agyadba viszik a vért. Ezzel nagyobb a kockázata annak, hogy strokeja van.
• Perifériás artériás betegség, amikor a plakk felépül a nagy artériákban, amelyek a karjait és a lábukat vért hordozzák. Ez fájdalmat, zsibbadást okoz, és súlyos fertőzésekhez vezethet.
• Vesebetegség, amikor a plakk felépül a nagy artériákban, amelyek vér vesznek vért. Ha a vesék nem képesek megfelelően működni, akkor nem távolíthatja el a szervezetből a hulladékot, ami súlyos szövődményekhez vezethet.

Hogyan teszteljük?

Ha tünetei vannak, mint például egy gyenge impulzus a nagyobb artéria közelébe, alacsonyabb a vérnyomás a karhoz vagy a lábhoz, vagy az aneurysma jeleihez, orvosa rendszeres fizikális vizsgálat során észlelheti őket. A vérvizsgálat eredményei elmondhatják az orvosnak, ha magas koleszterinszintje van.

További információk:

Az ultrahangos, számítógépes tomográfia (CT) vagy a mágneses rezonancia angiográfia (MRA) lehetővé teszi az orvosok számára, hogy az artériákon belül, és mondja meg, milyen súlyos elzáródások vannak.

• Boka-brachiális index: A bokáj vérnyomását összehasonlítjuk a karoddal. Ha szokatlan különbség van, akkor utalhat a perifériás artériás betegségre.
• Stressz teszt: Az orvosok figyelemmel kísérhetik a szívet és a légzést, miközben fizikai aktivitást végeznek, mint például egy álló kerékpáron való vezetés vagy egy futópadon való gyors járás. Mivel a testmozgás megkönnyíti a szívét, segíthet az orvosoknak felfedezni a problémát.
• Milyen életmódváltozások segíthetnek?

Az egészséges táplálkozási változások, a dohányzás megállítása és a testmozgás lehetnek erős fegyverek a magas vérnyomás és a magas koleszterin ellen, amelyek két fő szerepet játszanak az ateroszklerózisban.

Gyakorlat

A fizikai aktivitás segít a fogyásban, a normális vérnyomás fenntartásában és a "jó koleszterinszint" (HDL) szintjének növelésében. Célozzon napi 30-60 percet a mérsékelt kardio.

Diéta

Az egészséges súly megőrzése több rost táplálásával; ezt úgy érhetjük el, ha fehér kenyeret és tésztát cserélünk a teljes kiőrlésű gabonákból készült ételekkel. Is enni sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint az egészséges zsírok - olívaolaj, avokádó és dió mind zsírok, amelyek nem növelik a "rossz koleszterin" (LDL).

Határozza meg koleszterinszintjét a magas koleszterin tartalmú ételek mennyiségének csökkentésével, mint a sajt, a teljes tej és a tojás. Kerülje a transz-zsírokat és korlátozza a telített zsírokat (többnyire a feldolgozott élelmiszerekben találhatóak), mivel mindkettő a szervezetben koleszterint termel.

Azt is korlátozni kell a nátrium bevitelét, mivel ez hozzájárul a magas vérnyomáshoz, valamint az alkoholhoz. A rendszeres fogyasztás növelheti a vérnyomását és hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz (az alkoholfogyasztás magas a kalóriákban).

Ezek a szokások a legjobbak az élet korai elkezdéséhez, de hasznosak, függetlenül attól, hogy mennyi idős vagy.

Meg lehet kezelni?

Ha az ateroszklerózis meghaladja az életmódbeli változások csökkenését, rendelkezésre állnak gyógyszerek és sebészeti kezelések. Ezeket úgy tervezték, hogy megakadályozzák a betegség rosszabbodását és fokozzák a kényelmet, különösen akkor, ha mellkasi vagy lábfájdalmak tünetként jelentkeznek.

A gyógyszerek tipikusan magas vérnyomás és magas koleszterinszint kezelésére szolgáló gyógyszerek. Néhány példa:

sztatinok

• béta-blokkolók
• angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) inhibitorok
• antiplatelets
• kalciumcsatorna-blokkolók
• A sebészet agresszívabb kezelésnek és ha a blokkoló életveszélyes. A sebész bejuthat és eltávolíthatja a plakkát az artériából, vagy átirányíthatja a véráramlást a blokkolt artéria körül.