Arckezelés: 15 Lehetséges okok

csak pihentetni és otthoni kezelést kell kapnia a test fájdalmának enyhítésére, de néhány fájdalom, különösen azok, amelyek hosszú ideig tartanak, azt jelentheti, hogy van egy alapállapotod, ilyen esetekben előfordulhat, hogy orvosát kell diagnosztizálni. Létrehozhatnak egy hosszú távú kezelési tervet, amely újra képes gyengül a fájdalmad és más kapcsolódó tünetek.

Olvassa el az olvasást, hogy többet tudjon meg arról, hogy mi okozhatja a tüneteket.

Ha ki van feszítve, az immunrendszer nem tudja ellenőrizni a gyulladásra adott válaszát is. Ennek eredményeképpen a szervezet nem képes leküzdeni a fertőzéseket vagy a betegségeket, mint általában. Ez okozhatja a test fájdalmát, mivel egyre érzékenyebb a gyulladásra és a fertőzésre az egész szervezetben.

rendkívüli magas szívfrekvencia

megnövekedett vérnyomás

hot flashes vagy cold sweats

• hyperventilating
• kóros fizikai rázkódás
• fejfájás, például feszültségfájás vagy migrén
• Ha úgy gondolja, hogy a stressz a testének fájdalmát okozza, kis változásokat hajtson végre a mindennapi életstílusában, hogy a lehető legkevesebbre csökkentse stresszét. Próbálja ki a következő lépéseket:
• Néhány percig meditáljon naponta. Fókuszáljon a légzésedre, és vegye ki az elmét az emberekről vagy eseményekről, amelyek stresszt okoztak.

Vegyünk egy sétát vagy hagyjunk egy stresszes környezetet, hogy eltávolítsuk magunkat a triggerekből.

Ossza meg a stresszérzetedet valakinek, akinek bízol, hogy segítsen kifejteni a stressz okát.

• Ha alvást tapasztalsz a stressznél, próbáld ki a relaxációs technikákat lefekvés előtt vagy rövid napokat tölts fel egész nap frissíteni.
• Tudjon meg többet: Az év legjobb stresszoldó blogjai "
• Dehidráció2. Dehidráció
• A víz alapvető összetevője a szervezet normális és egészséges működésének: anélkül, hogy a szervezet nem képes megfelelően végrehajtani Fontos folyamatok, beleértve a légzést és az emésztést Ha dehidrált és ezek a folyamatok nem működnek jól, akkor fizikai fájdalmat érezhetünk.

A dehidráció egyéb tünetei:

sötét vizelet

szédülés vagy diszorientáció

kimerültség

• extrém szomjúság
• Ha nem iszunk elég vizet, különösen meleg vagy száraz napon, gyorsan kiszáradhat.Célja, hogy naponta körülbelül nyolc 8 uncia pohár vizet inni, és többet, ha fizikailag aktív és izzadt.
• Ha a hasmenés miatt olyan állapotban van, mint a hasmenés, igyon sok vizet, amíg az epizód el nem telik. Az ivóvíz vagy az extra elektrolitos italok segítenek megőrizni a hidratálást és a hasmenés miatt elveszett elektrolitokat is.
• Ha nem tudja tartani a vizet, azonnal hívja orvosát, vagy sürgősségi orvosi segítséget kérjen, nehogy súlyosan kiszáradjon.

Alváshiány3. Az alváshiány

Az elégtelen alvásnak nincs hatása az általános egészségi állapotra. Minden este legalább 6-8 órát kell aludnia, beleértve a gyors szemmozgást (REM) is. A testének szövetei és sejtjei megfelelő alvásra van szükségük ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, és az agynak szüksége van rá, hogy frissen és éberen maradjon. Anélkül, hogy a testednek nincs ideje pihentetni és újratölteni az alapvető energiákat és folyamatokat. Ez fájdalmat okozhat.

Az alváshiány egyéb tünetei:

zavartság vagy dezorientáció

elalvás a nap folyamán anélkül, hogy észrevehetnénk

a mások megolvadása vagy olvasása

• hibaüzenet
• Próbáljon meg egy állandó alvási menetrendet létrehozni minden este. Testének követnie kell a napi ritmust vagy a cirkadián ritmust, hogy egészséges legyen.
• Próbálja ki a lefekvés előtti pihenő technikákat, például:
• forró teát vagy más forró italokat

meditálni

hallgatni zenét vagy podcastot

• fehér zajt hallani a szobában ventilátor
• Hideg vagy flu4. Hideg vagy influenza
• A hideg és az influenza mind vírusos fertőzés, amely gyulladást okoz. Ezek a fertőzések megtámadják a testedet, és az immunrendszer megpróbálja leküzdeni őket. A gyulladás, különösen a torkán, a mellkasán és a tüdején, fájdalmas lehet. A test többi része is fáj, mivel a tested keményen dolgozik a fertőzés elleni küzdelemben.
• hideg vagy influenza gyakori tünetei:

torokfájás

rekedt hang

tüsszögés vagy köhögés

• vastag, színezett nyálka
• fejfájás vagy hallás
• a víz és a meleg sósvízzel történő golyósodás, hogy könnyebbé tegye a torok fájdalmát, segíthet a testednek a hidegben vagy az influenzában gyorsan átjutni. Az over-the-counter gyógyszerek, mint például a pszeudoefedrin (Sudafed) és az ibuprofen (Advil), segítenek enyhíteni a tüneteket és a fájdalmakat.
• Ha hideg vagy influenzaszerű tünetei vannak több mint néhány hétig, vagy ha nem tud enni, inni vagy lélegezni, keresse fel orvosát. Segíthetnek a fertőzés kezelésében.
• Anemia5. Anémia

Az anémia akkor fordul elő, ha a szervezetnek nincs elég jól működő vörösvérsejtje, így a testszövetek nem tudnak elég oxigént kapni. A vérszegénység miatt sok testrész fáradtnak érezheti magát, mivel nem kap elég oxigént ahhoz, hogy egészséges legyen vagy megfelelően működjön.

Az anémia egyéb tünetei:

kimerültség

rendellenes szívfrekvencia

szédülés vagy diszorientáció

• fej vagy mellkasi fájdalom
• hideg láb vagy kezek
• sápadt bőr
• okoz.Ha nincs elegendő vas, fólia vagy B-12-vitamin a rendszerben, a hiány pótlására a vérszegénység kezelésére lehet szükség.
• Ha a kiegészítők nem segítenek, nézze meg kezelőorvosát a vizsgálat és a lehetséges diagnózis érdekében, hogy kezelje az alapállapotot.
• D-vitamin hiánya6. D-vitamin-hiány

Hypocalcaemia vagy alacsony vér kalciumszint akkor fordulhat elő, ha nincs elegendő D-vitamin a szervezetben. Sok teste fontos szervei, például a vesék és az izmok, a kalciumra támaszkodnak, hogy megfelelően működjenek. A csontjaidnak is szüksége van a kalciumra, hogy egészségesek maradjanak. Anélkül, hogy elegendő D-vitamin lenne, hogy segítsen elnyelni a kalciumot, fájdalmasan érezheti magát ezeken a szervekben és a csontokban.

Egyéb tünetek:

testrángások

izomrángás vagy görcsök

szédülés vagy zavartság

• zsibbadás
• rohamok
• Mono7. Mononukleózis
• A mononucleosis a legismertebb mono, más néven "csókolózás". "Ez az Epstein-Barr vírus által okozott fertőzés. Nagyon fertőző, és az egyik leggyakoribb tünet a testgyökér. A fájdalom és a fáradtság általánosan előidézhető, vagy gyulladás és duzzanat akadályozza a légutakat.
• Egyéb tünetek:

extrém kimerültség

duzzadt mandulák vagy nyirokcsomók

kiütés

• torokfájás
• láz
• Tüdőgyulladás 8. Tüdőgyulladás
• A tüdőgyulladás hatással lehet az egész légzőrendszerére, amely felelős a légzésért, izzadásért és más fontos funkciókért Ha nem tud lélegezni, a szervezet nem tud elegendő oxigént
• Egyéb tünetek:

köhögés

mellkasi fájdalom

kimerültség

émelygés

• hányás
• hasmenés
• légszomj
• hot flashes and cold sweats
• láz
• fibromyalgia9. achy és érzékeny A fibromyalgia oka bizonytalan, de stresszes események, például fizikai trauma, műtét és fertőzések kiváltják.
• Egyéb tünetek:
• alváshiány
• fényre vagy hangra való érzékenység

merevség, különösen délelőtt

emlékezés vagy gondolkodás

bizsergésérzés a keze és a lábai alatt

• Tovább: Fibromyalgia diéta: Milyen élelmiszereket kell kerülnie? "
• Krónikus fáradtság szindróma 10. Krónikus fáradtság szindróma
• Krónikus fáradtság szindróma (CFS) olyan állapot, amely miatt kimerült és gyenge, függetlenül attól, mennyit pihen vagy aludni ha a test nem nyugszik vagy nem pótolja, a CFS az egész szervezetben fájdalmat okozhat az izmokban és az ízületekben.
• Egyéb tünetek:
• alvászavar

torokfájás

fejfájás

baj emlékezés vagy gondolkodás

szédülés vagy zavartság

• Check out: 12 diétás hack a krónikus fáradtság csökkentésére
• Arthritis11.Arthritis
• Az ízületi gyulladás akkor következik be, amikor az ízületed gyulladt. Ezt okozhatja:
• az ízületek körüli porc lebontása, mint az osteoarthritis
• infekció

olyan autoimmun körülmények között, amelyek a bélést az ízületek köré viselik, például reumás ízületi gyulladás vagy SLE

Ezek mind fájdalmat okozhatnak az ízületekben, és korlátozzák a mozgását.

Az ízületi gyulladás egyéb tünetei a következők:

• az ízületek merevsége
• duzzanat, melegség vagy vörösség az ízület körül
• nem képes a csukló teljes mozgatására

További információ: Ayurvédikus kezelés arthritis "

Lupus 12. Lupus

• A lupus akkor fordul elő, amikor az immunrendszer megtámadja a szöveteket a szervezet körül, beleértve az ereket, a szerveket és az ízületeket. A test tünetei:
• kimerültség
• kiütés

láz

ízületek duzzanata vagy vörössége

rohamok

napfényre való érzékenység

• Lyme-betegség 13. Lyme-kór < A Lyme-betegséget a
• Borrelia burgdorferi
• baktérium okozza, amely a kóros csípésen keresztül terjed a testére, a fájdalom gyakori tünet, főleg az izmokban és az ízületekben.Az Lyme-kór kezelése nem kezelhetõ, neuromuszkuláris és ízületi gyulladás és arcbénulás.
• Egyéb tünetek:
• exhau
• hot flashes és cold sweats

láz

fejfájás Tudjon meg többet: Lyme-kór antitest teszt " Histoplasmosis14. Hisztoplazmózis

A hisztoplazmózis egy gombás fertőzés, amelyet a talajból származó levegőben lévő spórák vagy denevérek vagy madarak ürülése okoz. Ezek gyakoriak építési projektek, mezőgazdasági területek vagy barlangok, ahol nagy mennyiségű spórát szabadul fel a levegőbe.

• A testizületi fájdalom a tünetegyüttes gyakori tünete. Egyéb tünetek a következők:
• hidegrázás
• láz
• mellkasi fájdalom

fejfájás

köhögés

Tudjon meg többet: Hisztoplazma bőrpróbája

sclerosis multiplex 15. multiplex szklerózis

• sclerosis multiplex ) feltételezik, hogy egy autoimmun állapot, központi idegrendszeri állapot, amelyben az idegsejtek körüli szövet, úgynevezett mielin, folyamatos gyulladás miatt lebomlik, és a károsodás megszakítja az idegrendszerünk megfelelő érzékenységet,
• Egyéb tünetek:
• gyengeség
• kimerültség
• elmosódott látás

ideiglenes vagy állandó vakság, jellemzően csak egy szemben

baj a gyaloglás vagy a kiegyensúlyozott egyensúly

baj emlékezés vagy gondolkodás

lásd az orvosát, ha látja orvosát

• Sürgősségi gyógyszeres kezelést kér, ha az alábbi tünetek bármelyike ​​fennáll:
• légzési nehézség
• elhúzódó
• rohamok
• extrém fáradtság vagy kimerültség

rossz köhögés, amely néhány napon belül nem megy el

Ha más, enyhébb tünetek több mint két hétig tartanak, keresse fel orvosát. Megvizsgálhatják Önt egy lehetséges alapállapot miatt.Ezután egy olyan kezelési tervet adhat Önnek, amely segít csökkenteni a fájdalmat és kezelni az okot.